爲什麼要穿合適的鞋
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爲什麼要穿合適的鞋,穿着合適自己的鞋字子,才能夠使人保持正確的步行姿態和預防受傷。鞋子是我們的步行工具,加入穿的鞋子不合腳,就會損傷自己,下面來看看爲什麼要穿合適的鞋的原因。
爲什麼要穿合適的鞋1
鞋要適應腳,適宜的腳,穿合適的鞋,走正確的路。腳合鞋,鞋合腳,腳舒坦,人也舒服。否則,上躥下跳,不是丟了鞋,便是扭了腳,得不償失,穿合適的鞋,邁人生的坎,走自己的路,到輝煌的點。
什麼樣的鞋最合腳、最適應腳、最環保。面對市場上五花八門的鞋,真的不知從何下手。其實,傳統是最好的,就拿環保來說,布鞋最生態、最環保。現今,市面上90%以上所供應的鞋,都是人造鞋底,與傳統自然的布鞋,最大的不同,就是不導電。穿着這類鞋子,就是與地球絕緣,無形中人體累積過多的靜電,會引起身體的提早老化、免疫力下降,以及失眠。
皮鞋、膠鞋、塑料鞋,不透氣、不養腳不說;在生產過程中,還產生大量的不能回收利用的垃圾廢料,污染環境,溫室氣體效應非常嚴重。據資料,某著名品牌運動鞋,一年的生產過程中,對溫室效應的影響,相當於100萬輛汽車排出的尾氣。爲了地球的明天和我們的健康,還是多穿傳統布鞋吧。
因此,提倡選一雙符合自然規律與人體生理特點的福泰欣布鞋穿,就顯得很必要了。全棉布料的布鞋,無任何化學成分和原料,穿着輕便舒適,吸潮透氣,自然釋放靜電,還能養腳健身,防止腳臭。儘管在公共場合穿布鞋沒能普及,但是,在休閒散步的時候,選擇穿一雙布鞋,肯定是有益於健康的。
散步能增強心臟功能,使心跳慢而有力;能增強血管彈性,減少血管壁破裂的可能性;能增強肌肉力量和促進血液循環,使人體更好地進行新陳代謝;能使人心情愉快,而不易發生心慌心悸;能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積,也能減少血糖轉化成甘油三酯的機會;能減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性;能養活激素的產生,過多的腎上腺素會引起脈血管疾病;能減少人體脂肪、降低血壓,而肥胖和高血壓患者易得心臟病。
爲什麼要穿合適的鞋2
如何在正確的場合穿合適的鞋
外出旅行:
十八歲的天空充滿着幻想和憧憬,穿過青草遍地,寒風瑟瑟的林蔭小路,樹葉與枝幹交織纏繞的中間,射出一縷淡淡的光線,閃爍的光芒時而黯淡,時而明朗,我幻想着,總有一天,我會穿越茫茫的宇宙,在月亮上留下我獨一無二的足跡。獨自去旅行,一款舒適的板鞋是我十八歲的印證,清爽的透明花朵蕾絲網紗,夢幻的金屬幻彩蕾絲,浪漫的花卉印花圖案,承載着我們的夢想踏上旅途。
購物逛街:
當我們在街頭展現自己陽光活力時,當我們漫步街頭時,一雙清爽的運動鞋將我們帶回十八歲,熒光色的透明大底,時尚的金屬色搭配,活力的色彩碰撞,或者一款內增高的網面透氣運動鞋都是很好的選擇。
派對聚會:
十八歲的天空晴日昭昭,散發着萬丈光芒,明亮而燦爛。十八歲的夜空霓虹閃耀,打造出色彩斑斕,奇光異彩的世界。吸引着年輕的我們,朝氣與堅強將會陪伴我們走過昨日的青春年華。這裏有我的青春舞臺,這裏的年輕由我打造,性感的透明網紗裸靴,閃耀的金屬格利特材質,清新明快的霓虹色讓你瞬間成爲閃耀的明星。
約會相親:
那時的我們雖小,那時的我們卻是最快樂的,那時的我們每天做着自己的夢,那時的我們每天都在笑,不再隱藏剋制自己的情感,是那種發自內心的笑,只因爲遇到了那個屬於我的他。坐在他的面前永遠都是清新小公主,裸色、粉綠、湖藍的天美意清新漆皮配以可愛蝴蝶結,這時的你一定楚楚動人。
爲什麼要穿合適的鞋3
選擇一雙合腳舒適的鞋纔是聰明的選擇!
1、先了解自己的腳型
因扁平足會有關節較鬆、較不穩定的情形,須選擇鞋護跟較硬,穩定性較佳的鞋子;高弓足則缺乏正常吸震緩衝的能力,須選擇一雙具吸震材質的鞋,幫助緩衝地面的反作用力。
2、鞋子的`尺寸需與腳型符合
鞋長需比腳長大1、2公分左右(約大拇指的寬度),試穿時可將腳趾頭碰到鞋子前緣,再測量足跟距離鞋子後緣的距離;鞋子寬度要與腳的寬度相符,不要太緊或是太鬆而滑動,如鞋子本身有鞋墊時,可將鞋墊取出放於腳上測量。鞋內空間要合腳,也就是要適合自己腳圍的大小,使鞋子能舒適安全的包住腳而不會太鬆或太緊;另外可選擇鞋護跟較穩固較硬的鞋子,以維持行走時腳跟的穩定,而行走時腳跟也不要在鞋內有上下滑動的情形;若足部有變形的情形,則需量腳訂製特製鞋子。
3、 鞋跟高度小於3公分最理想
勿選購尖頭鞋,因東方人的腳前足部較寬大,所以須選擇鞋頭較圓寬且鞋內空間較足夠的鞋子,勿選購尖頭鞋,以避免腳趾受擠壓而造成疼痛或長雞眼等情形;另外鞋跟高度最好小於3公分,以免前足壓力過大而產生疼痛,鞋跟也不要太細,以免腳踝扭傷。
4、 選擇以綁鞋帶或粘扣帶的鞋子爲佳
儘量勿選擇鬆緊帶、拉鍊或釦子固定的鞋子,這可使鞋子能容許腳部因早晚、坐站姿不同所造成體積變化,並讓鞋子能牢靠地穿在腳上。
5、 球鞋可選擇有氣墊的運動鞋
有氣墊的運動鞋能減輕行走時碰撞地面的反作用力;鞋底最好有船形底的設計,以利行走;鞋子需選擇吸溼、透氣效果較佳的材質如皮革等;鞋子前三分之一的材質要軟,以利行走。
6、 最好在傍晚選購鞋子
兩隻腳都要試穿,如果左右腳尺寸不同,應選擇較大尺寸爲標準。
7、 試穿鞋子時,請務必要穿着襪子
若購買運動鞋則應穿運動襪,皮鞋則以一般棉襪爲主,切勿赤腳試穿鞋子。
8、 試穿鞋子時一定要站起來走一走
試穿時站起來走一走感覺是否舒適,不要只坐着試穿,因站立時腳板會比較寬,腳趾會稍微分開且腳長也會變長,所以站起來試穿走一走,可以避免買到太小、太窄的鞋子,另外最好要多走一段距離,不要只走二、三步,確定腳沒有任何不適纔買。
9、 穿着新鞋的時間不宜過久
因新鞋較硬,容易使腳部承受不正常的壓力,穿新鞋時,應檢查是否有皮膚破皮、長繭或壓迫紅腫的情形。
10、 鞋子是否合適,自己腳的感覺最重要
如鞋子穿的不舒服,不論功能再好、外型再炫,都不宜購買,選擇一雙合腳舒適的鞋,纔是聰明的選擇。
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