怎樣戴眼鏡度數不加深
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怎樣戴眼鏡度數不加深?生活中有種誤導,認爲眼鏡越戴近視度數就會越大,這種說法是完全沒有道理的。圍繞着這個問題,我們就來說一下關於眼鏡的相關的知識。怎樣戴眼鏡度數不加深?
怎樣戴眼鏡度數不加深1
眼睛的近視度數的增加和眼鏡是沒有什麼關係的,度數變大和用眼衛生以及眼球前後徑的變大有相當大的關係。影響這些因素的行爲習慣比方說,借別人的眼鏡來戴,因爲屈光度數的不相同,經過折射後仍然不能準確的投射到視網膜上,也就不能看清東西,及時能看清也不會長久,時間長了就會出現眼睛疼痛等不適感覺,這樣近視度數就會增加。長期佩戴合適的眼鏡是不會有這些現象的。
另外有些人佩戴了眼鏡以後,仍然有不好的用眼習慣。長時間的近距離的.看書,看書的光線不夠,閱讀時間太久,不懂得休息,或者是有躺着看書等不好的習慣,這樣時間久了,睫狀肌就會調節過度,視力產生疲勞,近視當然就會加深。這些完全和佩戴眼鏡是沒有什麼關係的。
也有人把眼鏡當成一種負擔,有時候佩戴,有時候不佩戴。這樣的情況就會使眼睛處在一個不夠穩定的調節狀態,促使眼睛度數的增加。1、5視力恢復儀提示,另外我們應該有所瞭解,有些高度近視,他的發生和發展和家庭遺傳有關,雖然眼睛保健一直做到很好,而且也經常佩戴眼鏡,但是度數也會逐漸加深,這個是和眼鏡沒有什麼關係的。
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目前最好的方法
1、角膜塑形鏡,非常有效的控制近視度數加深,並且只要檢查通過,可以佩戴,日後護理和複查能做到位,是很安全的。但是有度數限制,500,有的產品600以上就效果不理想了
2、低濃度阿托品,目前國內並沒有該類產品,也就是這兩年的研究成果,還在做努力,期待未來可以買到
3、日常的用眼習慣調整,這個是非常重要的緩解,這和我們身體是一樣的,光吃不運動,你說能不胖麼?當然不排除那些怎麼都不胖的人和那些怎麼用眼都不近視的人,人家基因就是好。所以普通人,一定要注意用眼習慣,如果父母有近視眼的,那麼更要注意用眼時長,多多休息,保證睡眠,畢竟肥胖還可以減肥,近視了真的不可逆。
4、有機會的有條件的,進行視覺訓練,增加調節和集合以及雙眼運動的能力,讓眼部抗疲勞能力更強,這樣同樣強度的用眼可能就不會讓你那麼容易疲勞,也就不會那麼容易近視了
5、定期的複查,及時通過檢查改變不良習慣,正確矯正視力
6、購買佩戴正規,準確的矯正產品,讓眼鏡幫助眼睛緩解疲勞。
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養成良好的遠望習慣:外出活動時,可以看看遠處的山峯或者建築物;如果在室內,可以在陽臺或者窗戶旁看看遠處的風景,還有儘量選擇融合的顏色,尤其是綠色;
選擇合適的“顯示器”:一定要使用液晶顯示器,對眼睛刺激比較小,不要亮度過高,看太亮的東西容易刺傷眼睛,在外面不要擡頭對着太陽;
激光治療:效果明顯又快,這個方法其實大家並不是不知道,去接受激光的人也有不少,可是從我的角度講是不建議去激光的,激光是把視網層一部分割去,老年後得白內障的機率大大變高;
眼保健操:這個在小學,初中,高中,都應該做過,對眼部進行有規律的長期按摩,同時閉眼,眼睛很大程度上的得到了休息和保養,緩解眼疲勞,對視力改進很有幫助
生活細節:眼睛裏面進東西不要用髒手擦眼睛,儘量不要去帶隱形眼睛,也不要因爲一點點度數就成天帶個眼鏡,另外帶了眼睛之後的人,不要一會帶一會不帶,也許讓眼睛受到影響;
給眼睛休息時間:疲勞用眼是個大忌諱,晚安熬夜看東西,長時間的用眼都會讓眼睛受傷,這是很多人近視的原因,要學會放鬆,放鬆纔是關鍵哪!可以使用黃瓜給眼睛做個放鬆。
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