教你快速活膚術

教你快速活膚術，女人想要擁有年輕又活力的肌膚，就需要懂得一些活膚術，而活膚術能讓疲憊的肌膚變得活力起來。如果你肌膚狀態不好，下面給大家分享教你快速活膚術！

教你快速活膚術1

1、40分鐘活膚術

先給臉部作個桑拿：用毛巾包裹冰塊或浸於冰水後，先進行冰敷，待數分鐘後，再搭配以熱蒸氣蒸臉，通過冷熱交替的原理，喚醒肌膚細胞的活力。如果時間充裕，還可以洗個熱水澡，沖澡時用蓮蓬頭的水柱沖洗臉龐，以促進臉部血液循環。給臉部除角質，會讓因角質過厚而黯淡無光的肌膚變得通透。最後，以給臉部做一個10—15分鐘的面膜，或在含有活絡成分的按摩凝膠內，添加些檸檬或佛手柑的植物精油，通過微熱的手溫，結合芳療療效，也是迅速找回完美氣色的好方法。早上，別忘了喝杯新鮮果汁，爲身體補充維生素。

2、10分鐘活膚術

當臉頰和眼皮浮腫時，可以利用冷水洗臉的方式，進行醒膚。用熱毛巾讓臉部皮膚的毛孔打開，隨後用具有保溼性的凝膠面膜，敷臉4分鐘，提升肌膚細胞的含水量。或是取含有銀杏、綠茶和維他命E的按摩凝膠到掌心，搓磨待其溫熱後，順着肌肉紋理由內向外、從下往上的方向，以畫圈式的按摩手法，提高肌膚的溫度，活絡細胞的代謝循環。這樣就能輕鬆地把一臉倦容甩掉。

3、5分鐘活膚術

熬夜或睡眠不足時，肌膚容易顯現浮腫鬆弛，缺乏光澤。早上的新鮮果汁還是必不可少。用涼水洗臉，快速喚醒肌膚。

以上就是關於快速活膚術的介紹了。不同種類的快速活膚術，其花費的時間也是有區別的。你可以根據自己的肌膚狀況，選擇適合自己的快速活膚術類型。使用快速活膚術，就能讓肌膚重現年輕和活力。

教你快速活膚術2

1、關於膚護品的選擇。

a、補水＞美白

美白大概是大多數女人永恆的話題之一，但是不管是高端大牌還是平價親民品牌，效果顯著又沒有傷害性的真的很少。而只要皮膚足夠有質感看起來就會很美，而有質感的皮膚要足夠細膩、水分充足、有光澤性。

去角質的.產品儘量不要使用。角質層和髒東西完全不是一個概念，很多人使用去角質的東西感覺一下搓出好多泥灰，其實這些角質層對皮膚鎖水有很重要的作用。特別是皮膚一旦變薄抵抗力就會下降，進而出現過敏、長斑、起痘、長皺紋等一系列惡性循環的效果。

b、皮膚要徹底清潔但不可過度。徹底清潔是保證毛孔順暢呼吸，不被油脂髒污堵塞毛孔。而過度清潔就和去角質是一個原理了，皮膚變薄，根本沒辦法恢復。

c、氣色很重要。分享個改善氣色的實用方法——雞蛋清美容法。每天用雞蛋清加適量蜂蜜混合塗抹臉部，十分鐘左右清洗乾淨即可，可以很好的改善氣色，讓人看起來更精神。

d、眼霜很重要。眼部周圍皮膚是很容易顯老又很薄弱的地方，20歲開始就應該開始使用眼霜。特別是大眼睛美女，魚尾紋、小細紋很容易找上來，特別容易顯老。

專業的護膚產品遠比各種水果、蜂蜜等美容方法更有用。

2、護膚時間、步驟

最佳護膚時間是晚上，晚上儘量早睡。特別是對於經常化妝的女生，這段時間不僅要好好護理皮膚，做好補水清潔工作，還要留出時間讓皮膚好好休息。

步驟：

爽膚水→精華液→保溼→面膜→隔離→防曬

需要注意的是：

輕輕按摩臉部讓護膚更容易吸收，一定不要用力

脖子、雙手也是很顯年齡的地方，護膚時不能忽略。

敷面膜前需要拍爽膚水，精華液和保溼。

敷完面膜一般不用清洗，皮膚基本可以吸收殘留的精華液。但是如果皮膚有痤瘡、大量痘痘，就要用清水洗乾淨了。

3、好的護膚習慣

溫水洗臉後一定要用冷水沖洗2分鐘左右，讓毛孔充分收縮，否則皮膚鬆弛嚴重。

護膚品的使用要以皮膚能夠吸收爲主，不要一味過度護膚，會給皮膚增加負擔。

護膚品比如洗面奶、晚霜等，要在手上搓開再往臉上塗抹。

做面膜嚴格按照時間進行。本來敷面膜要求時間是15～20分鐘，不要擅作主張怕浪費而超時敷面膜。

儘可能保持充足睡眠，好的睡眠比外部美容更重要。

喝水是最好的補水方法，而且身體內部補水比外部皮膚補水更容易吸收，也能長時間保持。

出汗排毒是最好的排毒方式，身體排好毒才能少長痘痘、雀斑，減少色素沉澱，多運動健身，出出汗會發現皮膚也會更緊緻有彈性。