冬季肌膚補水做好補水工作
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冬季肌膚補水做好補水工作,冷空氣開始加強,冬天真的來了,做好皮膚護理工作,讓皮膚遠離乾燥、暗沉等問題,保養天天都可以做,下面我們教你冬季肌膚補水做好補水工作
冬季肌膚補水做好補水工作1
需兩分鐘
不只是洗臉,把前夜餘毒通通清空。早上洗臉,主要是清除肌膚殘留的保養品質地與皮脂,洗面乳要選清潔力溫和,洗後不乾澀的單品,推薦觸感輕柔的「洗顏慕絲」以冷水充分清洗後;趁着手部溼潤時,順着按摩耳後到鎖骨的淋巴結,促進排水,按摩到位時的些微痠痛感,意外地提神!
排毒:
步驟1:併攏三指滑動:將左手食指、中指與無名指併攏,從耳後右側往下滑動,反向亦然。
步驟2:最後按壓鎖骨:最後用雙手指腹力量,沿着鎖骨凹陷處按壓,清空老廢物質。
需五分鐘
先熱蒸後冷敷,膚觸柔軟不思議。熱毛巾蒸臉,可以柔軟臉部肌膚,但時間不宜過長,以免破壞皮脂、造成乾燥,熱敷30秒就夠了!之後用化妝水溼敷,使用面膜紙能覆蓋全臉、密合肌膚紋理。每天可依照膚況偏乾或偏油來選擇滋潤or清爽型化妝水。溼敷後的肌膚,胃口大開,對保養品的吸收力更好!
熱毛巾蒸臉<30秒>+化妝水溼敷<4.5min>
熱毛巾蒸臉:手背肌膚感覺「微熱」即可,擰乾毛巾後覆蓋全臉。若肌膚特別乾燥或敏感時最好暫停熱敷。
將面膜紙折小:折成化妝棉般大小,方便沾溼,將面膜紙浸潤到呈現半透明狀態。
手掌輔助包覆:可用雙手包覆臉頰,幫助面膜紙服貼肌膚,同時手溫有助成份滲透。
冬季肌膚補水做好補水工作2
1、洗澡水過熱毀皮膚
對於必須天天洗澡的`人來說,冬季不要泡熱水澡,洗澡時間不要過久。算上洗頭髮的時間,中青年洗澡時間控制在15~20分鐘左右已經足夠。老年人因皮脂腺分泌減少,皮膚相對乾燥,一次洗澡時間不要超過10分鐘。皮膚病患者因皮膚屏障作用已被破壞,洗澡5分鐘也就是所謂的“一過水即可”,且水溫務必控制在37攝氏度左右。
嬰幼兒一次洗澡時間不要超過10分鐘,溫度控制在37攝氏度左右。有些寶寶一到冬天臉上就會變得紅腫,家長以爲是“溼疹”,其實跟孩子皮膚屏障功能弱,乾燥缺水有關。此時更要注意保溼,少用熱水洗臉。
從小用涼水洗澡,有助於增強體質。對於大一點的孩子,除了不用過熱的水洗澡外,家長也可以嘗試將孩子的洗澡水溫降到25攝氏度、26攝氏度左右,但要注意洗澡更衣時避免受寒着涼。
2、不強求“洗乾淨”
冬季洗澡不要強求“洗乾淨”,搓澡不要太大力。皮膚乾燥者少用或者不用洗浴液,可以選擇隔天用一次。
皮膚乾燥的中老年人不要用香皂,可以用溫水沖洗,或者使用有滋潤效果的沐浴液,且沐浴液要用洗浴起泡網來打成細膩的泡沫,以降低對皮膚的刺激。
磨砂沐浴乳不要天天用,皮膚薄的人士最好不用或者頂多十天用一次。男士皮膚厚,可一星期使用一次。皮膚有任何炎症時都不要用磨砂膏。
3、潤膚霜塗抹講究時機
潤膚霜塗不對,起不到補水保溼的作用。有些人怕冷,洗澡後喜歡穿好浴袍,開了暖氣,再慢慢地塗抹護膚霜,做全身皮膚護理。其實正確的做法是,把潤膚霜帶到浴室。洗澡後快速擦掉全身的水,在皮膚水汽還沒幹的情況下馬上塗抹潤膚產品。
潤膚乳應該全身塗抹,以四肢爲重點,因爲四肢皮脂腺少,皮脂分泌少。尤其是小腿,出現縱橫交錯的乾白痕,有可能是護膚產品的滋潤力度不夠。需要換用質地更厚的霜,如果皮膚依舊乾燥,則換用油性更強的護膚膏。
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