怎樣預防臉上長皺紋 眼角怎麼預防長皺紋
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【導讀】:隨着年齡的增長,皮膚也會隨之老化,由此伴隨而來的是皺紋的產生,所以在年輕的時候我們需要做的是延緩皺紋的產生,如何預防皺紋的過早出現是愛秀美小編今天要跟大家探討的話題。
衰老是不可逆的,不要等到臉上已經有皺紋了想着怎麼去除皺,現在的醫美雖然發達,但是對於去除皺紋效果還沒有那麼神奇,趁我們還年輕的時候需要做的就是如何預防皺紋的產生,怎樣去除眼角的皺紋?
1、抗乾燥——25歲的皮膚要高度注意保養了。要避免使用鹼性的肥皂和洗面奶;不可用過燙的水洗臉,可選擇溫水,溫水能夠有效清除皮膚污垢油脂,又能避免皮膚受到傷害;避免經常化妝,化妝後要及時徹底清洗卸妝,再塗抹護膚品,保持皮膚水潤;以200ml爲單位,每天喝水量保持在6杯左右;不要經常在空調房和乾燥的環境裏呆着,如果實在無法避免,可選擇加溼器。怎麼樣去眼角皺紋?
2、抗紫外線——紫外線對皮膚不僅僅是傷害!有的波段如UVA長波穿透力很強,能讓皮膚曬傷,可穿透皮膚表層,深入真皮組織,破壞膠原蛋白,產生皺紋。所以防曬工程刻不容緩,一年四季都要選擇有防曬效果的護膚產品作爲皮膚的最後一層護理,除夏季外,其餘三季都選擇防曬指數略低、比較溫和的防曬產品。
3、抗氧化——25歲,隨着年齡的增加和皮膚的老化,抗氧化物質在皮膚中不斷減少,因此要適當補充合適的抗氧化物質。天然酶類抗氧化劑內的SOD酶和谷胱甘肽過氧化酶;維生素抗氧化劑內的維生素E、維生素C,這些成分可以起到對皮膚延緩衰老抗氧化的作用,應當適量選擇含有這些成分的護膚品。
一:仰面睡覺不易長皺紋
如果你睡覺時喜歡身體側向一面和趴着睡覺,這樣面部會直接與枕頭接觸,如果長時間保持一種姿勢,那麼臉頰和下顎處就容易生長出細紋;不妨試着仰面睡覺,這樣不僅不會長細紋,頸部也由於拉伸作用,而不易產生皺紋。
二:食用深海魚好處多
在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸,它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經證實,這類脂肪酸能夠“滋養肌膚“,儘量減少皺紋生成,因此多吃深海魚肉好處多多哦。
三:別總眯着眼看東西
近視眼的姐妹請注意,如果你沒爲自己準備一副舒適的眼鏡而總是眯起眼睛看東西,那就別怪自己眼周長出許多小皺紋來。佩帶舒適的眼鏡或太陽鏡,能夠保護你的眼睛,眼睛也不必擔心因爲強光或視物不清而眯起來。但是爲了漂亮,請保護好自己的眼睛,畢竟眼鏡戴多了會導致臉部變形的哦。
四:別潔面過度
水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘,如果潔面過度或用刺激過強的潔面產品,都會帶走面部的水分和油脂,從而造成肌膚乾燥。得不到滋潤的肌膚,不長皺紋纔怪呢!
五:多爲肌膚補充Vc
怎樣去除眼下皺紋?一些研究發現維生素C促進膠原蛋白的生成,並且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜,是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁,每天堅持吃一粒,堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!
杏仁核桃芝麻糊
材料:杏仁150g,核桃仁75g,白芝麻、糯米各100g(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200g,淡奶250g,冰糖60g,水適量,枸杞子、果料適量。
做法:先將芝麻炒至微香,取出之後和上述材料混合,全部都搗碎成糊狀,用紗布濾汁,將冰糖和水煮沸,再倒入糊中攪拌均勻,撒上枸杞子、果料,再用文火煮沸。
吃法:冷卻後食用,每日早晚各100克。
蔬果汁
料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法:將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子一起攪汁,葡萄單獨榨汁備用。將蜂蜜和牛奶加溫水調勻,以上共混合均勻即可飲用。
吃法:每日1~2次。
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