早上應不應該洗臉大討論
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早上應不應該洗臉大討論,雖然說晚上的護膚工作比較重要,但早上的護膚工作也同樣不能忽視,洗臉也是有很多講究的,所以對於洗臉的工作也不能忽視,以下分享早上應不應該洗臉大討論。
早上應不應該洗臉大討論1
油油的皮脂是個好東西
帶着疑問,記者先後來到蘇城的兩家醫院皮膚科,找專家問問。“對啊,不洗臉確實很油膩,但起保護作用的,恰恰也是這層皮脂膜。”市立醫院東區皮膚科主任醫師說。
對此,市五院皮膚科副主任醫師也表示認同:皮脂膜的防護作用,就好像“磚漿”,可以保持皮膚細胞的完整和緊密。“皮脂可以阻止水分、營養物質等流失,也可以阻擋外界的有害物質侵襲,比如細菌和紫外線。”
據兩位專家反映,門診上三天兩頭就會遇到“洗臉過度”的病人——問題就出在,把這層皮脂膜洗掉了。孫瀾說,有的是嫌自己的臉油光光,一天要洗個三四次,用的還是控油洗面奶;有的是常用磨砂洗面奶,或者常去美容院去角質做深度清潔。
“皮脂膜還沒重新長出來,就馬上被洗掉了。”當清潔的速度超過了皮膚自我修復的速度,屏障功能根本來不及重建。“到後來,皮膚越來越薄,不僅長痘,還變得敏感,一到溫度高的環境下就發燙、發紅。”另外由於皮脂膜被破壞,紫外線悄悄侵襲,很容易導致“光老化”,引起皺紋、色素斑等問題。
早上可以只用清水洗洗
然而,“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這麼灰,一天下來到家後肯定得洗。”主治醫生指出,洗臉得掌握頻率和方法,具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議,除了每天下班回家使用一次洗面奶,而在早上,不妨嘗試只用清水洗臉,保持皮脂的防護能力。
說到這裏,主治醫生還強調,敏感性肌膚人羣,絕對不能清潔過度,尤其不要用深層清潔的洗面奶。“我們遇到敏感肌膚病人,常給的建議就是不用刺激護膚品,只用清水洗臉。”她介紹,曾有臺灣醫生出過一本書,提倡的就是“14天不洗臉”。
採訪中,主治醫生強調,適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動,則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。“體內毒素增多、堆積,久了肯定會影響皮膚的健康。”
當清潔的速度超過了皮膚自我修復的速度,屏障功能根本來不及重建。到後來,皮膚越來越薄,不僅長痘,還變得敏感,一到溫度高的環境下就發燙、發紅。所以並不是經常洗臉就好,同樣,也不是說不洗臉也可以。
早上應不應該洗臉大討論2
1、加米醋
功效:抑制皮膚細菌滋生
原理:醋本身就能改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,抑制細菌滋生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發生。
醋的種類以純天然的米醋最好,其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性。此外,還能使肌膚更潔淨,防止痘痘的生成。
方法:醋與水的比例爲5%,在一盆洗臉水裏滴上7~10滴即可。
2、加綠茶
功效:收斂肌膚、抗輻射
原理:在茶葉中,綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌膚衰老。
如果你是工作在電腦前的白領女性,洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無蹤,可抑制皮膚色素沉着,減少過敏反應的.發生。
此外,茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥,對於患溼疹的兒童也非常適用。
方法:取一袋袋裝綠茶或2克綠茶,在茶壺裏用2升水煮成茶水,待茶水變溫洗臉。
3、加食鹽
功效:除角質和油脂
原理:用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用一星期左右,面部皮膚會顯得鮮嫩、透明。
方法:在一盆洗臉水裏加兩小勺食鹽即可。
4、加蜂蜜
功效:抗衰老、防乾燥
原理:蜂蜜是養生佳品,含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分,能促進皮膚創面的癒合,抗衰老,防止皮膚乾燥。
方法:中乾性肌膚的人,平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中,洗臉時沾溼整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
5、淘米水
功效:去油脂、潤膚
原理:用淘米水洗臉,潤膚的效果特別好,因爲米表面含有鉀成分,特別適合面部弱酸環境的清潔,而且性質溫和,不刺激皮膚,一點副作用也沒有,尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油質性皮膚。
方法:直接將當天的淘米水加熱後使用,效果就會很好。
6、加白糖
功效:去角質、淡化痘印
原理:白糖可以去除角質加速皮膚新陳代謝,糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及VC,可以說是一種天然的美白產品,而且絕對安全。
方法:洗完臉後取適量白糖在手上加點水按摩開來,然後沾在臉上按摩1分鐘左右即可沖掉。
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