每天堅持刷牙爲什麼還是很黃
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每天堅持刷牙爲什麼還是很黃,牙齒對於大家來說非常的重要,如果牙齒又黃,又有味道,那麼對我們的生活跟工作都會帶來很大的影響,而且看起來也是特別的礙眼,下面看看每天堅持刷牙爲什麼還是很黃。
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1、牙齒髮育不良:牙齒是由鈣物質組成的,當各種原因造成牙齒髮育不良時,就會導致牙的礦化不足,或者牙齒老化速度加快,也會造成牙齒外面的牙釉質消失,透露出裏層的顏色,牙齒就會變得很黃,此時不管怎麼刷牙都不能糾正。
2、刷牙方式錯誤:很多人雖然堅持早晚飯後刷牙,但是卻沒有掌握正確的刷牙方式,使得牙面的大部分未被刷到,導致牙結石的形成,使得牙齒很黃。正確的刷牙方式爲水平顫動拂刷法,並且刷牙時間必須在2分鐘以上,保證牙齒的每一面都被刷到。
3、喜歡吃顏色鮮豔的食物:牙齒色素沉着也會導致牙齒變得很黃,越是鮮豔的食物,含有的色素越多。雖然人們通過刷牙的方式把這些色素清理,但是總會殘留有色素。長期吃這些食物,隨着時間慢慢積累,就會發現牙齒越來越黃。
怎樣能讓牙齒變白?
1、洗牙:很大部分患者牙齒很黃的原因是牙結石的沉着,特別是牙舌面,而洗牙可以較爲徹底的清除牙結石和牙菌斑,美白牙齒,恢復牙齒本來的顏色。同時,洗牙還可以治療牙齦出血,防止其他牙周疾病的發生。
2、漂白:使用藥物使得牙齒脫去長期以來沉澱的物質,從而使得牙齒變白。漂白的效果自然比洗牙要明顯的多,但是漂白牙齒一般使用的是強氧化劑,因此其安全性比洗牙差,容易損傷牙齒,一般不建議漂白牙齒。
3、冷光美白:冷光美白也是一種是牙齒變白的方式,是在牙齒表面塗上一層凝膠,使得牙齒脫色,也是通過藥物來美白牙齒。但其通過激光進行上藥,更加準確和安全,而且冷光美白的時間比較短。
總而言之,想讓牙齒變白還要掌握正確的刷牙方式,少吃富含色素的食物,在進食後要勤刷牙,但這些方法在預防方面的作用大於治療。因此,對於牙齒的美白,還是要以預防牙齒變黃爲主,需要引起重視。
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飲食不當
吃進體內的食物,能幫助吸收消化,但考慮食物形狀、樣式、種類、材料不同,相應產生的作用也不一樣。例如,如果經常食用一些色素較深的食物,那可能會導致牙齒變得發黃,例如經常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等,會造成較深的色素殘留在牙齒上。
一些地方飲用水中含氟較多,也會造成牙齒髮黃。
衛生不當
個人衛生是相當重要的事情,科學的清潔口腔能避免牙齒髮黃,但是,如果保養不當那就糟糕了,例如刷牙時間不夠,不能徹底清除牙齒細菌;經常抽菸,會導致毒素殘留在牙齒上。
服藥不當
更多的時候,我們知道吃藥傷身,畢竟是藥三分毒,當錯誤吃藥還會導致牙齒變黃,例如,四環素會導致牙齒變黃。
年齡有關
牙齒不是一成不變的,隨着年齡的增大,牙齒會出現老化,顏色會慢慢變淡、變黃,這也是很多老年人的牙齒非常黃的原因。
牙齒髮黃對個人形象有一定的影響,需要大家做好保健,那麼怎麼辦纔好呢?
科學刷牙
刷牙,不是簡單的事情,真正做到科學刷牙的人很少,每天要保證刷牙時間在3—5分鐘,對於牙齒的上下兩排都要清洗到。最好還要養成定期洗牙的好習慣,半年到一年的時間洗一次牙,能有效的清除你刷牙時不注意留下的牙垢。
科學飲食
想要健康,飲食顯得很關鍵,對於糖分高的食物,不宜過多食用,含糖量高會使得牙齒表面細菌滋生,不斷的腐蝕牙釉質,出現發黃的牙齒。
清淡飲食最好,同時可以多吃點蔬菜水果,希望大家多注意。
一定要戒菸
不抽菸還好,如果經常抽菸會發現牙齒真的很糟糕,煙中的污染物會侵蝕牙齒,這無疑不太好。
漱口要及時
在吃完東西后要堅持漱口,堅持漱口能把口腔中的髒東西清理出來,避免了污垢粘在牙齒上。
即使每天都刷牙,牙齒還是那麼的黃,這樣的情況還是常見的,希望大家多注意,如果你出現這個情況,一定要注意保健,做好上面這些事宜,能避免牙齒髮黃,有一口迷人的白牙。
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牙齒黃怎麼辦
1、色素沉着。長期吸菸,長期飲濃茶或者咖啡、可口可樂,飲料或者是菸草中的色素,會附着在牙齒上,長時間色素積澱,牙齒必然會變黃。
2、氟斑牙。如果在牙齒髮育期間,氟離子會進入到牙釉質當中,引起牙釉質發育不全,牙齒髮育不健康,就容易產生牙齒黃、蛀牙等牙齒問題。
3、日常清潔不當。很多人都將刷牙當作是一件小事,但這件小事卻能影響牙齒的健康和美觀。當牙齒表面的細菌聚集到一定數量,不僅會使牙齒變黃,而且嚴重的話就會造成齲齒、牙周炎、牙齦炎等嚴重的牙齒問題。
針對這些導致牙齒泛黃的.問題
經常喝綠茶
如果牙齒黃,可以考慮常喝綠茶,因爲綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味,而且能夠去除牙齒上的污垢,減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,但是記得要喝淡的綠茶,否則濃茶會起到反作用。
保持正確的刷牙方式
在刷牙時,很多時候我們習慣先將牙刷沾溼,其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷溼了,牙膏會被稀釋,嚴重影響刷牙效果。在刷牙時,保持牙刷乾燥,這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。
飯後要清潔口腔
飯後很多食物殘渣會留在口腔內,所以要保持飯後刷牙的習慣,如果不能做到,至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙,儘管您可以快速清除牙齒上的殘留物,但它很容易導致牙齒敏感,可以稍等片刻後開始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題,如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含維生素C豐富,可以補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。
薄荷有益牙齒美白
薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物,它們可以通過血液循環到達肺部,不僅讓口氣清新,還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏,經常使用,也會有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人,但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑,那該怎麼辦呢?沒關係,可以多喝水,保持口腔溼潤,這樣有色飲料被水稀釋,不容易附着在牙齒上使其變黃。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢,也可以刺激口腔分泌更多的唾液,保持口腔酸鹼性,防止口腔細菌的滋生,唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是,一定要注意儘量少嚼含糖的口香糖。
不要過量洗牙
洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果,但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大,食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生,反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式,但是過量的洗牙容易適得其反。
檸檬美白
衆所周知檸檬也具有美白的作用,也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片,滴到牙膏上,堅持用它來刷牙。日久天長,牙齒的美白效果就能顯現出來了。
香蕉皮美白牙齒
吃完香蕉皮不要急着扔掉,它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上,並且讓它在牙齒上呆上一會兒,最後再用牙刷刷乾淨。如果能保持一天一次,持續兩週,就能發現牙齒變白了,而且牙垢也少了。
擁有一口潔白的牙齒,展現你最自信的笑容,不要讓一口大“黃牙”成爲你快樂的累贅。如果你正在爲牙齒泛黃問題焦頭爛額,那麼請試試以上幾種小妙招,選擇合適自己的方法並且堅持下去,相信“功夫不負有心人”,只要堅持下去,一定會讓你擁有一口炫白的牙齒。
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