教你給肌膚正確對抗電腦輻射
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教你給肌膚正確對抗電腦輻射,如今,我們身邊的電子產品越來越多,它們在工作的時候會產生輻射,電腦輻射,對我們的肌膚健康影響非常大,下面分享教你給肌膚正確對抗電腦輻射
教你給肌膚正確對抗電腦輻射1
1、清潔
每次用過電腦好,儘量的把臉洗得乾淨一些,而且要儘快的去清洗,像那些有害的物質在臉上停留的時候縮到最短。每天晚上清潔完面部以後就不要再去用電腦了,要不那種輻射會跟着你一整晚的。
2、隔離
每天用電腦前,塗一些隔離霜吧,雖然不能做到百分之百的去抵禦輻射,但總還能起到一定的作用的,如果你不嫌麻煩,也可以再塗一些防曬及粉餅,別看粉餅這東西比較小,但用處也挺大的,它可以讓電腦產生的輻射離子,吸附在粉上面,然後洗臉的時候就可以一起洗掉了,起到很大的'隔離作用呢。
3、休息
最好每天保證能睡足8小時,這不但可以保養皮膚了,還可以讓眼睛也得到充足的休息,如果你是工作需要用電腦的話,可以在中午休息的時候,小睡一會,這樣會完全的放鬆自己,讓眼睛也得到釋放。而且每用一個小時左右的電腦就要休息一下下,站起來到窗口,舉目起眺,儘量的往遠看,能看多遠就看多遠,這樣可以保護眼睛的
4、飲食
營養一定不能少,要注意補足Vc和Vb,特別的Vc可以使皮膚變得好好的,而且還有美白的作用,可以說是以內養外呀。還要吃一些粗糧,穀類的東西,可以增加人體所需要的各種元素。多吃水果,因爲上網的人皮膚都比較幹,多吃一些水果可以使皮膚變得水水的。
而且也要多喝水,如果可以的話,最好是喝一些綠茶,因爲綠茶中含有的物質可以幫人體去消除那些輻射,就是說就算是輻射中的離子進入人體了,綠茶也起去消滅它,可以減少對人身的危害的。但最好的白天喝,晚上不要喝了,要不就睡不着了。
教你給肌膚正確對抗電腦輻射2
每天一酸奶
酸奶是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,並實現長效美白效果,賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。而且它還能抑制輻射後人的淋巴細胞數目,使其下降,從而大道修復因電腦輻射產生的個別皮膚暗黃問題。
吸收輻射的綠色小植物
仙人掌類小植物的尖刺可以吸附空氣中的灰塵,在辦公桌前擺幾盆,既能給辦公環境增添綠色愉悅心情,又能達到減少灰塵保護肌膚健康的作用。
常備保溼噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈這些其實都是因爲長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放久了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水也是一個關鍵。在辦公室、電腦旁放上一支保溼噴霧,工作一段事件之後就洗個臉,用上保溼的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來喔!
多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清除喔!因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化祛黃氣,有改善臉色暗黃的作用。讓你既美顏又健康!
常喝紅棗粥
紅棗與木耳同煮成粥可以起防輻射、祛暗黃的功效喔!衆所周知,紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素,故被稱作“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。
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