孕期可以做皮膚護理嗎
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孕期可以做皮膚護理嗎,懷孕期間女性的行爲一定要特別的注意,不然的話就可能會導致孕婦腹中的寶寶出現問題。特別是皮膚護理上也要多加註意,那麼孕期可以做皮膚護理嗎。
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其實孕期可以護理皮膚的,只是前三個月要多加註意。可以使用孕婦一類的護膚品來做皮膚保養,勤快的孕媽不妨試試黃瓜來做面膜,自己買的面膜一週做一次就好了,不要使用頻繁,小心爲妙。出席重要場合,可以畫畫眉,畫個淡妝。孕期不要濃妝豔抹,最好不要塗口紅,因爲吃飯或是喝水都會進入體內,防止對孕婦和胎兒不利。懷孕之後皮膚變差或是長斑,生完寶寶之後就會慢慢的變回來,我就是在月子裏色斑慢慢退去。孕期還是要多喝水,防止便祕引起的色斑,多吃一些綠色的蔬菜和適量的水果。
孕期是可以使用護膚品的,但最好還是選擇一些高質量的,孕婦的護膚品來做皮膚護理。但一定要定期的做產檢,孕媽保持一個良好的心情也是最重要的。面部需要護理,寶寶也需要保護,護膚品適量用,不能因爲使用護膚品而使胎兒受到影響。最後祝每位孕媽都美美的。
懷孕期間如何做好皮膚護理
1、皮膚油膩:懷孕期間皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,面部油脂分泌旺盛,皮膚變得格外油膩,其中以T型區域更爲甚。
護理:
1)注意保持臉部皮膚清潔,但不能用太強的洗面奶;
2)均衡地攝入營養,飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素的食物。
懷孕期間要如何護理皮膚
2、面部出現色斑:由於孕激素的影響,孕媽媽體內的黑色素會增多,導致面部出現色斑,且這些色斑在產後也不易消失,到了妊娠中後期,孕媽媽皮膚變得敏感,對紫外線抵抗力減弱,皮膚更容易被曬黑,使長時間裸露在外的面孔出現黃褐斑、蝴蝶斑等。
護理:
1)飲食上要以清淡、營養爲主,少吃或不吃刺激性的食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便祕。便祕會使體內的毒素積累增多,影響健康,使皮膚的顏色更暗。
2)處理色斑不宜漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜,有些色斑會在產後3個月內自然消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過後請專家慢慢治療;
3)不要化太濃的妝,注意遮陽防曬,儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑,並使色斑在產後也不易褪去;
4)注意充足的睡眠,保持愉悅的心情。熬夜、心情抑鬱煩躁都會使色斑加重。
3、皮膚乾燥:懷孕期間,由於體內激素水平的變化,有的人的皮膚失去了柔軟感,變得敏感粗糙起來,有些區域甚至出現脫皮,色素沉着增加。
護理:
1)沐浴後全身塗抹潤膚露,使用一些能讓皮膚增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區並輕輕地加以按摩;
2)注意飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋;還要增加必要的脂肪酸和維生素,如蔬菜、水果、堅果等;減少含興奮劑如咖啡、濃茶等的攝入。
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孕期護膚應該做的日常護理
1、潔面
孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無皁基的潔面產品,例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。
2、控痘
有些準媽媽在孕期會發痘痘,而抗痘產品中的某些活性成分,在懷孕前3個月又要慎用。因此在注意肌膚清潔的同時應選擇天然植物類護膚品來保溼。這類產品通常比較清爽透氣,不會造成負擔。
3、防乾燥
有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚,使得面部特別乾燥,而藝人經常是要趕場子,在寒風中奔走,尤其現在因此選用純天然保溼產品護理是日常護膚的重點。
4、防斑
據調查,約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑,若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此,建議儘量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。
5、防紫外線
懷孕期間的肌膚會對光特別敏感,因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑,結果懷孕後怎麼也無法消除,遺憾不已。其次,應儘量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅爲物曬劑)產品,安全有效果。
6、簡單護膚
日常護膚步驟一定要簡單,不要給皮膚造成負擔,應該儘量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。
孕婦護膚的注意事項
1、如果皮膚乾燥易生暗瘡,又擔心護膚品成分不好,可以將純淨水和甘油按照1:5的比例混合,加入一點白醋用來擦臉,
2、懷孕後孕媽們的臉上身上會出現各種斑點,有些可以在產後自然消失,想要自己產後恢復更好,需要保證良好的睡眠,注意合理膳食。
3、出現妊娠紋。孕媽們要注意隨時給身體的部位擦油,避免生產後腹部和腿部會留下產痕。使用護理油,按摩膏等產品可以有效的預防和撫平妊娠紋,減緩皮膚鬆弛。
4、孕期要加強運動。懷孕後很多孕媽們的飲食變得更爲豐盛,運動量也下降,在這裏要告訴孕媽們孕期還是應該多運動,讓體重儘量持續穩定的增長。一般情況下,懷孕四個月後體重可增加4到5千克,七個月後可增加5千克,整個妊娠期一般不要超過12千克,否則會對寶寶的發育不利。
孕婦可以使用護膚品嗎,建議孕媽媽在孕期護理肌膚,放棄使用孕前的普通成人化妝品、護膚品,改用孕婦專用護膚品,做一些基礎的'護理,讓肌膚養成自然的潤澤,你也可以是水嫩嫩的孕美人哦。
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孕期皮膚護理這樣做
注意皮膚保溼,可以在日常生活中,多喝水,合理飲食,多吃水果蔬菜,瓜果蔬菜中含有豐富的維生素,維生素A可以防止皮膚乾燥和粗糙,維生素B有延緩衰老的作用,維生素C能增強皮膚的彈性和光澤。
不熬夜,每天規律的作息習慣,保證充足的睡眠,夜裏10點到凌晨兩點是人體自我修復的階段,一定要保證這個時間的睡眠。
對皮膚進行適當的按摩,不宜濃妝豔抹。炎熱天氣外出,可選用孕婦專用的護膚品。
一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用,健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對皮膚的正常代謝有比較好的作用,相反,如果一個人長期處於壓抑的狀態下,臉部皮膚得不到舒展,就容易出現皺紋。配合簡單的食補和鍛鍊才能避免肌膚過早衰老。
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