冬季怎樣保護乾燥皮膚
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冬季怎樣保護乾燥皮膚,我們的皮膚在缺水之後就會變得乾燥,看起來也會顯得十分粗糙。隨着天氣的變化,冬天的時候我們的皮膚就更加的乾燥,那麼冬季怎樣保護乾燥皮膚呢
冬季怎樣保護乾燥皮膚1
皮膚保溼霜
保溼產品使皮膚柔軟,讓皮膚持久保溼。除了經常塗抹於手部外,還可以在身體較脆弱的部位使用保溼霜; 手臂,肘部,腿部,膝蓋和腳部,特別是腳跟。使用這種預防方法更容易,並保持皮膚處於良好狀態,而不是在乾燥疼痛和裂縫形成後進行護理。一些保溼劑含有治療成分,如蘆薈或椰子油。因爲熱水會使皮膚乾燥,所以在廚房的水槽和浴缸附近放一瓶保溼霜,並在皮膚仍然潮溼時塗抹大量的保溼霜。或者,在將皮膚浸入水中之前塗抹乳霜,以幫助保持必要的水分,然後再重新塗抹以用於更嚴重的情況。
隨時隨地保持乳液使用方便
柔軟的皮膚是健康的皮膚,考慮到工作場所通常是乾燥的環境,而不像在家裏,書桌抽屜和洗手間應始終提供一瓶護手霜。在家裏,浴缸,淋浴和水槽附近放置乳液。
加溼器非常適合冬季對抗乾性皮膚問題
當熱量很高時,空氣會變得非常乾燥,可以使用加溼器來對抗冬季由於低溼度引起的皮膚問題。家庭中理想的溼度水平爲百分之三十到百分之五十,所以使用溼度計(測量空氣中的溼度水平)是一個很好的工具,可以在五金店或在線購買。
片狀,發癢的皮膚非常不舒服,乾燥的空氣會產生喉嚨痛。保持空氣中的水分有助於在整個冬季防止這些不健康的狀況。
使用正確的衣服保護您的皮膚免受低溫影響
低於冰點的溫度在覆蓋身體的嬌嫩皮膚膜上非常硬,因此擁有一雙高質量的手套是必不可少的。兩層手套可在寒冷氣候下爲雙手提供額外保護。避免赤手接觸冷金屬。購買一條可以保護頸部的圍巾和一個可以保護耳朵皮膚的長襪帽。從落雪中反射出來的冬日陽光可能比人們預期的對皮膚更具破壞性。在雪中,如果外出時間長時,在臉部,頸部和耳朵上使用安全有效的防曬乳液。有機潤脣膏可以保護嘴脣免於乾燥和開裂。全年都需要太陽鏡來保護眼睛和周圍的皮膚。
熱水溫度對皮膚不好
熱水可去除皮膚上層的天然油脂。因此,在熱水中洗碗或淋浴可能會嚴重乾燥皮膚。不要在高溫下淋浴,以保護嬌嫩的皮膚在冬天不會變乾和受損。沐浴後立即保溼,仔細選擇護膚品。避免使用含酒精的乳液或擦拭巾,而應選擇含有天然油脂的乳霜。如果必須用熱水洗碗,請使用橡膠手套進行保護,並在完成後始終將手部塗抹保溼霜。
讓自己保持水分
在夏天你會喝大量的.液體,因爲許多人因爲更好的戶外天氣而花更多時間活動。然而,無論活動水平如何,冬季保持水分同樣重要。除了多喝水外,還可以考慮用大量的液體來計劃用餐,例如湯。多吃水果,如葡萄柚,西瓜和橘子。享用冰沙飲料代替糖果,享用白天小吃。使用維生素C和D 等補充劑支持身體健康,因爲這些對皮膚表面特別有益。魚油膠囊和 亞麻籽也有助於皮膚保持柔軟和發光。
做出明智的選擇
並非所有保溼霜都適合乾性皮膚。例如,水基乳膏不能補充缺失的皮膚油脂。相反,選擇一種油性保溼乳液,因爲它們可以補充水分保護皮膚在寒冷的冬日失去的油脂。避免使用含有酒精的卸妝液,避免使用含有人造成分的凝膠和麪霜。爲了卸妝,請堅持使用溫和的乳霜潔面乳。
考慮您的清潔產品
由於皮膚在冬天與更多的衣服接觸,因此必須考慮用於清潔衣物的洗滌劑。高清潔產品對皮膚非常有害,因此使用溫和的低過敏性洗衣液是避免刺激乾燥,風化皮膚的好方法。如果在常規洗滌週期後可能存在洗滌劑殘留物,請考慮將衣物通過漂洗循環兩次。嘗試使用不同的餐具洗滌劑,因爲每個人都不同,讓一個人的手感覺柔軟和受到保護可能不適合另一個人。家用清潔產品在皮膚上非常硬,因爲許多化學品含有不完全安全的成分。因此,在處理任何清潔化學品時,請始終使用橡膠手套。
冬季怎樣保護乾燥皮膚2
一、阿甘油
阿甘油(argan oil)也稱摩洛哥堅果油,是從堅果榨取的純天然植物油,富含不飽和脂肪酸,必需脂肪酸,兩倍於橄欖油的維生素E,能有效修復粗糙乾燥的皮膚。
每天早晚,滴兩滴阿甘油在基礎面霜裏,皮膚就會得到充分滋潤,變得柔軟,不再有緊繃感。
二、乳木果油
乳木果油(shea butter)擁有神奇的潤膚功效,與人體分泌油脂指標極爲接近,蘊含豐富的極易於人體吸收的非皂化成分。乳木果油尤其適合冬天滋潤身體的皮膚。除了塗抹身體,還可以把它溶解在浴缸水裏泡澡,之後,身體持續幾天會倍感滋潤,彷彿被裹上一層保護網。
三、橄欖油
橄欖油又稱“液體黃金”,含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E, 使皮膚光澤細膩而富有彈性。皮膚的健康是由內到外的,飲食習慣也會大大影響皮膚的滋潤度, 每天食用一定量的冷榨橄欖油,皮膚和器官會處在自然滋潤的健康狀態。
四、甜杏仁油
甜杏仁油的特點是親膚性,極易滲透入皮膚,含有豐富的維生素和脂肪酸,在保溼的同時也營養了皮膚。爲了減輕沐浴液給皮膚帶來的乾澀感,可以在沐浴液裏添加一茶匙甜杏仁油。 早晚也可以滴幾滴甜杏仁油在日常用的潤體霜裏,輕輕按摩容易乾燥的身體部分,比如手肘和腳後跟。
五、甘油
甘油就是丙三醇是一種無色澄明黏稠液體,特點是從空氣中抓取溼氣,所以對皮膚有保溼作用。混合甘油和甜杏仁油,早上抹在臉部和身體,是非常簡單又有效的冬季保溼手段。
冬季怎樣保護乾燥皮膚3
皮膚乾燥吃什麼水果
1、石榴:石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴是保養身體的好水果。同時時面的那一顆顆珊瑚紅的果實,能夠起到抗衰老美容的功效。
2、甘蔗:除了含有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖,是美容保溼的好水果。
3、荸薺:荸薺具有有清肺熱與解毒的作用,而清爽多汁的荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎,還是很好的保溼水果呢。
4、獼猴桃:因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽爲“水果之王”。豐富的維他命C與維他命E,它們是美白肌膚的好物質,同時還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。
5、蘋果:蘋果是水果之王,具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子,這對皮膚來說非常有幫助,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
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