秋冬季節皮膚癢是怎麼回事
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秋冬季節皮膚癢是怎麼回事,秋季氣候乾燥,使很多人的皮膚又幹又癢,雖然不是什麼大病,可是,癢起來實在是煩人,秋冬季節皮膚癢是怎麼回事有沒有什麼生活小常識可以有效的防治,下面小編來帶大家來看看。
秋冬季節皮膚癢是怎麼回事1
秋冬季節皮膚很癢是怎麼回事
1、季節原因
在秋冬季節皮膚瘙癢是一種很正常的情況,特別是在換季的時候,因爲雖然季節變化了,我們皮膚的更換週期大概是1個月,適應不了季節的快速變化的。經常由寒冷引起,在秋冬的情況下,在氣溫迅速變化的情況下,當寒冷的時候在夜間從牀上閃進暖和的室內或室外的衣服,開始發癢。
2、過度洗澡
過於頻繁的清洗、過熱的水溫和強鹼性肥皂等因素,對皮脂膜的損傷很大。結合室內的低溼度情況,經表皮失水增加,會引起皮膚乾燥。
3、女性比男性更易皮膚乾燥
男性皮脂腺活力通常在80歲前可以保持穩定;而女性皮脂腺活力開始衰退的時間較早,通常在60歲時,只有青年時期60%的活力,所以女性更需要注意皮膚乾燥的問題。
皮膚癢如何緩解
1、洗澡別太久 水溫別太低
洗澡能緩解乾燥的感覺,人們往往常會延長洗澡時間,而洗澡的水溫也比夏季高很多,這就加快了皮脂膜的流失,令皮膚更易乾燥而形成惡性循環。洗澡時水溫不要超過40℃,避免使用起泡的沐浴露和鹼性肥皂,這樣就可減少皮脂膜的流失。
2、衣物材質要慎選
冬季要減少皮膚直接刺激,最好穿純棉內衣,可減少摩擦和靜電。
3、塗保溼霜
針對皮膚幹癢,最重要的方法就保溼。洗完澡待皮膚未完全乾時,馬上塗凡士林、綿羊油等可潤膚保溼,效果非常好,且他們作用溫和,可放心使用。
4、加溼器
如果室內溼度太低,可用加溼器,使溼度保持在50%以上。
秋冬季節皮膚癢是怎麼回事2
?給大家總結了以下五種方法:
1、洗澡的次數要逐步減少。
夏日裏,大家幾乎天天都會洗澡,隨着季節進入到秋冬季,人體的汗液分泌減少,就不需要每天洗澡了,過多頻率的洗澡會破壞皮膚的皮脂腺,從而引發皮膚瘙癢。建議在秋冬季節,每2-3天洗一次澡比較合適。
2、掌握正確的洗澡方式。
洗澡時,水溫不宜過燙,也不能使用鹼性較強的肥皂。水溫過高或者鹼性物質的刺激,會破壞皮脂腺,導致皮膚瘙癢。
3、注意內衣材質的選擇。
有的朋友喜歡選擇化纖內衣,殊不知這樣的'內衣材質根本就不透氣,也會引起皮膚瘙癢。建議選擇純棉、吸汗的內衣材質。
4、秋冬季節注意給身體排溼。
秋冬季節,不少朋友容易出現溼氣,溼氣會影響皮膚的健康,引起溼氣聚集在皮膚體表,引起瘙癢。因此,可以服用適當的中藥爲身體除溼。
5、注意合理用藥。
皮膚瘙癢時,可以對症使用止癢的藥膏,但切記亂用糖皮質激素類藥膏,最好是遵醫囑使用。要注意局部清潔衛生,避免搔抓。
秋冬季節皮膚癢是怎麼回事3
1、皮膚幹
瘙癢症主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天的時候,我們穿的是棉衣棉褲,而且穿得又多又緊,這時毛衣毛褲上的皮屑就會刺激到已敏感的皮膚,發癢就在所難免了。如果這時再去洗熱水澡,既再次刺激皮膚,又除少皮脂,這樣的效果反而是加重瘙癢。
1、營養失衡
營養不平衡,缺乏維生素和蛋白質,而這正是皮膚所需要的養分。因爲皮膚要保溼,80%是靠角質層的脂肪間脂質,剩下約20%是靠天然保溼因子,而蛋白質和維他命不足則會破壞兩者平衡。
2、睡眠不足
人在睡覺時,皮膚會分泌一種“成長荷爾蒙”,這是保持皮膚水嫩的必不可缺的成分。由於成長荷爾蒙能促進皮膚細胞分裂,如果睡眠不足就會缺乏與保溼息息相關的神經酰胺、膠原蛋白及透明質酸,而皮膚也會變得沒有彈性和水分。所以,總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
3、皮膚清潔過度或洗澡水溫度過高
我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質層之上,是保護皮膚滋潤的存在,皮膚脂質(油分)和汗水(水分)就是從皮膚膜分泌出來的。洗澡水過熱會使得保護皮膚的皮脂過度脫落,角質層就會暴露出來,這樣,一洗完澡皮膚的水分就會立刻蒸發,從而導致皮膚乾燥。
4、長時間看電腦
長時間呆在電腦前,你會覺得皮膚粗糙,還會出現很多小疙瘩。因此建議大家每小時離開電腦5分鐘,讓皮膚休息一會兒。
秋冬皮膚奇癢治療小妙招
1、飲食要合理
日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使皮膚細膩光滑。喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。
2、做好皮膚保養
使用含有“改善型保溼”成分的護膚品。比起大分子透明質酸、甘油、礦物油等表層保溼成分,神經酰胺、煙酰胺等成分能夠完善肌膚自身的保溼能力,同時強化肌膚屏障,讓肌膚更好的對抗乾燥環境的帶來的傷害,牢牢鎖住細胞中的水分和表層皮脂。
試試在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄欖油。取大概兩個1角硬幣大小量的面霜,滴入2-3滴植物油,用雙手掌心均勻的去輕揉焐熱,然後輕柔的塗抹按壓在肌膚上。
在沐浴完後,趁着肌膚處於溼潤狀態,毛孔都打開的時候,立刻爲肌膚塗抹上質地醇厚的滋潤保溼身體乳,爲肌膚補充充足的水分的同時,並將水分鎖在肌膚內。選擇產品時,避免香精過濃的,敏感肌膚與乾燥肌膚使用,可能會引起皮膚更加敏感和刺激。
3、藥物治療
一般可口服鎮靜劑或抗組胺藥,鈣劑及維生素C等。可選用安定、撲爾敏、賽庚啶等。老年瘙癢還可給予維生素A、及複合維生素B等。如伴失眠等神經衰弱症狀者,給予鎮靜催眠劑,如舒樂安定、谷維素等。
秋冬季節每天洗澡好嗎
秋冬經常洗澡不好。原因如下:
1、氣溫下降導致皮膚抵抗力下降。氣溫下降是重要誘因。氣溫的下降,導致人們的抵抗力下降,同時皮膚的免疫力下降,容易感染皮膚病。研究發現,冬季氣溫低的地方皮膚病發病率明顯高於氣溫高的地區。
2、新陳代謝慢,不利於毒素的排出。到了冬季,人們都穿上了厚厚的衣服,但是因爲寒冷,導致人的汗毛孔處於收縮的狀態,因此,排汗減少,人的排汗是可以帶走一些毒素的,所以,沒有了汗液的保護,導致了皮膚抵禦外界的能力下降,而得皮膚病。
3、冬季的氣候相對乾燥,經常洗澡破壞了皮脂膜。冬天雨雪的天氣還是比較少的,比任何一個季節都乾燥,而人們天天洗澡,就會破壞皮膚表面的皮脂膜,我們的皮膚正是靠這層皮脂膜在保護着,一旦破壞,皮膚就像乾裂的土地嚴重缺水,乾燥,所以會變得很敏感。
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