日常生活怎樣淡化黑眼圈
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日常生活怎樣淡化黑眼圈,一般睡眠不足的現象就是直接導致黑眼圈的,在我們的生活中其實很多人都沒黑眼圈困擾着,日常應付的方法也較多,以下了解日常生活怎樣淡化黑眼圈。
日常生活怎樣淡化黑眼圈1
第一、紅糖去黑眼圈。
大家可以將適量的紅糖放入鍋中,用小火加熱,等到紅糖開始冒煙的時候就關火,之後將紅糖取出來包在紗布裏面。冷卻到眼皮可以承受的溫度之後,就將包裹紅糖的紗布放在眼皮上來回進行按摩和熱敷。這種方法不僅可以促進眼皮部位的血液循環,還能改善黑眼圈的症狀。
第二、枸杞茶去黑眼圈。
起牀後如果發現自己出現了黑眼圈,大家可以將適量的枸杞和紅棗放入杯中,然後用開水沖泡,加蓋燜5分鐘左右直接飲用。如果是熬夜引發的黑眼圈,大多還會出現口乾舌燥的症狀,大家也可以適當的放入一些菊花,能夠起到清熱祛火的功效。
第三、薏米水去黑眼圈。
薏米中含有多種營養元素,包括蛋白質和多種礦物質營養,具有活血化瘀的功效。大家可以在睡覺之前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼睛部位,能夠緩解因爲過度勞累而引發的黑眼圈,並且可以讓眼部肌膚更加的細緻。
第四、熱毛巾去黑眼圈。
可以在晚上睡覺之前或者早上起牀後用熱毛巾敷在眼睛部位,能夠促進局部的血液循環。之後再用冷毛巾敷一分鐘,可以起到收縮毛孔的作用,最後要記得塗抹上眼霜。
出現黑眼圈的問題以後,大家就可以採用以上這些方法來進行改善,並且要注意調整自己的生活方式,保證充足的睡眠,不要出現再次熬夜的現象,以免加重黑眼圈的問題。平時可以多吃一些富含維生素a的食物,也可以有效緩解黑眼圈的症狀。
日常生活怎樣淡化黑眼圈2
黑眼圈是怎麼形成的如何趕走黑眼圈
黑眼圈遮不住!上了好幾層遮瑕膏都沒用,反而欲蓋彌彰!美國健康網站《Prevention》報導,國外皮膚科醫師、居家保養專書《肌膚保養的聰明醫學》 (Smart Medicine for Your Skin)作者潔金博士(Jeanette Jacknin)推薦4種食物,但不是用吃的,而是用「外敷」的力量,幫助淡化黑眼圈。
1、小黃瓜
潔金博士指出,小黃瓜含有多種抗氧化物,包含維生素C、維生素K、葫蘆素(cucurbitacins)、牡荊素(vitexin)等,能幫助減少黑眼圈、舒緩浮腫。潔金博士建議使用冰過的小黃瓜,淡化效果更好。
2、馬鈴薯
家裏剛好沒有小黃瓜嗎?那用馬鈴薯切片也可以。潔金博士表示,馬鈴薯也含有不少維生素C,以及其他滋養皮膚的營養素,可以舒緩黑眼圈現象。潔金博士的方法是,把馬鈴薯放進冰箱冰個30分鐘,然後切成薄片,放在黑眼圈部位外敷15分鐘。
3、綠茶包
不喜歡拿吃的東西外敷嗎?那用茶包也行!泡過的冷卻茶包有助減少眼睛浮腫,還有研究顯示,綠茶含有抗發炎物質,有助舒緩肌膚。提醒大家,最好別將茶包直接敷在皮膚上,以免造成刺激。可以先用乾淨的紗布包住茶包再敷,約敷5分鐘即可。
4、酪梨
潔金博士指出,如果你的黑眼圈是肌膚乾燥造成的,那酪梨就能派上用場。酪梨含有非常豐富的脂肪酸,對肌膚有滋潤效果,幫助找回彈力。另外,酪梨也有助促進眼周血液循環,減輕黑眼圈和浮腫現象。
潔金博士建議,可以用一顆成熟的酪梨壓成泥狀,加入半杯燕麥(oats)、2湯匙的.蜂蜜,均勻混合之後拿來敷臉,10至15分鐘後洗掉,就能達到滋養肌膚的作用。
天然食物做眼膜 諮詢醫師最安心
提醒大家,由於每人膚質不同,想用天然食物直接外敷,建議先諮詢醫師,敷起來更安心!另外,還要搭配正常作息和充足睡眠,才能早點跟黑眼圈說bye bye!
日常生活怎樣淡化黑眼圈3
爲什麼會有黑眼圈
一、先天遺傳或後天性眼皮色素沉着增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚,或是眼皮膚的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。
二、眼皮老化鬆弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;
三、眼袋出現造成陰影;
四、眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影;
五、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
六、化妝品的色素顆粒滲透:常用化妝品者,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之,則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。
如何去除黑眼圈?
茶色黑眼圈
茶色黑眼圈出現的原因大部分跟年齡增長有關,這種黑眼圈形成不同於青色黑眼圈,不是血液不循環導致,所以不要揉眼睛。我們在進行日常護膚的時候,不妨加入一些美白功效的眼部護膚品,一週護理1~2次,促進黑色素排放,即可改善茶色黑眼圈問題。
青色黑眼圈
出現青色黑眼圈是因爲眼部血液不循環導致,所以大家要適當的做些眼部護理,促進眼部血液循環,就能擺脫熊貓眼的困擾了。將溼毛巾微波爐加熱1分鐘,然後拿出冷卻到適當溫度,在敷眼睛一段時間,可以很好的促進眼睛血液循環。
按摩方法:輪刮眼眶,促進眼部周圍的血液循環,對改善黑眼圈有一定的效果,另外也可以按住黑眼珠正下方1釐米左右的穴位,用食指指腹配合適當的力度進行按摩,也能改善眼部疲勞等問題。
防止色素沉澱:
另外防止色素沉澱是很好的護理方法,最重要的是禁止吸菸,同時需要改善不好的飲食習慣,勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物,也不要過多喝酒。
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