男士護膚祕方新技能要get
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男士護膚祕方新技能要get,說到皮膚的保養與護理都認爲是女性的事,其實護膚對男人來說同樣重要,越來越多男性朋友開始注重護膚,下面分享男士護膚祕方新技能要get
男士護膚祕方新技能要get1
常補充維他命a
我們都知道皮膚一旦缺乏膠原蛋白,就意味着皮膚會因爲蛋白質的缺乏而不再平滑有彈力。所以,告訴男友們多爲肌膚補充一點維他命a類單品,它可以幫助肌膚的膠原蛋白再生。
多喝綠茶
綠茶中還有大量的egcg,一種強有力的抗氧化劑,它足以保護你的大腦,並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出,綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷。
必須戒菸
如果仔細觀察,你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白,即使抽菸扮相很美,也請阻止他繼續下去。
吃抗氧化的`食物
我們在重重霧霾之下,吃着不健康的食物,這些都會讓肌膚加速氧化。如果還愛喝啤酒的話,問題就會更加劇。補充一些抗氧化的食物或健康類藥丸是不錯的選擇。
不熬夜晚睡
皮質醇是一種身體內的應激激素,它有自己的代謝時間表,水平最高在早晨6-8點,最低點在凌晨0-2點。所以睡眠對皮質醇的調節至關重要。
合理睡眠——早上最晚8點起牀,晚間最晚0點入睡,是不影響生活質量的大前提,也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
男士護膚祕方新技能要get2
堅持按摩:按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落,促進面部血液循環,改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養,提高皮膚深層細胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩的方法是:先在臉上塗一些按摩膏,然後用手指順着面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩,每天早、晚洗臉時進行,每次按摩十分鐘左右。按摩後,用清水洗淨擦乾,塗上收斂水即可。
正確剃鬚:男士的鬍鬚長得快,有的人鬍鬚還特別濃密,需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨,因爲此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水。
先淨面,待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴脣周圍及下巴。剃鬚後,用溫水洗臉,再用涼水衝一遍遍,以利於張開的毛孔收縮復原。
之後,塗些潤滋液、霜等,以安撫皮膚,減少刺痛。另外,平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚,以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病,從而損傷皮膚。
不要吸菸:要想您的容顏潔淨有光澤,男士一定要戒菸。因爲,香菸中含有多種有害物質,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它們都能損害人體健康,令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人,輕則面容灰暗乾燥,多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃髮黑、視力、聽力減弱,重則罹患癌症。
防曬防凍:經常在戶外作業和活動的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品,以防皮膚曬傷。
行家認爲,皮膚防曬應從春天開始,雖然春天並無夏日的炎炎烈日,卻乾燥多風,晴天多,雲量少,紫外線非常強烈。
因此,防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏,以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜,如果嘴脣乾裂,可塗點脣膏,使皮膚得到充分的營養而保持溼潤光澤。
男士最好選用專爲男士生產的護膚品。有條件的可以定期到美容院護膚,通過對美容院專業美容人員的技術諮詢,對自己皮膚的性質和特點有個較全面的瞭解後,採取科學合理的防護措施。
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