皮膚曬傷後的緊急救護
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皮膚曬傷後的緊急救護,夏天天氣炎熱,太陽大紫外線強很多容易曬傷,若曬傷後處理不當,更會對皮膚造成嚴重的傷害,所以要學會曬傷後的護理,下面分享皮膚曬傷後的緊急救護。
皮膚曬傷後的緊急救護1
陽光破壞皮膚
陽光對身體的破壞,可分急性及慢性。急性的破壞,是我們平日所說的曬傷,即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡,嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。至於慢性的破壞,則包括皮膚提早衰老、面黃、乾旱、起斑、出皺紋等。這是因爲陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織,減慢皮膚的新陳代謝速度,令死皮積聚在表皮的時間更長。此外,長期暴曬亦有機會引致皮膚癌,若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷,更會增加患皮膚癌的機會。
自然膚色最健康
一到夏天,不少人便急不及待曬出一身古銅色的皮膚,以給人健康活力的感覺。不過,據醫生指出:“其實,最健康的膚色是自己本身的先天膚色,經曬太陽後的古銅色皮膚,代表皮膚已受到陽光的破壞,故並不是健康的膚色。另外,陽光對身體的傷害是累積性的,就算現在不再曬太陽,但過往陽光對身體的傷害是不會消失的。”由於嬰兒皮膚的抵抗力較低,故絕不宜曬太陽。
自然療法減曬傷後不適
陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕,可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重,不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴,然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜(最好含維他命E)。若皮膚出現水泡時,最好經由醫生診斷後,才塗上消炎藥膏。此外,曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法,可有效紓緩曬傷後的不適。
蘆薈:蘆薈有降熱之效材料:蘆薈汁液方法:將蘆薈內的?喱狀汁液,塗在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然乾透便可。
功效:蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外,當皮膚因曬傷而出現?熱痛楚時,塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
維他命E潤膚膏防疤痕材料:一粒維他命E丸、一湯匙潤膚膏。
方法:先把維他命E丸切開,然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻,即成爲自制的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。
功效:曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏,有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內,可提高維他命E的濃度,令曬傷的皮膚更快康復。
熏衣草香薰油減熱材料:熏衣草香薰油五滴、十五毫升(ml)底油(Base Oil)。
方法:先把熏衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
功效:此香薰療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復,更可滋潤皮膚。
備註:曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替熏衣草香薰油,亦可兩者同時使用,但需注意底油應多用一倍。另外,曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香薰油各十滴加入冷水內,進行三十分鐘或以上的浸浴。
進食維他命E增強抵抗陽光能力 除了以上三個方法外,醫生指出長期進食維他命C及E,亦可增加身體對陽光的抵抗力,減低皮膚受傷害的程度。另外,進餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸,亦有助曬傷的皮膚康復。
皮膚曬傷後的緊急救護2
洗淨鹽分:
在海邊游泳曬太陽後,皮膚會感到灼熱疼痛,不過不管多痛,都應用清水將皮膚清洗乾淨,因爲海水的鹽分會吸收皮膚的水分,使肌膚變得粗糙,所以要保有幼滑的皮膚,一定要徹底洗淨身上的鹽分。清洗時,用冷水效果最好,避免用熱水。
避免化妝:
曬傷後,女性不要因爲愛美而化妝,因爲這時的皮膚已發炎,再塗上化妝品後,會使它再受刺激,加重病情,康復的速度反而減緩。
讓死皮自然脫落:
如果皮膚表層開始脫落,不要手癢將皮慢慢撕落,應讓死皮自然脫落。因爲皮膚剝落表示新的.皮膚已開始生長,如果新皮膚還沒有完全成長,便用手將死皮扯落,反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下,這會使新皮膚形成黑斑。
黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素c能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷後,身體得用水沖洗乾淨。
蘆薈蛋白
蘆薈的天然療效,可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上,有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合,可作爲面膜,其漿力更強,不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘,之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質,可協助皮膚生長。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯,具清潤效果。曝曬後,可用西瓜皮搗汁,攙入蜜糖作面膜,或敷在傷痛處,同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒功效,使傷痛儘早癒合,皮膚回覆光滑。
番茄奇異果
除了外敷,也可用番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c,具抗氧化成分,能美白皮膚。另外,蔬果的水分能補充皮膚在曝曬後所喪失的水分,恢復皮膚的彈性。
核桃糊
喜歡吃甜品的話,在皮膚曬傷後,就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長。
核桃糊
喜歡吃甜品的話,在皮膚曬傷後,就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長。
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