皮膚嚴重曬傷修復小妙招

皮膚嚴重曬傷修復小妙招，正值炎熱的夏季，很多朋友都會選擇去海邊玩耍，在這裏沐浴着陽光、享受着清風，去海邊之前大家一定一定要做好防曬，不然就會被曬紅甚至曬傷，那麼皮膚嚴重曬傷修復小妙招是什麼？

皮膚嚴重曬傷修復小妙招1

1、降低皮膚溫度

首先要做的事情是：讓皮膚冷卻下來，洗個涼水澡或淋浴，以降低皮膚溫度，這有助於減少炎症。但是，一定要簡短時間洗澡，在水中的時間過長會使你的皮膚變幹。

如果你的曬傷較小的區域，你可以使用冷敷布將其降溫，例如溼毛巾，輕輕地將它放在燒傷處，直到你的皮膚摸起來涼爽。

2、保持皮膚滋潤

塗抹潤膚霜來幫助鎖住水分，在最初曬傷後的頭幾天，經常塗抹保溼霜以限制乾燥。

一定要確保在皮膚冷卻之前不要給它保溼，否則你會積聚熱量並引起更多的疼痛和炎症。

3、多喝水保持水分

曬傷會使你迅速脫水，就是多補水，喝很多水。補充電解質的運動飲料也有幫助。

皮膚曬傷發紅怎麼修復，緩解疼痛

要減輕疼痛或灼痛，嘗試以下針對曬傷的家庭方法：塗抹冷卻的蘆薈凝膠，緩解曬傷。

對於瘙癢，嘗試塗一層薄薄的 1% 氫化可的鬆乳膏，有助緩解。

如果你大面積上出現水泡，感到非常疼痛，或者發燒、發冷、頭暈或意識模糊，不要猶豫，最好去醫院檢查一下。

暴曬之後如何補救

1、輕微曬傷：泛紅發燙

當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷。

建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜、蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保溼類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。

2、中度曬傷：疼痛紅腫

當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度曬傷了。

建議：用溼毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜皮膚後，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要爲肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保溼力度，加速修復肌膚損傷。

3、嚴重曬傷：脫皮起水泡

當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷了。

建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。

皮膚嚴重曬傷修復小妙招2

第一，如果是大面積曬傷，一定要及時衝個冷水澡，但前提是皮膚沒有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關鍵的是緩解疼痛。

第二，皮膚曬傷之後，可以使用保溼霜乳類的產品進行護理，因爲，這些護膚品都有保溼補水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補水。

第三，平時要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時候還要常備礦泉水，無論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。

第四，皮膚被曬傷之後，如果出現脫皮症狀，千萬不能用手撕扯，避免手指上的細菌導致皮膚感染出現傷疤，如果有死皮，可以用醫用剪刀清理。

第五，曬傷之後可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。

第六，一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏都可以作爲上曬傷之後的修復利器，只要塗在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度，來配比用量效果會更好。

第七，如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預防發炎的'效果。

夏季出行一定要做好皮膚的防護，穿防曬衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴，要注意曬太陽的時間

同時，要先塗抹防曬霜之類的防曬產品，對皮膚有一定保護作用，一旦不小心發生曬傷狀況，要及時進行處理，千萬不能延誤治療，會給身體帶來嚴重傷害。

如何分辨自己的曬傷程度

看曬傷程度，如果是輕度的話皮膚就會紅，然後有點感覺發燙，就是比較輕度的，使用護膚品就好了。中度曬傷就是皮膚紅腫出現疼痛，這個就要急救的修復了。重度曬傷了，將有紅腫疼痛以及脫皮現象。如果當很嚴重的時候，就要影響到正常生活的話就要去接受醫院正規的護理和治療來改善。

做好防曬

我們要做好防曬，因爲防止曬傷了，對我們的皮膚是傷害非常大的。希望我們都要能重視起這件事，把自己的皮膚保護好，不要讓自己的皮膚受到紫外線的傷害呀寶寶。無論什麼時候出門都要做好防曬，哪怕是早上八九點出門也要做，一年四季都要塗。脖子和臉頰，耳朵後面也要做好。

緩解曬傷小妙招

環姐曬上的小妙招呢，就是一旦我們曬傷了之後我們最好冷敷一下，冷敷是一個處理防止紅腫和炎症的一個方法。我們還可以用蘆薈膠敷臉10分鐘。

皮膚嚴重曬傷修復小妙招3

發紅發燙 冷敷降溫

曬後4~6小時是急救的黃金時間！

在經過長時間的暴曬後，儘量呆在通風陰涼的環境中，避免再次暴曬。對於一些輕微曬傷（無水皰），最需要的就是局部降溫、鎮定抗炎，可減少皮膚屏障功能破壞、降低紫外線誘導的活躍的黑素細胞功能，從而從源頭上減少皮膚水分的丟失及曬後色斑的產生。

可以將袋裝牛奶放置到冷藏室中幾分鐘，取出對曬傷的皮膚進行冷敷。切記不要冰敷，曬後的皮膚狀態較差，冰敷刺激過強，不利於皮膚恢復。

乾燥緊繃 補水保溼

經過初步處理，待皮膚狀態穩定後可以進行皮膚屏障的修復工作。此時，皮膚水分大量蒸發、極度缺水，因此可使用補水的面膜或凝露。

因爲肌膚此時還處於炎症敏感期，比較脆弱，所以最好不要使用含香精、膠原成分的產品以及自制的面膜，產品成分越單一越好，推薦使用械字號的面膜，能較好的防止發生過敏。同時，還應多喝水，補充體內丟失的水分。

色素沉着 美白補水

經過一番急性期後，就過渡到色素沉着期了。此時肌膚處於相對穩定期，推薦使用一些含維生素C、維生素E、高濃度的煙酰胺成分等美白成分的產品，減輕色素沉着的產生及加快其恢復，並注意防曬。當然，這個時期還是要做好補水的輔助工作。

對於剛剛曬傷不久的皮膚，建議多食用番茄、草莓、石榴、獼猴桃等不感光食物，這些食物中富含維生素C，不僅美白，還能起到防曬的作用。相應的檸檬、土豆、胡蘿蔔等爲感光食物，儘量少吃。

脫皮結痂 軟化保留

這時候，皮膚其實已經處於恢復期了，就像一場洶涌的海嘯過後，岸邊留下了一片狼藉--原先的表皮輕度剝脫，逐漸由新生的表皮代替，然而這些表皮就像新生的嬰兒一樣，仍處於脆弱敏感期。

小 貼 士

對於外面的脫皮，建議不要強行撕去，這樣不僅可能會損壞本來正常的組織，還失去了痂皮對新生組織的保護作用。

局部塗抹一些無酒精等刺激性成分的乳液、霜等，使痂皮軟化，並伏貼於皮膚表面，以保護下面的組織，加快修復，儘快重建我們的皮膚。

專業的曬後修復

曬後緊急修復（1-5天）

負離子蒸汽冷噴：收細毛孔的作用，使皮膚光滑細嫩，促進血液循環，加速細胞新陳代謝；

LED紅藍光：每天1次持續3天，加強細胞的新生，迅速緩解炎症，減少炎症擴散，並降低瘢痕發生率；

深層肌膚補水：舒敏之星2次（第1天和第5天），全球唯一能分層聚焦、分層定位、分層治療的渦流射頻電場技術，重建皮膚磚牆結構，修復皮膚屏障功能，快速消炎，加速炎症物的代謝。