如何拯救皮膚過敏
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如何拯救皮膚過敏
如何拯救皮膚過敏,現今生活中,許多人都有過過敏的情況。而過敏會讓人看起來很醜。想要緩解過敏症狀的人來說,就需要懂得一些改善過敏的技巧。下面介紹如何拯救皮膚過敏!
如何拯救皮膚過敏1
春天來了,臉上也跟着冒出了小疙瘩,踏青回來還出現了一些淡紅色斑疹。用了些抗過敏的護膚品,非但沒有改善,情況還加重了不少。
近來,到各大醫院皮膚科求診過敏的患者增多,專家提醒,出現皮膚過敏後,建議到正規醫院就診,在醫生指導下,配合日常護膚的調整,達到讓肌膚儘快“脫敏”的效果。
過敏症狀:淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮
可能原因:桃花癬
案例:陳小姐上週日趁着難得放晴的時候,帶兒子去公園踏青,沒想到回家後臉上就出現了一些圓形小紅斑,癢癢的,還有點脫皮。她趕緊到醫院皮膚科檢查,才知道患了俗稱的“桃花癬”。
分析:這是一種皮膚過敏反應,由於常發生在春暖花開的季節,故稱之爲“桃花癬”。實際上是春季好發的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱。
主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片,表面有細小鱗屑附着,有時會出現瘙癢。亦可見於上臂、頸和肩部等處。
好發於過敏體質的人,還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚乾燥、使用劣質化妝品等因素有關。
支招:出現這種過敏症狀後,勿自行亂用去癬藥,否則會加重病情。建議向皮膚科醫生諮詢後對症處理。
1、不要用熱水燙或蒸麪等方法來解癢,可用保溼性護膚品來緩解皮膚乾澀感。
2、避免風吹日曬,停用美白、煥膚類護膚品,保持面部清潔。
3、禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖飲食,忌酒類和海鮮類食物,多吃新鮮蔬菜。
4、可內服複合維生素B片,外搽5%硫磺軟膏。過敏症狀:發乾、瘙癢、起紅斑
可能原因:換季性皮膚敏感
案例:方女士的肌膚一直被周圍人誇讚。年過40的她皮膚白裏透紅,粉嫩細潔。但每當春天來臨時她就爲肌膚的過敏發愁,肌膚會發幹、瘙癢、脫皮、起紅斑,與平時簡直判若兩人。
分析:皮膚敏感與乾性皮膚有關,也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取,多吃水果、蔬菜,少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
一般來說,清潔不徹底易誘發皮膚問題,但已經出現換季性皮膚敏感後,如果再進行強力清潔,反而會傷害肌膚表層原有的保護膜,使問題更嚴重。
支招:維生素C是天然的抗組織胺劑,可增強機體免疫力,減輕過敏症狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物,可防止過敏症的發病。
另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外,過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。
1、立即停用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養護理。可在醫生指導下,適當用一些藥房出售的正規抗過敏護膚品,同時注意防曬。
2、此時最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳,暫停磨砂去角質,用溫水潑面洗淨最好。不要用太熱的水洗臉。
3、謹慎使用清潔類面膜,可以?哩狀的保溼面膜代替。果酸的美白麪膜會加速死皮剝落,讓偏薄的肌膚更薄弱,此時期不建議使用。
如何拯救皮膚過敏2
1、做好防曬
防曬是非常重要的,現在夏天來了,太陽是比較大的,皮膚容易過敏的患者在外出的時候一定要做好防曬工作。
因爲紫外線會給自己的皮膚帶來很嚴重的傷害,不僅會讓自己出現曬黑的情況,還有可能會導致自己皮膚過敏更加嚴重,還會在一定程度上加快衰老的速度。
2、減少護膚的步驟
現在很多人有可能是非常精緻的,在晚上的時候需要給自己的皮膚上面塗抹很多保養品,但是對於皮膚過敏的患者來說是不適合去塗抹太多的`東西的。
會加重自己皮膚的負擔,讓自己皮膚過敏更加嚴重,因此需要減少護膚的步驟,每天塗一點水乳達到保溼的效果就可以了。
3、注意飲食的清淡
飲食對於自己皮膚的影響也是比較大的,皮膚過敏的患者在平時生活中一定要多注意吃一些清淡的飲食。
這樣可以更好地去保護好自己的皮膚,緩解自己皮膚受到的傷害,像一些油膩刺激性的食物還是最好不要去吃,容易加重自己皮膚的傷害。
皮膚過敏的患者在平時生活中一定要注意上面三個方面,注意好這些可以讓自己皮膚過敏的症狀有所緩解,讓自己的皮膚能夠慢慢地康復。
另外皮膚過敏的時候,我們一定要多注意休息,不要用手去撓,因爲手指夾着有很多的細菌,容易引起細菌的感染。
皮膚過敏不能吃什麼
1、忌食辛辣刺激食物:
如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因爲這些食品,辛燥溫熱,動風耗血,能使血熱加重,症狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用,能使大腦皮層高興,精神激動,從而加重病情。
2、忌食魚腥發物:
因爲這些食物可使病情加重,發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品:
如人蔘、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風,使血燥更甚,使本病遷延難愈,過於生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料:
如濃茶、咖啡、可可等。因菸酒辛熱,善於走竄肌膚,生熱耗血,使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層,產生高度高興,含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀,因此要忌酒,從而使病情加重。
5、忌食臺麩質的食物:
小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用,六週後,即有助於控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物:
乳製品、糖、白麪粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏,因此要儘量避免此類物質。
7、忌食過敏性水果:
芒果、菠蘿,其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產生過敏,所以在對待這些水果的時候一定要多加註意。
8、忌食加工食品:
身上皮膚過敏禁吃什麼?如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等,可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品,並停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物:
患者需要減少其加工製品的攝取,並與營養師討論口腹上的替換選用方式,由於這些食物爲主要氨基酸來源,若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。
10、對於海鮮過敏者:
身上皮膚過敏禁吃什麼?(如帶殼的海鮮蝦、蟹、貝纇),應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨,不單容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性掛念。所以應加意選用新鮮的魚類。
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