怎樣抑制臉上黑色素產生
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怎樣抑制臉上黑色素產生,常言道愛美之心人皆有之,幾乎人人都渴望擁有無瑕的肌膚和精緻的面容,而且這種對美的追求不僅體現在面部上,還體現在身材和穿搭等方方面面,但皮膚問題總是不斷困擾着人們,下面看看怎樣抑制臉上黑色素產生。
怎樣抑制臉上黑色素產生1
1、 給皮膚補水,敷補水面膜或塗抹蘆薈膠,皮膚水分充足才能進行護膚美白;
皮膚曬傷後首先要做的是給它進行鎮定補水,而不是直接就將各種美白麪霜厚厚塗抹,曬傷的皮膚脫水嚴重,毛孔粗大,這時候強行補充肌膚營養,皮膚不僅沒法吸收,還可能會堵塞毛孔,從而悶痘,所以首先要做的就是給皮膚補水。
皮膚清潔後,擦一點爽膚水,再來敷一片補水面膜,或者塗抹一層蘆薈膠,讓肌膚吸收水分,這樣才能進行後續的美白步驟。
2、 曬傷處塗抹曬後修復乳,讓皮膚恢復活性,防止黑色素沉澱;
在給皮膚補水後,發現有曬傷、紅腫的部位,需要塗抹曬後修復乳,這部分的皮膚也不要急於美白,應先讓它進行修復,使皮膚恢復活性,如果對這部分皮膚護理不到位,只顧着美白,那麼可能導致其黑色素沉着,只有先抑制黑色素,纔能有效進行美白。
3、 多吃西紅柿,它含有的番茄紅素是天然的抗氧化劑,對曬後修復有一定效果;
西紅柿中含有豐富的番茄紅素,它是可以吃的“天然防曬霜”。番茄紅素是天然的抗氧化劑,能有效預防肌膚衰老,使細胞保持活性,對曬後修復有着一定效果。夏季烈日炎炎,多吃西紅柿也能有效進行防曬。
4、補充維生素C,維C具有抗氧化效果,能還原色素,抑制黑色素生成。
維生素C也具有抗氧化效果,可以多吃富含維C的水果,如獼猴桃、橙子等,也可以口服維生素片。另外,在護膚過程中,加入磨碎的維生素C片,也是有着一定美白效果的。比如在泥膏型面膜中加入一點維生素C,敷到臉上,能幫助皮膚還原色素,抑制黑色素生成,自然也就能對皮膚進行美白了。
怎樣抑制臉上黑色素產生2
醫生提醒:不想滿臉斑,3種蔬菜別貪吃
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔被認爲是滋補肝臟的食物,胡蘿蔔素、維生素和胡蘿蔔中所含的其他營養素進入人體後,可以加速肝臟的解毒和解毒功能,促進肝臟區域有毒廢物的排出,營養豐富的胡蘿蔔還能清肝明目,緩解乾眼症,有效預防夜盲症的發生。
雖然胡蘿蔔有滋補肝臟的作用,但如果在短期內大量食用胡蘿蔔,也會導致皮膚變黃,加速皮下膠原蛋白的流失,皮膚保養會引起皮膚斑點和痤瘡,影響外部形象。
2、芹菜
芹菜是降血壓的“靈丹妙藥”,高血壓患者平時可以多吃芹菜,芹菜中所含的鉀元素能有效抑制體內鈉離子的產生、血液流動,降低血管壁壓力,達到穩定血壓的目的,芹菜含有大量的`膳食纖維,還能改善胃腸消化和蠕動功能,促進糞便排泄,減少便祕的困擾。
芹菜和大白菜一樣,也是一種富含光敏因子的蔬菜,芹菜長時間暴露在陽光下會吸收陽光中的紫外線,導致皮膚下黑色素分泌增加,使皮膚暗黃粗糙,影響外觀。
3、紅薯
據瞭解,它富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、微生物等礦物質,被稱爲“長壽食品”,含糖量爲15%-20%,雖然紅薯的營養含量很高,非常適合兒童和老年人,但對於愛美的女性朋友來說,如果她們想減少斑點的產生,就應該遠離紅薯,因爲紅薯也是一種光敏食品,多吃紅薯容易引起黑色素積累,容易導致皮膚髮黃和暗沉。
女性怎樣維護面部肌膚?不妨做以下三件事
1、堅持適當的運動
衆所周知,運動有益於健康,在運動的過程中,身體可以排出大量的汗液,但體內積累的毒素和垃圾可以通過汗液迅速排出體外,同時,適當的運動可以提高身體各器官的代謝能力,促進全身血液循環,增強人的抵抗力和免疫力,預防其他疾病的發生。
特別是女性朋友,隨着年齡的增長,皮膚中的黑色素和垃圾會長期積累。如果體內激素分泌不穩定,就會更容易長斑,在這種情況下,建議女性朋友可以進行適當的運動,如慢跑、瑜伽、游泳、跳繩、帕米拉等,我們可以根據自己的實際情況進行選擇。
2、避免熬夜
經常熬夜也會加快皮膚的衰老速度,容易引起內分泌紊亂,不再面色蒼白,變得憔悴,使皮膚粗糙暗沉,容易產生粉刺和斑點,有規律地工作和休息,早睡早起,保證正常睡眠,有助於滋養肌膚,使肌膚更健康。
3、經常按摩臉部
我們可以經常按摩面部皮膚,在一定程度上促進面部皮膚的血液循環,使面部皮膚看起來更光滑,在按摩的過程中,它能幫助我們迅速排出皮膚表面的代謝產物和黑色素,起到美容作用,讓人看起來更年輕、更有活力。
怎樣抑制臉上黑色素產生3
一、科學的防曬
紫外線能夠快速促進黑色素細胞的生成,而產生黑色素顆粒,讓皮膚變黑。所以想要抑制黑色素的生長,首先就得注意做好日常的防曬工作。不管是什麼情況,都儘量的避免直接在陽光下暴曬,最好是能夠在暴露的部位塗抹防曬霜,出門的時候可以帶上一把防曬傘。
二、合理的搭配日常飲食
要抑制黑色素生長,日常的飲食也是非常關鍵的,除了要多喝白開水之外,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多給身體補充維生素a和維生素c,另外要增加抗氧化食物的攝入。遠離辛辣刺激性的食物,再就是少吃食鹽。
三、口服維生素c
我們還可以通過口服維生素c的方式來抑制黑色素生長,維生素c可以有效的將多巴醌還原爲多巴,達到抑制黑色素生長的目的。不過維生素c不宜長時間過量服用,否則的話有可能會引發敗血症等嚴重的疾病。
四、多做按摩
有的時候身體黑色素的沉積是因爲血液循環不暢導致,要改善症狀,可以多按摩足三裏穴,血海穴,內關穴等穴位,輕輕地敲打脾經和胃經,有效的幫助身體排毒,減輕黑色素沉積的情況。
五、保持愉快的心情
一個人如果總是情緒不好,那麼黑色素生長的也會比較快,所以說想要抑制黑色素生長,那麼就必須要保持愉快的心情。不要動不動就生氣,而且還要學會舒緩生活和工作上的壓力,讓自己始終處於一個比較放鬆的狀態。
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