用什麼方法補水效果最好

本文已影響1.41W人

用什麼方法補水效果最好，水分是美麗肌膚的第一要素，面部皮膚接觸空氣多，容易惹塵，且易衰老，想讓皮膚變得更加水嫩，得保證它有足夠的水分支撐起每個細胞。那麼用什麼方法補水效果最好呢？

用什麼方法補水效果最好1

6種最好用的補水方法：

1、每天8杯水

每天的人體整個生理機能的維持和新陳代謝消耗，無一不需要水分的介入和支持，正常情況下補充水分最重要的方式就是喝水，所以每天8杯水的概念被刷了一遍又一遍！

科學飲水是這樣的：

早起空腹喝一大杯，稀釋血液排除垃圾；飯前喝水，增加飽腹感平衡皮重；飯後喝水，幫助消化吸收；出汗喝鹽水，補充流失的體液；睡前一杯補充夜間水分流失。

2、蒸臉

蒸臉不僅僅可以快速浸潤乾燥的角質層，還是一種調整身心狀態幫助護膚品吸收的好方式。具體的做法可以是使用毛巾包裹臉部後對準盛慢熱水的臉盆蒸臉，也可以通過購買相應的儀器蒸臉。

3、蜂蜜檸檬水

檸檬一直是很多女生喜愛的水果，它除了擁有女生喜歡的酸酸的口感之外，還能夠幫助身體溶解多餘的脂肪排除堆積毒素。蜂蜜除了富含多種營養物質，還具有抗老化的作用。蜂蜜遇上檸檬不僅僅可以消除皮膚表面的色素沉着，還能夠讓你的肌膚補充更多營養展現由內而外的光澤感。

4、面膜補水

面膜一直都是女生做護膚的必備，很多的面膜都具備補水功能，僅僅補水保溼的需求一般價格不貴的面膜就可以滿足。當然想要讓它更好的起到作用，在此之前最好有定期去除角質的習慣（角質層較薄的敏感肌慎用）和擴張毛孔。例如紫苑花美妝經常提到的化妝水面膜，僅需化妝棉和化妝水即可！

5、精華補水

精華一種被女生所喜愛，它能夠濃縮很多有效護膚的成分，自身分子較小可以到達真皮層位置，所以目前的補水保溼功效的精華液也是受人追捧喲！

6、噴霧隨時補水

經常可以看到女生寶寶裏面準備了不少的瓶瓶罐罐，其中只需要一款保溼型的噴霧即可解決快速補水的問題，甚至還能夠調節肌膚水油平衡和舒緩肌膚壓力的作用哦！

除了以上的6種方法，日常中擁有一個良好的生活作息和飲食規律也對我們的護膚有很好的促進作用，例如通過食用水果給人體攝入水分和營養元素等等。

用什麼方法補水效果最好2

懶人補水法吃出來的水潤肌膚

檸檬美容法

將一個新鮮的檸檬洗淨切片後，放入涼開水中浸泡3~5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭。堅持長期使用，可使面部、身上的色斑減淡甚至消退，達到發如墨瀑、面如美玉、身如凝脂、光彩照人的效果。

櫻桃美容法

將約80克新鮮的櫻桃，洗淨後去核，再放入果汁機中加入一杯冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲(可加適量白糖調味)。櫻桃汁具有潤澤皮膚的作用，堅持飲用可消除皮膚暗瘡疤痕和補水保溼。

蘋果美容法

將一個新鮮的蘋果洗淨去皮，去核後切成小塊;在將適量菠菜洗淨切段備用;把蘋果和菠菜放入果汁機中加適量水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中;再加適量檸檬汁和蜂蜜調勻即可。堅持飲用可使皮膚白皙嫩滑。

葡萄美容法

將約100克的新鮮葡萄洗淨去梗，用清潔紗布包紮後擠汁;取汁加適量白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃、增進食慾的功效。適用於嬰兒食慾不振，厭食諸症。常飲此汁，能延年減肥。

木瓜美容法

取約360g的新鮮熟透木瓜，去皮、核後切成大塊;再將木瓜塊、兩杯鮮牛奶、適量白砂糖和碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。堅持飲用可以潤膚養顏。

西瓜美容法

材料：帶皮紅瓤西瓜1000克、金糕15克、白糖100克、桂花少許，水澱粉2.5克，紅色食色素水1滴。

做法：在炒鍋內放入清水500克，加入白糖、桂花，上火化開燒沸後，撇去浮沫，滴入1滴紅色水，用水澱粉勾成琉璃薄芡，倒入小盆內，冷卻後放入冰箱待用。將金糕切成小丁，西瓜去皮去籽，切成丁，食用時取出冰箱中的小盆，放入西瓜丁及金糕丁即成。

草莓美容法

將洗淨的草莓榨成汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。堅持飲用可使皮膚補水，保溼。

荔枝美容法

材料：荔枝殼約10個、水300ml、蜂蜜1茶匙

做法：先將荔枝殼用清水洗淨，再放入水中煮開。水沸騰後再以小火煮10分鐘。放冷後攪入蜂蜜拌勻即可。

用什麼方法補水效果最好3

有效補水小妙招有哪些

1、DIY自制普洱爽膚水

我們都知道普洱茶有着極強的保健養生功效，其實，美眉們也可以利用普洱茶作爲原材料，製作成爽膚水，護膚補水效果可是極好的`。做法也非常簡單方便，美眉們只需要準備適量的普洱茶與少量蜂蜜，將兩者混合攪拌均勻，之後裝入乾淨的噴霧瓶當中，做成保溼噴霧的形式，隨時隨地拿出來噴一噴，此普洱爽膚水有着非常好的幫助肌膚對抗氧化和保溼補水的效果，趕緊來試試!

2、鮮豆漿面膜

新鮮豆漿不僅營養豐富，而且護膚效果也是棒棒噠!美眉們可以每天在鮮榨豆漿時流出部分新鮮豆漿，然後直接敷在臉上，二十分鐘之後，用清水清洗乾淨即可，如此這般，堅持幾日，就可以看到肌膚有明顯的水潤變化，補水保溼效果非常好。同時，榨豆漿時所剩下的豆漿渣也可以混合上適量的蜂蜜，製作成護膚面膜，同樣有着去角質的美膚功效，長期使用，會令肌膚更加有彈性和有光澤。

3、面霜中加入維生素E保溼

面霜，美眉們每天都在使用，然而，怎樣才能夠令面霜的補水保溼功效發揮到最大呢?不妨在面霜中加入一點維生素E吧，直接將維生素E原液與適量的面霜混合，再塗抹在面部肌膚上，可以令肌膚的滋潤美白效果加倍哦。此方法特別適合夏季長期待在空調房工作的美眉們保溼補水美白使用。