皮膚曬黑用維生素E有用嗎
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皮膚曬黑用維生素E有用嗎,一到夏天,很多人爲了怕熱,或者秀身材,會選擇穿一些比較短的衣服,露胳膊露腿的,但是夏天的陽光是很猛烈的,一不小心就會曬黑,那今天我們就來聊聊,皮膚曬黑用維生素E有用嗎。
皮膚曬黑用維生素E有用嗎1
01維生素E屬於脂溶性維生素,人體表麪皮膚無法很好吸收
(一)人類的皮膚之所以被曬黑,是因爲紫外線可以激發人體皮膚基底層的黑色素細胞,每個人的皮膚都會存在黑色素細胞,因爲基因的不同,所表現出來的膚色也會存在較大的差異,當皮膚長時間接受到外界的紫外線之後,紫外線便會激活皮膚內的黑色素細胞,形成黑色素蛋白,逐漸轉移到皮膚的角質層,導致膚色暗淡,顏色發黑。
(二)維生素E軟膠囊多屬於製劑,除了維生素E核心成分以外,也添加了一些防腐劑,對於皮膚較爲敏感的人羣而言,容易出現皮膚過敏的現象,可表現爲皮膚泛紅、瘙癢、紅腫和蛻皮等反應,所以,對於敏感性肌膚人羣,要謹慎選擇。
(三)維生素E屬於脂溶性的維生素,需要在人體的腸道內進行吸收和轉化,而在面部皮膚使用維生素E,皮膚實際上無法進行真正的吸收,因爲人體的皮膚屬於天然的保護屏障,皮膚最外層的是角質層,只能吸收具有小分子活性的營養物質,而維生素E屬於大分子,皮膚無法進行吸收,而且還會造成毛孔堵塞,出現痤瘡、粉刺和脂肪粒等,對於防曬幾乎無任何作用。
(四)炎熱的夏季,做好防曬,最根本的是進行物理上的防曬,對於食物或者某些保健品當中,所引起的防曬作用,可以忽略不計,物理防曬可以有效阻擋自然界中的紫外線,可以選擇防曬衣、太陽傘、防曬霜、防曬帽等,避免在高溫環境下工作,外出可以選擇清晨或傍晚,避免在太陽強烈的時間外出。
在我們的日常生活中,很多女性都會對維生素E的功效抱有很大的信心,覺得維生素E不僅可以防曬偶見,還可以延緩衰老,市面上正是利用這樣的心理,便瘋狂的宣傳維生素E的各種功效和作用,很多人便紛紛去購買。
02維生素E可起到抗氧化作用,控制劑量是關鍵,不可盲目服用
維生素E的功效
① 維生素E屬於抗氧化劑,在人體內,可以促進細胞的分化和促進細胞的'活躍性,適當的補劑可以延緩衰老,減少皺紋的產生。
② 維生素E可以改善機體的血液循環,可維持血管保持良好的彈性,還可以降低血液當中的甘油三酯,也能降低高血脂的大病機率。
③ 經常手腳抽筋的人羣,在服用維生素E後,可以降低細胞的耗氧量,可以緩解手腳抽搐的情況,但並不所有的手腳抽搐都可以通過服用維生素E來解決,因爲手腳抽搐的發病原因較多,需要去醫院檢查之後,明確具體病因後,再根據醫生建議選擇合適的治療方案。
④ 維生素E也可以促進性腺激素的分泌,可以提高男性精子的活力,也能促進女性雌激素的分泌,可以起到預防先兆性流產的作用。
⑤ 根據相關研究數據表明,維生素E可以改善眼球周圍的微循環,可以預防近視的發生。
雖然維生素E的功效比較多,但任何藥物或者是事物都存在着兩面性,維生素E對人體有好的一面,當然也有壞的一面,在我們購買維生素E軟膠囊時,要根據自身的情況進行購買,也要遵循醫生的建議進行使用。
03維生素E有危害,需要謹慎服用,不可作爲日常保健品
維生素E的益處雖然比較多,那維生素也會引起人體出現相關不良反應,具體可表現爲哪些呢?
女性長期服用維生素E,會影響到性激素的正常分泌,特別是雌激素的分泌,雌激素分泌過多時,會引發婦科疾病,比如子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌等疾病。
當服用的劑量超過800mg/d時,就會引發人體出現肌肉痠痛、疲勞、嘔吐、腹瀉、頭暈、乳房增大等,也會影響到凝血功能,加大出血的機率和,也會引發體內激素水平的紊亂。
如果存在血液系統疾病,醫生會因爲你病情的需要,而讓你服用維生素K,在這種情況下,不可私自服用維生素E軟膠囊,因爲維生素K具有止血作用,維生素E和維生素K會產生拮抗作用,抵消掉維生素K本來的藥用價值。
根據相關資料研究表明,當一個人每天服用的維生素E的劑量已經達到了800mg/d,而且服用的時間連續超過三週到四周時,體內的血清肌酸酶會出現不同程度的升高,可能會加重高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的嚴重程度。
結語:日常生活中,正常的一日三餐和水果,可以滿足人體的基本所需,在無任何疾病的情況下,一般不建議服用額外的營養元素,但對於長期服用避孕藥或長期飲酒的人羣,可以適當增加維生素E的攝入,對於帕金森疾病、心血管疾病等人羣,也可以在醫生的指導下進行服用。在服用的過程中,出現明顯的頭暈眼花或消化道症狀,都需要及時停藥,並告知醫生。
皮膚曬黑用維生素E有用嗎2
維生素E能擦皮膚曬傷嗎
維生素E是可以塗皮膚曬傷的。因爲維生素E具有一定的抗氧化作用,皮膚在被曬傷之後會加速皮膚的老化,這個時候除了塗維生素E之外,還要多給皮膚進行補水保溼的治療。
適當的塗布維生素E一般是可以起到修復的效果,維生素E對皮膚基本沒有明顯的刺激,是一種脂溶性的物質,可以透過皮膚起到抗氧化和衰老的作用。
但是需要根據曬傷的嚴重程度來選擇綜合性的治療,如果曬傷的面積很大,並且出現了滲液和破潰,則需要使用抗生素類的藥膏塗抹,比如夫西地酸乳膏、紅黴素軟膏、莫匹羅星乳膏等。
如果皮膚已經曬黑,對於此類人羣可進行物理防曬,如戴帽子、打傘,或者應用防曬霜塗抹,均可達到防曬效果。此外,還可以應用潤膚劑保障皮膚屏障的良好修復,對於皮膚顏色的恢復也存在益處。在此基礎上可以使用維生素E、維生素C或熊果苷等,均有助於恢復。在接觸紫外線後,皮膚內部黑素顆粒體積會變大、黑素顆粒增多,屬於身體的保護性反應。在日光下皮膚變黑是對皮膚的保護,無需進行特殊處理。若認爲皮膚變黑後影響美觀,希望皮膚能夠逐漸恢復原來的色調,此時需要進行防曬處理以達到較好的效果
皮膚曬黑用維生素E有用嗎3
蘆薈膠和維生素e做面膜可以天天用嗎
維生素e加蘆薈膠面膜是不可以天天用的,它屬於功能性的面膜,雖然其中含有很多美白的成分,但是如果每天都用的話,容易使皮膚變得太薄的,使肌膚變得敏感脆弱。
維生素e加蘆薈膠面膜如果天天使用的話,會使其中的營養不能夠被皮膚完全吸收,從而增加皮膚的負擔,不利於皮膚正常的新陳代謝,導致肌膚偏油。
維生素e加蘆薈膠面膜雖然可以讓皮膚短暫變白,但是對皮膚會有一定的影響,蘆薈膠中含有幫助角質代謝的果酸成分,每天使用讓角質層變薄,皮膚變得容易敏感,更加容易衰老。
所以天天使用維生素e加蘆薈膠面膜不僅不能夠有效美白,反而會造成更加嚴重的肌膚問題。
如果是曬黑了,肌膚想要進行緊急的修復美白的話,是可以隔兩天使用一次。要注意使用持續的時間,半個小時最合適,能保持肌膚的長期健康,
綜上所述,維生素e加蘆薈膠面膜還是可以用的,但要注意使用的次數,使用的時間,不能每天都使用和使用的時間過長。
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