美髮洗頭方法

美髮洗頭方法，洗頭是我們日常生活中大家都會做的事情，掉頭髮也是大家都會遇到的，掉頭髮多也給人帶來了煩惱，一般掉頭髮在一定範圍內是正常的，以下美髮洗頭方法。

美髮洗頭方法1

潤髮

溼發其實就是用大量的水洗頭，不用太用力揉頭髮。這一方面是爲了溼潤頭髮，另一方面也是爲了洗掉一些吸附在頭髮上的灰塵、細菌和真菌、頭皮屑、皮脂等污垢。

水溫40℃

洗頭時水溫過高會損傷鱗片和頭皮。對於油性頭皮，高溫還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。洗髮的最佳水溫應控制在40℃ 。

洗髮

洗髮水倒在手掌裏打成泡沫，然後將泡沫均勻地塗在頭髮上。這裏禁止直接把洗髮水倒在頭髮上再直接揉。因爲頭髮很粗糙，這種擦法只是將洗髮水由中心向四周塗抹，洗髮過程中局部過量的洗髮水濃度很難完全去除，久而久之會對頭皮造成傷害。

護理

美容美髮建議，你最好選擇適合自己頭髮的護髮素來護理你的頭髮。正確的做法是將護髮素倒在手心，從髮根開始塗抹，沿着毛幹塗抹到髮梢，儘量塗抹均勻。塗抹後停留1~2分鐘，用大量清水沖洗，直至黏膩感消失。 但也不一定要長時間洗，否則護髮素的有效成分會流失，護髮效果會減弱。

幹發

一般來說，你應該用毛巾吸乾頭髮上多餘的水分。可以把毛巾放在頭髮上，輕輕摩擦或者拍打。不要用力揉。等待它自然晾乾，或者藉助梳子讓它幹得更快。 吹風機對頭髮的傷害很大，最好少用。如果真的要用，就把溫度設低一點，風力弱一點。儘量遠離頭部，輕微擺動，避免在同一個地方吹氣。用的時候用另一隻手轉動頭髮，這樣頭髮會幹的更快。

美髮洗頭方法2

1、洗頭前先將頭髮梳理順

洗頭之前應當先將打結的頭髮全部梳理順，這樣更有利於在洗頭的`過程中將頭皮和頭髮上的髒東西清洗乾淨，同時，梳頭也是一種頭部按摩的行爲，每天堅持一定數量的梳頭能夠讓頭皮保持柔軟，緩解頭皮的疲勞，預防頭皮出現健康問題，進而減少脫髮，促進頭皮和頭髮的健康。

2、先用清水預清洗一下

很多人頭髮一打溼就立刻抹上洗髮水開始搓揉頭髮，實際上，在打溼頭髮後不妨先用清水預清洗2-3分鐘，有助於先洗去頭髮上附着的灰塵，洗去灰塵後再用洗髮水清洗頭髮效果會更好。

3、將洗髮水分散抹開

在洗頭時，洗頭髮不是根本目的，洗淨頭皮纔是洗頭的本來目的，因此在打洗髮水時不妨將洗髮水分散抹開，最好直接抹在頭皮上並打出泡沫。

4、洗頭時更重視頭皮按摩

許多人洗頭時都會死命摳搓頭皮，這樣做很容易讓指甲傷害頭皮，因此在清洗頭髮時，不要用指甲摳頭皮，而是用指腹按摩頭皮。洗頭主要是對頭皮進行按摩，洗頭髮只是順帶的事情。按摩頭皮能夠促進血液循環，促使頭髮生長，每次洗頭按摩五分鐘即可。在按摩的過程中，最好按照發際線-頭頂部-側頭部-後腦勺部的順序從下向上進行按摩。

5、多衝洗兩分鐘

在清洗頭髮時，爲了將洗髮水清洗乾淨，不妨多衝洗兩分鐘，尤其是髮際線和耳朵後等容易積存洗髮水的位置，更要注意清洗。

6、護髮素先在手心揉開 再往頭髮上抹

洗髮完後用護髮素時，不要直接把護髮素往頭髮上倒，先倒在手心揉開，從最容易受損的髮梢開始抹上護髮素，然後再慢慢抹上頭髮的其他部位。

7、靜置2-3分鐘再清洗

抹了護髮素以後不要馬上衝洗，先靜置2-3分鐘，讓護髮素中的有效成分進入頭髮發心，才能更好地護髮。

8、護髮素也要清洗乾淨

在清洗的過程中，護髮素和洗髮水一樣都要清洗乾淨，千萬不要以爲殘留一點在頭髮上對頭髮會更好。

9、吹頭髮之前先抹一點護髮劑

在吹頭髮之前先在頭髮上抹一些能夠保溼的護髮劑，再用熱風將頭髮吹乾，這樣能夠預防頭髮中的水分流失，導致頭髮在熱風的吹拂下受損乾枯，還能對抗紫外線、溼氣等來自外部環境的刺激，給頭髮更好的呵護。

怎麼樣？其實洗頭也很講究過程，只要正確洗頭，就能夠輕鬆獲得美髮效果哦！

美髮洗頭方法3

睡前洗頭好嗎？

晚上洗頭有害處

早上趕着要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜，於是，晚上成了大多數都市白領洗髮的共同時間。其中部分人還因認爲使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下就了事。

晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。

晚上洗頭帶着溼發入睡是禁忌，溼着頭髮、開着空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。這是因爲在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦 病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調臥室內睡覺，頭部對着冷空氣吹，會寒溼交加導致疾病。 很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

如果在頭髮未乾的情況下睡着，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

睡前洗頭具體危害

誘發面癱

很多女孩晚上洗頭沒擦乾，清早起來嘴歪了。面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。一般症狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的擡 眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

洗個頭爲何會洗出面癱？醫生分析認爲，一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到溼發的冷刺激，很 容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的機率就很大。

傷風感冒

人體的陽氣有自身的運動規律。中醫認爲人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭 後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。

如果免疫力 低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、 鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭髮未乾的情況下睡覺，更容易感冒。

頭痛頭暈

睡前不擦乾頭髮，容易造成溼邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡 到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。

在次日清晨，更易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者感覺噁心。長此以往，甚至有可能 引發一種名爲“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

如何預防睡前洗頭起來頭疼

提早洗頭，以便有足夠時間使頭髮乾燥，臨睡前（特別是秋冬季節）最好別洗。

如果實在需要洗，那就記得用吹風機將頭髮吹乾，或用乾燥毛巾擦乾，再用同樣乾燥的毛巾包好後再睡。

另外，如果能把室溫保持在18～25攝氏度間，血管不會反射性地收縮，呼吸道的抵抗力也不會降低。如此一來，即使洗頭後就睡，也不易導致感冒，引起頭痛。