長妊娠紋跟皮膚彈性有關係嗎
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長妊娠紋跟皮膚彈性有關係嗎,女性的妊娠紋一般都是生完孩子之後纔會出現的,這樣的妊娠紋讓我們感到非常的難受,去除的方法其實也有很多,下面爲大家分享長妊娠紋跟皮膚彈性有關係嗎。
沒有太大關係,一般都會長妊娠紋的哦。妊娠紋是孕婦妊娠五六個月後,皮膚上出現的一種紋路,通常出現在腹部,個別孕婦在髖部、大腿、臀部和乳房上也會長妊娠紋。
妊娠紋形成的主要原因,是腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維,因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,導致皮膚變薄變細,使得皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上,而且通常是在懷孕中後期出現,因爲這時候,爲適應腹中胎兒生長髮育的需求,孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。
孕婦分娩後,皮膚上的這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,這就是妊娠紋。
娠紋屬於萎縮紋的一種,也稱爲膨脹紋,醫學名稱爲“皮膚擴張紋”。孕媽媽長妊娠紋是一種普遍現象,妊娠紋一般出現在孕媽媽的腹部上,也有部分孕媽媽的髖部、大腿、臀部和乳房也會長妊娠紋。
懷孕期間,妊娠紋在孕中後期出現,屬於“進行期”的妊娠紋,此時因爲腹部膨隆迅速,皮膚受損,因此皮膚出現發紅發紫的波浪狀現象;產後妊娠紋則呈現出一種白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,也稱爲“靜止期”的妊娠紋。
妊娠紋什麼時候長這個問題是大部分孕媽媽關心的問題。妊娠紋一般從孕中期開始出現,分娩前一個月變得更明顯。
正常的情況下,肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,這樣就能在一定的限度內自由收縮,因此不容易出現紋路。當女性懷孕超過三個月後,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,胎兒的不斷生長,腹部不斷膨脹
皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張,孕周增加,皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個月後,腹部隆起迅速,這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂,妊娠紋也變得更加清晰。
其實,妊娠紋的生長也因人而異,根據孕婦體質的不同,妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說,孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋,通常出現在大腿和肚子的位置。因爲孕婦皮膚彈性不同,有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月纔出現妊娠紋,也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋,這都屬於正常現象。
如何預防妊娠紋
1、均衡飲食。
懷孕期間,孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應該補充豐富的維生素及礦物質。膠原纖維本身也是蛋白質所構成,所以孕期多吃富含蛋白質的食物有利於改善皮膚膚質,增加皮膚的彈性,有利於預防妊娠紋。
2、嚴格控制體重。
孕期體重的增加應該是漸進式的,如果非疾病所致,孕媽媽體重增長過速的話,需要適當控制。有的孕媽媽爲了胎兒的健康而盲目飲食,導致體重超標。過多脂肪的攝取不但會囤積在體內,囤積在腹部,導致妊娠紋出現,還不利於自然分娩,並且會給產後瘦身造成一定的困難。控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。
3、增強皮膚彈性。
飲食調理以及適當運動等都是改善皮膚的膚質,增加皮膚彈性,預防妊娠紋的`好辦法。懷孕期間可多吃一些對膠原纖維有利的食物,如豬蹄等;同時還應該多吃一些富含纖維素的果蔬以及含維生素C豐富的食物。另外減少糖分的攝入,少吃含色素量高的食物,避免體重增長過速。
4、專業的去妊娠紋產品。
目前來說,最有效、最直接而且最快速的預防和淡化妊娠紋的方法就是購買適合自己的去妊娠紋霜,並且堅持塗抹。但是在選擇產品時一定要注意,以對寶寶不會產生影響,不會傷害到腹中寶寶爲原則。
5、選擇合適的保養產品。
從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、橄欖油,按摩霜產品,在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,這樣能增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性,對後期肌肉適應體重增加,防止皮膚彈力纖維斷裂有明顯作用。
6、適度按摩。
孕媽媽可以在每天洗澡之後,選擇適合自己,並未寶寶無傷害的純天然橄欖油來進行局部按摩,這樣不僅能保持肌膚滋潤,而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性,改善皮膚擴張能力,避免妊娠紋的產生。
妊娠紋的常見原因
第一:激素
隨着懷孕後激素的分泌也會發生變化,孕激素的增加會導致韌帶鬆弛,而且還會造成膠原纖維下降,這就會導致皮膚更加的脆弱,隨着肚皮的撐大,自然就很容易出現妊娠紋。
第二:體重過重
一般來說孕期的體重每個月的增加速度都不應該超過2斤,一旦孕期的體重過胖時就會皮膚撐開的速速就會加快,漸漸的就會導致皮膚組織受傷,而出現了妊娠紋。
第三:運動缺乏
不少人懷孕之後基本不會再運動,,然而孕期缺乏運動是很容易會導致血液流動變緩慢,那麼皮膚就會失去彈性。當肚皮不斷被撐開時,就很容易出現皮膚斷裂而導致妊娠紋的出現。
妊娠紋怎麼消除
第一:做好飲食調整
其實想要消除妊娠紋可以適當的調整飲食哦,一般來說要遠離餅乾沙量少喝果汁,保證營養的均衡,多吃一些水果,水果中不少的維生素C可以保持肌膚的彈性哦。
第二:運動
想要消滅妊娠紋就應該多去運動,因爲運動可以幫助加速代謝,避免孕期過胖,而且還可以讓肌膚恢復彈性,尤其是腰部腹部還有腿部等等,那麼妊娠紋自然就會消失啦。
第三:多喝水
孕期早上可以適當的喝杯溫水哦,我們都知道這麼做可以腸胃功能的恢復而且還能加速排毒。那當體內毒素消失後,妊娠紋也會漸漸的消失哦。
引起妊娠紋的原因是什麼?
可能是個人的體質不好,有可能是吃得過多次導致的。妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響,在懷孕之後因爲腰圍、腹圍的快速增大,把皮膚裏的彈力纖維繃斷了,形成了一條一條的紫紅色,或者白色的萎縮紋,分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,即妊娠紋。
許多妊娠期女性都會產生妊娠紋,出現了妊娠紋的話,可以通過激光的方法來進行治療,出現妊娠紋可能會導致出現皮膚鬆弛的情況,可以適當的塗抹橄欖油,對於緩解妊娠紋是有一定幫助的,也要多吃些新鮮的水果和蔬菜補充維生素。
妊娠紋多久時間會慢慢淡化?
產後6~12個月後,孕媽媽的妊娠紋通常會明顯變得沒那麼清晰了。妊娠紋的顏色會慢慢變淡,通常比周圍的皮膚要淺,具體變成什麼顏色還是取決於孕媽媽的膚色。但產後妊娠紋的紋理不會變了。生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議你可以在家做一些簡單的運動(例如:擡腿運動),以消除水腫。
此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。同時也可以使用專業的祛妊娠紋產品幫助去除色素及紋路。
如果出現妊娠紋之後,切記不要隨便使用藥物去治療,以免帶來副作用。造成妊娠紋的原因有很多,還是要提前做好預防的工作,多吃點蛋白質豐富的食物,並且還要適當塗抹一些預防妊娠紋的藥膏。
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