肚子上的妊娠紋如何消除

肚子上的妊娠紋如何消除，女性在懷孕期間都會發現肚子上等部位都會有各種小細紋，而且妊娠紋是比較常見的一種因爲懷孕分娩而引起的皺紋，以下詳細介紹肚子上的妊娠紋如何消除。

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1、橄欖油配合按摩

懷孕的女性可以在腹部變化最大的地方塗抹橄欖油，再配合按摩直到橄欖油被完全吸收爲止。橄欖油可以活化彈力纖維與膠原纖維、滋養肌膚、消除腹部的贅肉、促進腹部皮膚的新陳代謝；而按摩可以增加皮膚的彈性，延緩膠原纖維的斷裂，因此橄欖油配合按摩可以達到改善妊娠紋的作用。

2、維A酸

維A酸主要用於治療早期的妊娠紋。當乙醇酸聯合維A酸乳痠軟膏使用時，可以使膨脹紋中的彈性纖維含量增加，因而達到改善妊娠紋目的。但維A酸類藥物可能會導致胎兒自然的流產或者新生兒的畸形，因此孕婦與哺乳期女性應禁止使用維A酸類藥物。

3、食療

平時可以多食用一些富含維生素C與蛋白質類的食物，這些食物可以使彈性纖維的恢復速度加快，從而達到增強皮膚彈性的目的；同時要避免攝入過多的碳水化合物，這是因爲碳水化合物可能會引起發胖，從而導致腹部的皮膚受到更大的牽拉而使妊娠紋的症狀加重。

4、運動

如果懷孕期間體重增長過快，就會使得腹部皮膚承受不住過大的張力，而引起彈力纖維與膠原纖維的損傷，最終導致妊娠紋的出現。因此在懷孕前可以做一些簡單運動，保證體重穩步漸進的上升，這對於降低妊娠紋的發生具有非常重要的意義。

5、醫美

如果想要徹底的改善妊娠紋，則可以通過醫美的途徑進行治療。激光、光子、射頻去紋術對於治療妊娠紋都有很好的療效，但是一定要前往正規的醫院進行治療，以免使妊娠紋的症狀加重。

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肚子上妊娠紋怎麼消除

妊娠紋怎麼消除是大部分孕媽媽和經產婦想要知道的問題，一般來說，妊娠紋會在生產之後的幾個月內逐漸變得越來越不明顯，想要淡化消除妊娠紋，需注意以下的幾點。

1、補充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利於增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

2、注重保溼和營養乾燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保溼功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養爲主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。

3、孕前開始預防妊娠紋，能起到事半功倍的作用，而重點在於增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛鍊身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動;

孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴，這樣能增強皮膚彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂，有利於預防妊娠紋;注意均衡的'飲食營養，儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作，能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。

祛除妊娠紋的方法

1、光子療法。常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。

2、精油香薰法。需要分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化。

3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如，豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利於增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

4、妊娠紋修復產品。使用妊娠紋修復產品來修復妊娠紋是目前大部分人都會採用的淡化妊娠紋的方法，也是最安全、實惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行，如果有女性在懷孕期間因爲腹部增大而導致出現了紫色斑紋，那麼建議塗些橄欖油，可以減少或避免妊娠紋的生成。

5、按摩法。孕期堅持安滿能增加皮膚的彈性，有效預防妊娠紋的產生。在按摩的過程中，可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤肌膚。產後三個月也有堅持按摩，這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。

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妊娠紋什麼時候長

長妊娠紋的時間並沒有固定的階段，並不是說一到了哪幾個月份就會長妊娠紋，有將近三分之二的孕婦長妊娠紋的時間在5~6月。之所以到了5、6份月份的時候容易長妊娠紋，是因爲這個時候嬰兒已經開始逐漸的發育完形，母親也已經開始進入了肚子較大的階段，身體的各種反應已經比較嚴重了，妊娠紋也會長得比較的明顯。

但這也並不是固定不變的，主要還是要根據自己的身體具體狀況，才能夠判斷究竟在幾月份可能會長出妊娠紋，有部分孕婦長妊娠紋的時間會更早，也有的孕婦差不多生產了纔出現妊娠紋，不同的身體素質會導致妊娠紋長出來的時間也各有不同。

妊娠紋是怎麼長出來的

人的皮膚是有一定彈性的，但是抻拉超過一定限度就會發生變化，妊娠紋其實就是皮膚的彈力纖維和膠原纖維損傷或者斷裂產生的，所以孕媽哪裏增長快，哪裏承重多，哪裏就會先出現妊娠紋，這些妊娠紋根據膚色的不同，呈現不同的顏色變化，寬窄也不同，但最終，都會變成白色或者銀白色遺留在肚子上，不會隨着時間而消失。

妊娠紋祛除小方法

1、熱敷

正處於哺乳期的女性，動作一定要輕柔，將祛除妊娠紋的化妝品塗抹在身體有可能長妊娠紋的地方，例如大腿根部、肚皮等部位。對於已經生產完的哺乳期女性，準備一盆熱水，毛巾浸溼後，輕輕的按摩腹部大概5分鐘左右。然後將專用祛除妊娠紋的化妝品輕輕塗抹在身體有妊娠紋的地方，繼續動作舒緩的按摩，保障產品能夠被皮膚深層次的吸收利用。

目前市場上祛除妊娠紋的化妝品種類比較多，患者可以從自己的經濟水平、產品效果等因素出發，選擇適合自己的相應產品。這裏需要提醒大家，無論產品的效果再好，不長期堅持，沒有按照正確的方式使用，都有可能達不到良好的愈後效果。

2、 醫美微整

利於現代醫學進步，使用最熱的醫美項目進行妊娠紋的祛除成爲了越來越多人的選擇。比較適合產後迫切需要祛除妊娠紋的女性，可使用專用的儀器設備進行皮膚護理，效果顯著。使用醫美祛除妊娠紋還有一個好處，就是可以促進皮膚新陳代謝，刺激產生新的膠原物質，從而實現皮膚的新生。

3、運動

孕中體重增長較爲迅速、孕前孕中反差較大的產婦一般容易長妊娠紋，爲了快速消除妊娠紋，患者可在產後，根據身體條件適當進行體育鍛煉，控制體重以達到減輕妊娠紋的目的。中國人有坐月子的習慣，產後身體虛弱並不適宜太過激烈的運動，可以選擇那些動作幅度較小的運動方式進行身體的康復訓練。這裏推薦慢跑，通過慢跑調整身體呼吸頻率，促進大腿和臀部線條的柔和。

4、使用橄欖油

橄欖油是常見的預防妊娠紋的有效產品之一，對寶寶正常的生長髮育也不會造成任何的影響。選擇橄欖油的時候一定要選擇天然壓榨性質的產品，不要選擇那些化學調配非天然產品，可以參考橄欖油的配方。