旅遊要開心也要美白
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旅遊要開心也要美白,追求美白是每個愛美女生一生的追求,在美白這件事上,女人們既要白得快又要白得美。因此出去旅遊總是怕被曬黑,但只要做好防護就可以解決。以下分享旅遊要開心也要美白。
一、小心防曬,絕對不要曝曬過量,注意紫外線的輻射量
1、選擇陽光威力弱的時段出門。
2、出門時儘量行走在樹蔭或騎樓。
3、選擇優良的室內照明燈具。
4、物理性防曬:穿戴衣物 1.寬邊帽。 2.太陽眼鏡。 3.長袖衣服。 4.長褲。 5.陽傘。
二、日夜美白,二十四小時的日夜美白
一般型:1.美白乳液: 妮維雅美白夜間修護精華,獨特的美白修護配方,內含天然甘草精華和維他命C,能有效修護肌膚,防止日曬形成的色素沉澱並淡化黑斑;維他命E能深層修護肌膚,幫助肌膚重塑天然結構,強化自然修護能力;有效滋潤肌膚,預防因日曬引起的肌膚乾燥,保持肌膚嬌嫩柔滑。
2、隔離霜:防曬隔離潤膚露,穩定的UVA UVB紫外線隔離成分,全面阻擋紫外線,有效防止肌膚曬傷,長效保溼滋潤成分,使肌膚柔嫩光滑,充滿彈性。獨特防水成分,不含PABA防曬劑,質地溫和,不刺激。
特效型:夏季使用,防曬噴露SPF20:創新活化細胞防曬配方,高效隔離UVA/UVB紫外線,抵禦肌膚受損老化,防止肌膚曬黑及曬傷。有多種清爽保溼成份,使肌膚水潤不油膩。創新防曬噴露裝置,噴塗容易,吸收快。含維生素E,修護肌膚,改善膚質。
三、修護調理,美白保養品與美白食品
選擇含有美白功效的保養品:
1. 直接美白:維他命C、SOD
2. 反射紫外線:Titanium Oxide
3. 吸收紫外線的部份波長:Suncreeen
4. 淡化黑斑:hydroquinone
多吃美白食品:1.檸檬 2.草莓 3.薏仁 4.啤酒酵母 5.珍珠粉
出發前的護膚注意事項
1、補充草莓 抗氧化、滋潤保溼
草莓屬於漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,不僅可以增強皮膚彈性,還有美白護膚和滋潤保溼的功能。
經常使用草莓美容護膚,是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉着。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭髮的健康很有利。
2、補充櫻桃 促進角質層形成能防曬
櫻桃是含鐵、胡蘿蔔素比較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的'維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
3、補充檸檬 儲備美白力量
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質,是作爲化妝品和護膚品的原料。它主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。
4、補充葡萄 提前抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽爲“口服的皮膚化妝品”。
一、如何越吃越白?
1、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
2、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C,對於美白非常有效。
3、水果美白
很多水果中都含有能美白的維生素C,常吃也能達到美白效果。類似水果如:草莓、西紅柿、櫻桃等。
二、什麼面膜能美白?
1、面膜美白
能有效地軟化肌膚,使皮膚柔軟光亮,和牛奶搭配能夠美白皮膚。木瓜1/3個,牛奶3大匙,將木瓜切塊放入果汁機中,加入牛奶打成泥狀。用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上。敷臉約20分鐘後洗乾淨即可。
2、絲瓜面膜
將絲瓜洗淨去皮,放入榨汁機中榨汁隔渣後,加上適量的麪粉調勻敷臉,15分鐘左右清洗乾淨。絲瓜含有多肌膚所需的營養成分,能讓肌膚變得白皙細膩。長期使用能消除色斑,改善各種肌膚問題。
3、牛奶美白
準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
4、綠豆牛奶美白
將綠豆連皮磨碎,再將牛奶慢慢倒入,並攪拌成糊狀。將調好的面膜敷於面部,從下巴開始,至兩頰、鼻子、額頭,之後再將面膜在面部抹勻,並敷一張略溼潤面膜紙在上面,避免面膜在空氣中蒸發過快。30分鐘左右就可以將面膜洗掉了,面膜不宜在臉上停留時間過長,這樣很容易堵塞毛孔。
5、蛋清面膜
爲了不浪費,我們可以把炒時雞蛋殼內一層蛋清收集起來,然後加入適量的奶粉與蜂蜜,一起攪拌均勻成糊狀,晚上洗臉後,把調好的蛋糊塗抹在臉上,過20分鐘左右洗去,常用此法會使臉部肌膚細膩滑潤。
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