臉上反覆長痘的原因
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皮脂分泌過多,毛囊易堵塞,引起脂溢性皮炎、痤瘡等疾病。
1、皮脂腺分泌旺盛:
皮脂腺分泌旺盛指皮脂分泌過多,毛囊皮脂腺導管易堵塞。易引起脂溢性皮炎、痤瘡等疾病。如油性皮膚,因油脂腺分泌過於旺盛,致使分泌物增多。在不注意清潔的情況下會導致毛孔堵塞,繼而出現反覆長痘的情況。
解決方法:
(1)建議平時注意面部清潔,選擇溫和且泡沫豐富的潔面產品,維持皮膚水油平衡。
(2)可以在醫生指導下口服異維A酸膠囊、炔雌醇環丙孕酮片、螺內酯等藥物抑制皮脂腺分泌。
2、飲食不當:
進食油膩、辛辣等刺激性食物,會導致體內的'毒素堆積過多,引起臉上反覆的長痘。
解決方法:
建議攝入清淡、易消化的食物,避免高糖、辛辣、油膩等刺激性的食物。
3、不良的作息習慣:
長時間熬夜,導致體內激素水平出現異常,造成皮脂分泌過於旺盛,皮脂腺分泌大量皮質,致使毛孔被堵塞、積聚在毛孔內形成痘痘,所以熬夜之後會出現痘痘增多。
解決方法:
(1)建議調整作息時間,保證充足的睡眠。
(2)可在醫生指導下外用夫西地痠軟膏、克林黴素磷酸酯凝膠等治療。
內分泌絮亂
身體內分泌失調,體內雄激素和黃體素提升導致雌激素下降,而激素分泌失衡,皮膚油脂分泌旺盛,自然導致加劇痘痘的滋生。
毒素過多
如果下巴等部位總是反覆長痘痘,日常也很注重皮膚保養和潔面護理工作,那很大部分原因是因爲體內毒素長期堆積過多,導致器官功能有損,引起內分泌失調等各種狀態的出現,進而表現在皮膚問題上出現。
水油失衡
都說油性皮膚易長痘,而乾性皮膚易長斑,可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞,吸附灰塵和油污,長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。
消化系統問題
例如長期便祕、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等症狀,從而導致堆積大量的毒素無法正常排出,而消化系統反射部位於嘴脣部位,自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。
季節變換
季節性變換,溫差較大,皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的`滋生,此種情況一般處理得當,幾天後可自然消失。
藥物刺激
因爲經常性服用避孕藥、減肥藥等刺激性藥物,引起內分泌失衡,從而引發毒素堆積於體內,導致痘痘誘發於臉部皮膚上。
臉上長痘痘吃什麼調理
黑木耳
臉上長痘痘吃什麼好呢?對於臉上總是反覆長痘痘的情況,日常飲食方面一定要更加註重起來。平日可多吃黑木耳,黑木耳蘊含大量的植物膠,此類物質很有吸附能力,能將體內殘留的毒素吸附,清潔血液。經常食用效果最佳,有助於緩解臉部有痘痘的情況。
梨子
梨子富含維生素C,具有護理美白、清潔和解毒等作用,經常吃梨子能清熱解毒、滋補養陰、降血壓以及潤肺祛痰和解毒等功效。對滋潤保溼和修復皮膚問題很有作用,很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人羣。
蘑菇
蘑菇富含粗纖維和木質素等營養成分,此類物質在腸道內易於消化,有助於維持腸內水分,從而吸附多餘膽固醇以及糖分,將多餘的毒素和雜物排出體外。對防治皮膚乾燥,減少痘痘很有幫助。
海藻
海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等營養成分,對降低血壓和膽固醇等很有幫助,同時也能維持皮膚所需的營養成分,令皮膚健康有光澤。此外,還可改善皮膚水油失衡狀態,其中所含的維生素有助於維持上皮組織健康,進而減少痘痘和色素等問題肌膚的引發。
1、清潔不到位
面部清潔做的是否到位,也關係着皮膚的狀態,特別是油性膚質的人,到了炎熱的夏季出油量較多,如果沒有及時清除面部油脂,則容易堵塞毛孔,進而出現長痘的問題。
這種情況下,大家必須要採用正確的方法清潔,一般來說,若是皮膚出油量較多,早晚各用洗面奶清潔一次即可。
另外,針對於經常化妝的人羣而言,晚上睡覺前必須要完全卸妝,否則也容易發炎,形成痤瘡。
同時還要遠離不良的飲食習慣,特別是辛辣刺激和油炸類的食物,都容易加重痤瘡,建議多吃新鮮的蔬菜水果,有助於加速代謝。
2、內分泌失調
隨着生活節奏的加快,如若壓力過大並且存在熬夜、久坐不動等習慣的話,則容易導致面部長痘。
特別是女性朋友,當來例假前幾天就會有大量的痘痘生長,這時候如果想要改善的話,首先應該遠離不良的生活習慣,其次是保持好的情緒,才能夠穩定內分泌。
3、毒素堆積
如果面部長痘的同時還存在排便不暢,飲水量過少的問題,很有可能是代謝垃圾毒素堆積所導致;
尤其是便祕嚴重的人羣,毒素無法正常排出,隨着時間的推移也會表現在皮膚上,進而形成痘痘。
如果是此種原因所誘發的面部長痘,大家需要多吃一些富含膳食纖維的食物,例如燕麥、玉米等等。
此外是適量的運動,因爲運動能夠促進血液循環,同時加速脂肪和熱量的消耗,進而輔助排毒。
4、藥物刺激
對於長期服藥的人羣來說,面部長痘的誘因還可能是藥物所引起,例如減肥藥,避孕藥以及激素藥,在緩解疾病的'同時,還容易引起激素分泌紊亂的後果,最終出現痤瘡。
想要改善面部長痘的問題,除了遠離誘發因素之外,大家還應該保證牀上用品的乾淨,因爲牀上用品長時間接觸面部皮膚,如若有太多的灰塵或者蟎蟲,睡覺時同樣有可能附着在面部,進而導致痘痘反反覆覆的出現。
總而言之,面部上都確實不算什麼棘手的問題,但因爲容易反覆出現,所以很容易降低生活質量,給正常的工作學習造成困擾。
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