請問甘油三酯指的是什麼
本文已影響4.2K人
本文已影響4.2K人
甘油三酯是被儲藏起來的熱量源。如同其名稱一樣,甘油三酯是人體的脂肪成分,如果以豬肉或牛肉爲例,那麼甘油三酯就是白色的肥肉部位。
甘油三酯指的是血液之中的血脂的一種,而血脂除了酯的血漿脂中甘油三酯之外,還指的類脂膽固醇等是它們的總稱。
而且與疾病密切相關的血脂主要是包括甘油三酯以及膽固醇,而且膽固醇。又可以分爲低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白,膽固醇在體內血脂水平出現了異常,特別是高脂血症出現的`時候就需要治療。因爲一般高脂血症出現之後,往往在高於正常,不太嚴重的時候身體沒法察覺到幾乎無症狀。
甘油三酯是脂質的組成成分之一,它包含有甘油和三個脂肪酸。平時血漿中的甘油三酯保持着平衡狀態,甘油三酯有兩個重要的來源:
一個是外源性的來源,主要是從食物中攝取脂肪,然後在腸粘膜上皮細胞內合成甘油三酯;另一個是內源性的來源,主要是是體內自身合成的甘油三酯,合成的部位是在肝臟。
供給以儲存能源是甘油三酯的主要功能,而且甘油三酯還具有固定和保護內臟的功能。甘油三酯是心腦血管疾病的危險因素,甘油三酯如果增高,主要是見於高甘油三酯血癥。
如果甘油三酯降低,主要是見於甲狀腺功能亢進症或者腎上腺皮質功能降低等等。甘油三酯升高以後,主要是通過改善生活方式來調節血脂
比如多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃油炸食品,動物的內臟等等。還有限制吸菸,飲酒,進行適量的運動,這樣都可以有效的控制甘油三酯的水平。
1、甘油三脂高的原因,總體上分爲原發性原因以及繼發性原因。原發性甘油三脂高常見於遺傳,主要是家族性遺傳的原因,主要是跟基因有關,往往升高異常明顯,早期就可能會出現症狀。
2、而繼發性則可以繼發於某些疾病,主要是各種病因致使脂代謝異常,如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、膽道阻塞、脂肪肝等疾病,都會導致甘油三脂升高。
3、甘油三脂高也可繼發於不良生活習慣,如暴飲暴食、菸酒無度等。當進食大量脂肪類,尤其是動物脂肪食品後,體內甘油三酯水平明顯升高。
4、大量吸菸、飲酒也會導致甘油三脂升高。
甘油三酯對人體有什麼生理作用
甘油三酯,英文名稱是TRIETHYLHEXANOIN,別名:三異辛酸甘油酯。甘油三酯在化妝品、護膚品裏主要作用是柔潤劑,風險係數爲1,比較安全,可以放心使用,對於孕婦一般沒有影響,甘油三酯沒有致痘性。
甘油三(乙基己酸)酯爲弱極性的潤膚劑,減少乳化體系油膩感,鋪展性好,濁點較低,良好的水解穩定性和硅油相容性。
甘油三酯成分適合敏感性皮膚,耐受性皮膚,乾性皮膚,非色素性皮膚,皺紋皮膚,緊緻皮膚,色素性皮膚這7種類型皮膚。
甘油三酯的功能是
1、是保溼的。
2、辛酸癸酸甘油三酯是由辛酸/癸酸和甘油酯化而成的高純度油脂。它是一種優秀的滋潤油脂,具有良好的鋪展性,使皮膚具有滑而不膩的感覺,很容易被皮膚吸收,對化妝品的.均勻細膩起到很好的作用,使皮膚潤滑有光澤。
3、辛酸/癸酸三酸甘油酯保存性是穩定的, 開封后可儲存6個月以上, 當然亦需視乎是否有適當的儲存條件, 例如低溫儲存和避免直接接觸陽光等。
甘油三酯是脂肪的組成物質,也是衡量血脂的重要指標。一般情況下,人體內含有的百分之九十的脂肪,都屬於甘油三脂,別覺得它就是不好的物質
只要保證在正常的水平,它對人體是大有用處,可以幫助人體儲存能量,人體處在極度飢餓的狀態時,身體就會釋放出甘油三脂,來保持身體正常的'運行。
可是在查出甘油三脂高以後,應該要給予更多關注。先看自己甘油三脂水平高多少,不必太慌張,不是說高了就一定有事
若只是屬於偏高,在生活上多注意調理,就能讓甘油三脂保持穩定,不給身體添麻煩。需要擔心的應該是高於正常水平很多的,那就得做出相關解決措施了。
究竟什麼樣的水平算高呢?
甘油三脂的正常水平是在1.7mmol/L以內,若你的甘油三脂,在此範圍內,就說明甘油三酯是合理的。
甘油三脂水平在1.7-2.3mmol/L之間,屬於邊緣升高,就是有升高的跡象,需要多關注,在平時的飲食、生活習慣都要注意。水平在2.3-5.6mmol/L之間,可得要警惕起來,已經算是輕中度升高,不及時的調節,就可能給血管帶來問題。
對於水平高於5.6mmol/L的人,情況已經屬於重度升高,此時不用相關藥物控制,已經穩定不了情況,不然毛細血管會堵塞,血脂也有可能會升高。要知道水平越高,對心腦血管的影響更大,不想發生相關問題,就要早點去穩定甘油三酯。
穩定甘油三脂,要從幾個方面來調理,針對輕中度的甘油三酯高,可以從飲食和運動上來調節。要知道多數人的甘油三酯高,都是飲食不當引起,還有久坐不動,很容易增加體內的脂肪含量,導致甘油三脂升高。
想要甘油三脂降下來,可以減少紅肉、肥肉的攝入,含糖高、含脂肪高的食物都要少碰,應多吃蔬菜和水果以及穀物,補充維生素、膳食纖維,提升人體代謝。
再配合有氧運動,對降低甘油三脂會更有效果。每週3-5次有氧運動,每次堅持運動30分鐘左右,這樣不容易給身體帶來損傷,身體也容易接受。
甘油三脂多高算高血脂
請問一下屬羊的是什麼命
戀愛三觀指的是什麼
請問籍貫是填什麼
三觀是指什麼
三觀一致指的是什麼
什麼顏色的指甲油顯手白 皮膚暗黃選什麼顏色指甲油指甲油的刷頭有什麼區別不挑膚色的好用指甲油推薦Essie指甲油介紹Butter London指甲油介紹DIOR指甲油介紹L’Oreal指甲油介紹
三觀指的是什麼
甘油加白醋的美白方法是什麼
甘油三酯是什麼 引起甘油三酯高的原因有哪些
新三觀是指什麼
三觀指的是什麼哪三觀
三觀是指的什麼
甘油三酯高是指什麼 關於甘油三酯高的意思是什麼
三觀都是啥三觀指的是什麼
人品三觀指的是什麼
請問衣服上的油漬怎麼洗掉
甘油三酯高是什麼原因 男性甘油三酯高的原因彙總
請問頭髮髮油有什麼可以治療
甘油的作用有什麼
三觀到底指的是什麼
什麼是三觀指什麼
請問青色是什麼顏色
三觀正指的是什麼
油膩的食物是指什麼
請問吉祥是什麼意思
現代三觀指的是什麼
請問本命年是什麼意思
油膩食物指的是什麼
甘油有什麼作用
三焦指的是什麼器官
甘油三酯是什麼 甘油三酯的簡介
三觀指的是什麼意思