美白的方法有什麼 可以通過內調治療嗎
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娛樂媒體經常會把各種明星放在一起比較,有些明星在舞臺上光彩奪目,可是私照卻面容憔悴,有的明星臺上臺下幾乎沒有什麼區別,這是爲什麼呢?這都是因爲皮膚,一個人的皮膚狀態好,自然就會展現出好的氣色,一個人的皮膚狀態差,自然就只能依靠化妝來掩蓋氣色。
周冬雨和王麗坤可以說是娛樂圈少有的不怕素顏出鏡的女明星了,她們二人之所以有這樣的自信,就是因爲皮膚底子好,臉部白皙無瑕。
當然有很多人的白皮膚是天生的,但這也不代表說後天就沒辦法美白了。其實想要美白的方法還是有很多的,一是注重外防,二是要注意內調。外防就比較簡單了,其實就是注意防曬,不要讓皮膚直接接觸紫外線,也不要在強光環境下暴曬,這樣不僅會激發體內潛藏的黑色素沉澱,而且很容易就曬出色斑,非常影響外觀。
內調說的是飲食習慣和作息規律,想要達到長久的美白效果,單單依靠化妝品是不可能的,真正的白是吃出來的。維C很多人都不陌生,一提到美白產品,那麼一定不會缺少的成分就是維C。它不僅有延緩衰老的作用,而且還能夠抑制黑色素沉積,防止紫外線的傷害,所以想要美白的人,平時多吃點富含維生素C的食物,對於皮膚只有好處沒有壞處。
比如西紅柿,橙子,柚子這些水果中就含有豐富的維生素C,中午一個橙子,晚上一個西紅柿,是非常好的搭配。牛奶也有一定的美白功效,長期喝牛奶的人,比同齡人衰老的慢,保證一天一杯牛奶,相信美白再也不是夢想。
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