想美白怎麼做效果最好

俗話說，一白遮百醜。作爲愛美女性，美白是經久不衰的美容話題，但並不是每一個人都可以做到正確、持久的美白，在平時生活中也不一定有充足的時間進行完整的美白流程，讓我們看看如何正確美白。

想美白怎麼做效果最好1

美白怎麼做

1、快速美白敷臉法

材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙。

做法：先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹於臉上,約二十分鐘後,再用清水沖洗乾淨。臉洗淨後,用化妝棉沾取橄欖油,敷於臉上,約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗淨臉部即可。

2、蜂蜜洗臉快速美白法

蜂蜜保溼美容的功效衆所周知,每天洗臉時在水裏加一點蜜蜂,長期堅持可以讓你的肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、對於乾性皮膚的人,則可以在洗臉水中倒入少量蜂蜜,用作洗臉。想要皮膚充分吸收蜂蜜中的營養,不妨一邊洗臉一邊用手對面部輕輕拍打。長時間下來,皮膚乾燥問題就不在困擾者你。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。主要成分爲糖類,其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚,可防止乾裂,可用蜂蜜代替防裂膏。洗臉內服外塗皆可以,滋潤保溼,養顏美白!絕對是正品中的正品哦!

3、其他美白的方法

清水:白醋:鹽= 9:3:1 ,晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉,美白效果極佳。

把番茄打成泥,用面膜紙吸番茄汁,泥先敷一層在臉上,在把面膜紙貼上,半個小時這樣,洗洗臉~~發現皮膚變得很白很細。

蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜,第二天早上起來你會發現你的臉很白很白。

蜂蜜加白醋面膜,很好的美白效果。

用洗米的.第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天后你的皮膚會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢。

吃什麼可以美白皮膚

1、山藥青筍炒雞肝

材料:山藥、青筍、雞肝。

製作方法:首先將山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝用清水洗淨,切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後,向鍋中倒入適量的食用油和適量的高湯,以及所需要的所以調味料,之後進行翻炒幾下。

功效:改善皮膚色澤。

2、西紅柿蛋湯

原料:西紅柿一個、雞蛋一個。

製作方法:將西紅柿洗淨切成塊,雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋,將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎。翻炒成西紅柿泥狀。加入水,待水沸騰後,先將打好的雞蛋倒入鍋內,切記蛋液要細細地打螺旋倒入,這時不要攪動湯。等到雞蛋成蛋花狀的時候在進行緩慢的攪拌,待攪拌均勻之後即可,這些的話,西紅柿雞蛋湯就大功告成了哦。

功效:濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒,這樣更利於西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收,比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,還有保護心血管、延緩皮膚衰老等功效。

美白的食療方法

豬腳可增加肌膚的彈性。原理:豬腳含有豐富膠質,據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。

豆漿可增加肌膚的細滑度。原理:豆漿富含維生素C和E,而且經日本研究證實,每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度,並改善疤痕。

紅糖可加速代謝速度和美白。原理:紅糖被視爲美膚聖品,因爲它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。

紅豆用於排水腫。其實紅豆不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔!

冬瓜含微量元素鋅、鎂、鋅可以促進人體生長髮育,鎂可以使人精神飽滿,面色蒼白,皮膚白淨。

黃瓜含有大批的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能幹淨美白肌膚,消弭曬傷和斑點,緩解皮膚過敏。

蘑菇養分豐富,富含卵白質和維生素,脂肪低,無膽固醇.食用蘑菇會使女性雌激素接收更興隆,能防老抗衰,使肌膚素淨細膩。

想美白怎麼做效果最好2

使用護膚品的美白按摩術

額頭：額頭面積比較大，要用手掌包覆整個額頭，輕輕按壓，利用掌心溫度幫助保養品吸收。

眼周：眼周肌膚比較脆弱，不能夠大力拉扯，所以從眼頭到眼尾用手指輕點刺激穴位就可以達到促進吸引和舒緩肌膚的效果了。

鼻翼：鼻翼肌膚很容易被忽略，那麼可以用食指抵住眼角，剩餘手指放在鼻翼部分，輕輕按壓，使鼻翼也能受到呵護。

臉頰：臉頰是最容易乾燥也是最容易受到重力作用的部位。所以對待臉頰部位可以用手掌包裹住臉頰，然後向上輕輕提拉。不僅掌心的溫度可以促進保養品的吸收，還能帶動臉頰做對抗重力的防下垂運動。

下顎：下顎也是細紋皺紋發生的重災區哦，所以可以使用左手手掌包覆住整個下顎，讓後向上輕提，喚醒脣周肌膚。

早晨肌膚屬於還未清醒的狀態，吸收能力非常一般，就算加大用量對肌膚進行多次塗抹，可能最終也只能吸收30%。於是乎，我們可以利用手掌的溫熱，令溫度上升促進肌膚的吸收。另外手掌面積大，用手掌按壓可以大面積的喚醒肌膚，省去了不少時間。

美白穴位按摩一：減褪曬黑膚色指壓法

用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。

美白穴位按摩二：去汗斑指壓法

以下動作重複10次爲一日療程。

step1：用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

step2：再用食指及無名指按眼肚位。

美白穴位按摩三：減褪天生深膚色指壓法

step1：用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重複交替做，用力一點效果更好。

step2：在距離腳踝內側7釐米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重複6次。

美白穴位按摩四：去斑點指壓法

用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點，按三秒停一秒。左右手交替做，重複6次。