怎麼去除頭皮屑
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有頭皮屑不但影響外觀,還讓人非常不舒服,令人討厭!那麼,我們要怎麼快速去除該死的頭皮屑呢?其實頭皮屑的原因與生活作息都有關,想要遠離,就要從多方面着手。快一起來看看吧!
怎麼去除頭皮屑11、放白醋
如果頭皮屑過多,可以在洗頭時,在水中少量的放一些白醋,可以起到很好的殺菌止癢的作用,洗過之後,頭皮屑會明顯減少。
2、放檸檬汁
檸檬汁也有不錯的效果,其效果類似白醋,但是味道更好聞一些,用新鮮的.檸檬擠出汁放在水裏洗頭,效果也不錯。
3、選擇適合自己的洗髮水
選一個適合自己的洗髮精,不一定要選去屑的,有些去屑的會導致頭皮過幹,反而會加重頭皮屑。
4、少用髮膠
在對頭髮進行護理時,少用髮膠等物,會刺激頭皮產生頭皮屑。
5、經常梳頭
經常梳頭也是不錯的方法,可以很好的對頭皮進行按摩,活化頭皮血液的流通,同時也能將頭皮梳掉,每天睡覺之前,用梳子輕輕的將頭髮從前額往後梳。
6、多休息
在生活方面,要保持良好的作息時間,少熬夜,否則作息混亂,導致內分泌紊亂,也會加重頭皮屑增多。
7、多吃維生素食物
人體缺乏維生素也會引起頭皮屑的產生,注意補充維生素,可以有效抑制頭皮屑,尤其是維生素B2。
怎麼去除頭皮屑2保證充足的睡眠時間
成年人的睡眠時間一般都要8個小時,如果實在沒有時間,最少也得7個小時,只有保證了充足的睡眠,才能解決頭皮屑多又癢的問題。
每個人都會有頭皮屑,只是看程度而已,如果實在太多的話,可以通過以上的方法來解決,不用太過於擔心。
減少洗頭次數
別以爲經常洗頭就可以避免頭屑多或樣,過於頻繁的洗頭,會破壞頭髮的水分平衡,這樣頭屑更容易產生,對於女生來說,每個兩天洗一次頭是最好的。
合理的選擇洗髮水
有些朋友,一直都使用同種品牌的洗髮水,其實這樣不好,一種洗髮水用久了,就會對頭皮產生免疫,因此,最好就是一段時間更換一種洗髮水,這樣才能避免頭屑的產生。
從生活習慣入手
過度的洗頭,只會加重破壞頭皮水分的平衡,想要解決頭皮屑多又癢的方法,首先當然要從生活習慣入手,每天都要保證愉快的心情、注意飲食等。
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