皮膚需要抗氧化嗎
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抗氧化並不是對抗空氣中的氧氣,空氣中的氧氣是以分子的形式存在,雖然也比較活躍,但相對還是穩定的,並不會對皮膚造成傷害。接下來小編整理了皮膚需要抗氧化嗎的相關內容,文章希望大家喜歡!
皮膚需要抗氧化嗎
只要是生命存在,自由基就會不斷產生,抗氧化就有必要。只是年輕時,人體的防護機制比較完善,即使產生自由基,也會被及時處理掉,不會對人體和皮膚造成傷害。但是,隨着年齡的增長,以及生活、工作的.壓力,環境的污染,自由基不斷產生,但人體的防護機能卻在下降,大量的自由基沒有及時被清除,導致皮膚老化,產生色斑,皮膚變黑。嚴重的會導致各種疾病。
什麼是“抗氧化”
抗氧化並不是對抗空氣中的氧氣,空氣中的氧氣是以分子的形式存在,雖然也比較活躍,但相對還是穩定的,並不會對皮膚造成傷害。“抗氧化”真正對抗的是“自由基”,自由基是皮膚老化、產生色斑、變黑的罪魁禍首。
爲什麼會形成“自由基”
1、紫外線
紫外線中的UVA可以穿透角質層,進入皮膚內部,破壞細胞組織,細胞受到刺激後,會產生應激反應,產生大量的自由基,加速破壞人體正常組織。
2、人體新陳代謝的產物
人體的生命活動需要能量,這些能量來自於每天的飲食,食物通過人體的循環系統進入到細胞內,然後“燃燒”釋放能量,在“燃燒”過程中,除了釋放能量,還會產生大量的自由基。人體有一套約束自由基的機制,正常情況下沒有問題,但當人體由於各種原因,防禦技能降低時,這些自由基就會到處亂竄,惹是生非。
3、不規律的生活、飲食習慣,長時間負面情緒、精神壓力
如果生活不規律,經常熬夜,喜歡酒精飲料、抽菸,工作壓力過大,不能及時排解,長時間處在負面情緒過程中,人體也會產生大量的自由基,衰老速度會成倍加速。
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