讓肌膚美白的方法有哪5個
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美白幾乎是每個女人一生的話題。暗黑粗糙無光澤的皮膚,就算你有多麼美麗的五官,也無法喚起美麗生機。接下來小編整理了讓肌膚美白的.方法有哪5個的相關內容,文章希望大家喜歡!
蛋白美白法
用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部,有助於潔淨面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚吸收,以達到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分鐘,持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力。
黃瓜美白法
黃瓜富含維生素B,在潔淨面部皮膚後,把黃瓜攪拌成泥,均勻塗抹在面部上,在用一張紙質膜覆蓋面部,一天一次,持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。
白醋洗臉法
準備一盆溫水,加入2勺白醋,然後用水洗淨面部,持續使用可以提升皮膚活力,淡化色斑,有效提升皮膚的美白度。
飲食方面
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
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