有哪些蔬菜可以美白皮膚
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蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。
甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
絲瓜:絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。
黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
冬瓜:冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。
蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。
快要過春節了,你是否羨慕身邊的白皙無暇美女呢,她們總在過年聚會時候被人稱讚皮膚好,有沒有想過其實你也可以變成白富美呢?
緊急護膚要點
緊急護膚point 1:美白麪膜
給肌膚做一個滋潤的美白麪膜,適當輕輕的按摩肌膚,促進肌膚吸收面膜精華。敷面膜很簡單,但是要搭配正確的按摩手法。
推薦面膜含有成分:左旋VC原液,熊果苷原液。
左旋VC和熊果苷都是國際公認的五大美白成份(其他三種爲胎盤素,曲酸,磷酸物)。這兩種產品不但美白效果是公認的,而且安全性也可以得到保證。左旋VC活性高,純度高,滲透吸收強,直接塗抹皮膚上,作用直接效果明顯。熊果苷除了美白效果好,安全性很高。美白的同時不會像含有鉛汞重金屬的美白產品一樣對皮膚產品毒害性,致敏性,刺激性。兩者搭配使用,見效快,效果明顯。
緊急護膚point 2:精油祛痘
痘痘絕對是一個難纏的肌膚問題,想要在短時間內讓它退去的'確有一定的難度,但是世上無難事,只要用對方法,就可解決。使用精油祛痘絕對是一個快速簡單的好辦法。
推薦精油含有成分:茶樹
茶樹精油是強效的抗菌精油,具有收斂,抑菌,平衡油脂分泌的功效,祛痘和控油效果極佳。可以有效抑制肌膚炎症的發生,在痤瘡早期使用可以預防色素沉澱及痘印的形成。建議不要睡前用,容易第二天早上臉變的很油。而且只小面積使用,用過以後過幾個小時最好及時清潔。但是不要時間長,否則會燒壞皮膚的。使用時用棉籤棒蘸取適量的茶樹精油,點壓於痘痘處。
緊急護膚point3:洗臉去暗沉
你的皮膚是否暗沉沒有光澤?試試洗臉吧,洗臉能讓你榮華煥發。
推薦洗臉水含有成分:白醋,甘油
白醋,甘油=2:1混合,常搽皮膚,一日2—3次,能使皮膚溼潤,減少黑色素沉積,皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。
緊急護膚point4:睡美容覺去黑眼圈
熬夜最容易造成的眼部問題就是黑眼圈和眼部細紋。充足的睡眠非常重要,不如多睡美容覺,當睡美人便宜又實在。美容覺前先做一張眼膜,去黑眼圈效果加倍。
推薦睡眠時間:晚上11點到第二天早晨6點
睡覺是解決黑眼圈的好辦法,但是,睡太多反而會加深黑眼圈!晚上11點上牀睡覺是最健康的。11點到凌晨2點是細胞修復和生長時間最快的,比其他時間要快8倍。如果你在這個精華時段就寢,睡上6小時,就是傳說中的“美容覺”,輕的黑眼圈第二天就消失了。但是一睡超過9小時以上,就不是美容覺了。生物鐘紊亂,血液循環變慢,反而會加重黑眼圈。
緊急護膚point5:中藥去痘印
中藥去痘印是通過中藥疏通皮膚毛孔,使有效成分集中作用在疤痕表面及深處,修復受損細胞,恢復其正常功能,調動細胞活性,增強細胞的新陳代謝,從內而外達到徹底消除疤痕,療效明顯,恢復光滑無暇的膚質。
推薦中藥成分:白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸
白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸等等中藥配方可快速的增強細胞新陳代謝,促進血液循環,在滋潤肌膚的同時,抑制黑色素的分泌和積澱,快速安全祛黃,令膚色白嫩潤澤,光滑細膩。
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