夏季科學護膚基本常識

夏季科學護膚基本常識，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，臉蛋白淨就是最好的美白，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，小編整理了夏季科學護膚基本常識，希望對你有所幫助。

夏季科學護膚基本常識1

1、重點油膩肌膚重點養護

如果你經常油光滿面，則需加大控油力度了。夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峯;日間也要配合使用清爽保溼產品，這樣纔能有效清潔阻塞毛孔、淨化肌膚。

2、認清控油成分是關鍵

在購買控油品可以看看它的成分，其中維生素B2可以調節油脂分泌，緩和肌膚炎症;而維生素B6則可以代謝蛋白質並能防止脂溢性皮炎的產生。

3、用專用海綿輔助潔面

這是讓油膩肌膚變清爽不可忽略的小細節，要把潔面液在手心搓揉出泡沫，然後再用海綿令泡沫增加，把海綿從脖頸，嘴巴四周，下巴，臉頰，鼻樑處順序清刷;而鼻翼和眼睛等細嫩部位用毛巾繞在指頭上，蘸取泡沫輕輕擦拭即可。

4、隨身攜帶化妝水

今年的夏天會特別熱，走在路上難免會出汗，這個時候，不要以爲掏出一張面巾紙把汗擦掉就完事了。你應當隨身攜帶一瓶化妝水，在需要時輕輕拍一點在臉上。

5、清晨沐浴全天愜意

水溫可以適當熱一些，這樣能讓汗水儘量流出體外，即便你只是洗了個淋浴，也會讓你清爽一整天。另外，洗澡之後別忘記用收斂性的化妝水。

夏季科學護膚基本常識2

夏季護膚必知的'的12個法則

1、避免暴曬

如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出裝備

外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、要防曬品

每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、洗澡

只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、曬後修護

暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬斑的產生。

6、蘆薈妙用

曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、裸露皮膚都要防曬

手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

8、多喝水

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃高VC食物

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、保證充足睡眠

充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、良好生活習慣

少抽菸、少喝酒、少喝刺激性飲料，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、飲食用藥注意

遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。