零瑕疵肌膚遵守的8個原則

零瑕疵肌膚遵守的8個原則，愛美之心人皆有之，女性是非常注重自己的肌膚的保養的，那就要遵守一些原則，這樣能讓你的肌膚白裏透紅。小編已經爲大家蒐集和整理好了零瑕疵肌膚遵守的8個原則的相關信息，一起來了解一下吧。

零瑕疵肌膚遵守的8個原則1

1、每天擦防曬

使用防曬係數至少達SPF30的防曬產品，而在太陽越來越毒辣的氣候下，若正值豔陽高照的.中午要長時間站在戶外，建議可使用到SPF50以上，有些皮膚科醫師甚至建議連在白天待在室內都要擦防曬隔離。

而防曬防的不僅是黑，而是長時間累積下來的皮膚傷害：皺紋、皮膚乾燥、斑點甚至皮膚癌等問題，到了一定年紀都會立刻浮上表面，尤其嬌嫩的臉和頸部皆特別需要你無時無刻地呵護。

2、運動帶來天然保養品

春季早晚氣候稍微涼爽，穿着跑鞋出去快走或慢跑灑汗吧!若你看到自己揮汗完之後容光煥發的臉，眼神清澈、皮膚閃閃，多體驗幾次肌膚充滿氧氣後的成效，或許你會更願意在每晚下班後動起來。

3、卸妝後再睡覺

晚餐後打個小盹，很容易就睡到凌晨去了!建議養成習慣，一回家立刻用化妝棉沾取卸妝油擦拭髒污後直接去洗臉，至少在身體休息的同時，也讓毛孔打開來呼吸吧!

4、做好去角質

去角質除了能讓皮膚更光滑，最重要的功能是讓保養品吸收更快速，免得花大把銀子買頂級保養品都浪費了!

5、千萬不要用手摳痘痘

這點大家應該都知道，手上的細菌是肌膚最大的殺手，即便洗過手卻沒仔細將指甲內的藏污納垢洗乾淨，一往痘痘的傷口擠壓絕對是會慘不忍睹，即便將粉刺擠出來，也順勢幫細菌空出更大的通道，造成更深層的感染、化膿或紅腫，痘痘更容易反覆發作，留下痘疤就更糟了!若要簡單清潔粉刺，除了記得把手洗乾淨、器具消毒。推薦用兩隻棉花棒壓出粉刺，至少不容易失手弄破皮!

6、吃對東西!減少甜食和加工食物攝取

多喝水、吃水果和蔬菜排毒也是需要再三提醒的基本條件，我始終相信‘吃了什麼都會反應在臉上’，雖然上班或看電視時加工的垃圾零食很解壓，但同時久坐不動，腸胃蠕動緩慢，毒素就越容易堆積形成宿便，壞氣色直接顯現在臉上，塗再多保養品也無法彌補。

7、頭髮不要老是蓋住臉

臉上痘痘一直不好，頭髮可能也是主因之一!很多女生習慣頭髮遮住臉半邊，但在外頭走一趟，髮絲最容易沾染灰層和皮屑，經常黏着頭髮的那側臉頰，通常最容易冒粉刺和痘痘，若沒天天洗頭的習慣，細菌就更容易在摩擦之間增生。偶爾爲了造型沒問題，但還是養成習慣儘量不要讓頭髮蓋住門面吧!

8、戒菸會讓肌膚變好

吸菸吐出的煙霧，內含尼古丁會附着在肌膚表層，煙氣產生的自由基也會造成暗沈、細紋以及皮膚鬆弛等問題，而吸菸的人臉上也容易長粉刺。此外，吸菸也會影響肺部氧氣吸收，降低你的血管含氧量，讓肌膚黯淡無光，因此，千萬別小看吸菸對你肌膚帶來的長期傷害!

零瑕疵肌膚遵守的8個原則2

防止雀斑小竅門讓你的肌膚沒有瑕疵

容易長斑的四個壞習慣：

1、不注重皮膚的清潔：清潔到位，後續的保養品纔能有效被吸收，美白精華也纔不白抹

2、過度美白傷肌膚：美白保養不可操之過急在皮膚可承受的範圍內進行美白護理，以免對肌膚造成傷害

3、忽視防曬：臉上色斑的產生，大部分是光老化引起，記得沒有陽光的天氣也要防曬

4、計算機輻射波：減少面對計算機的時間，上妝前做好臉部隔離工作，減少計算機輻射對肌膚的傷害。

防止雀斑小竅門：

方法1、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等，少吃容易黑色素沉澱的食物。

方法2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”治療雀斑，因爲副作用太多。

方法3、慎用各種有創傷性的雀斑治療：包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。

方法4、防曬：雀斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發雀斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重雀斑，可以認爲雀斑是一種物理性損傷性皮膚病。

方法5、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

方法6、注意休息和保證充足的睡眠可以預防雀斑。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

方法7、避免刺激性的食物預防雀斑：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致雀斑浮在皮膚表面，使雀斑擴大及變黑。

方法8、保持良好的情緒可以預防雀斑。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

方法9、防止各種電離輻射：包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致雀斑加重。