爲什麼要肌斷食對肌膚有用嗎
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爲什麼要肌斷食對肌膚有用嗎,肌斷食是源自於日本專家的名詞說法,也是日系護膚法,有的時候並不是護膚品用得越多越好,皮膚狀態不好的時候要適當讓皮膚休息,少用或者不用護膚品,我們要關注皮膚的健康狀況,關於爲什麼要肌斷食對肌膚有用嗎你都get了嗎?
爲什麼要肌斷食對肌膚有用嗎1
到底有沒必要肌斷食?
學姐看過很多資料和文章,有看到過很多肌斷食後肌膚改善的案例,也有看到過極少數肌斷食後出現肌膚更加敏感現象(學姐覺得應該是肌斷食方法有誤,導致這個過程成了肌絕食,損傷肌膚)
肌膚輕斷食有什麼好處?
好處1、讓護膚品更好地吸收,適當幫皮膚“清理腸胃”
好處2、讓肌膚休息一下,提高護膚品吸收率
好處3、讓肌膚不養成依賴性,提高自愈能力
好處4、讓你瞭解自己真正的膚質,更明確皮膚的真正需求
所以爲何一直那麼多人會嘗試肌斷食你知道原因了吧?
肌斷食更加合適哪些集美去做呢?
1、敏感肌及痘痘肌de集美
2、因換季或環境轉變而導致肌膚敏感不適de集美
3、使用去角質產品沒有效果de集美
4、長期使用過於營養的護膚品de集美
5、長期使用保溼產品但皮膚依舊水油不平衡de集美
6、長期保持單一的保養方式de集美
肌斷食有哪些是需要注意的呢?
1、期間不能使用任何的化妝品
2、前六天只能用清水潔面,不能使用任何潔面產品
3、眼周肌膚需要保持正常保養(眼霜正常使用)
4、洗臉的水溫不宜過高
5、過程中如果肌膚出現極度不適,考慮終止
6、建議在肌膚不穩定的時候使用,條件允許最好一個月一次哦
到這裏你應該對肌斷食有簡單的瞭解了吧?
想要嘗試肌斷食方法的集美們如果開始了就一定要堅持,不能偷懶哦!方法文字太多,記不住就多看幾遍保存下來吧,肌斷食方法長期堅持下去一定會有很大的收穫的哦
爲什麼要肌斷食對肌膚有用嗎2
第一、提高吸收效率。
就像人吃多了會撐一樣,不間斷的使用功效多樣的護膚品也會造成肌膚不吸收的問題。這就是爲什麼很多人無論使用多貴的護膚品都收效甚微,反而造成毛孔粗大,膚色暗沉。因爲護膚品無法被吸收,就會在肌膚表面形成變成一層氧化膜,既阻擋有效成分的吸收,又因爲老化皮脂未能及時代謝,阻塞毛孔,導致痘痘滋生和毛孔粗大。適時適當地減少護膚品的使用,反而會提高護膚的效率,既省錢又環保。
第二、恢復自愈力。
就和人體的腸胃有自愈力一樣,肌膚原本就有自我修復力,護膚品並非是肌膚正常運作的必要條件。長期使用功能繁多的護膚品很容易造成肌膚調適能力的紊亂,一旦遇到身體或環境的變化,就會出狀況,這也是很多人由不敏感變成敏感肌的原因之一。適時適當地減少護膚品的使用,反而能刺激肌膚自我調節功能的恢復,讓肌膚重回穩定狀態。
第三、認清膚質。
護膚品中的補水、控油等功能掩蓋了肌膚的.真實狀況,讓我們無法認清自己的膚質。適時適當地減少護膚品的使用,減少了外界的干擾,讓肌膚得以恢復原本的狀態,更容易讓我們認清自己的膚質,觀察到肌膚真正的需求,以方便對症下藥。
第四、休養生息。
就像我們需要定期休息,從工作和生活中暫時解脫一樣,肌膚也需要定期的休養生息,以對抗日益嚴重的環境污染和亞健康的生活狀態帶來的負面影響。適時適當地減少護膚品的使用,既避免了肌膚的超負荷運轉,又能“愉悅”肌膚,最終達到提高肌膚工作效率的目的。
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