美白有效的方法

美白有效的方法，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，臉也是需要我們經常保養的，皮膚也是需要清潔和呼吸的，護膚是由一道道工序組成的，掌握美白有效的方法，美美地出門吧。希望對你有用！

美白有效的方法1

1、好日常的防曬工作

不防曬，使用再多的美白產品都是白費。一定要堅持一年四季，並且不管是晴或雨都要堅持用防曬產品，除了臉部還有身體，也就是說全身防曬必不可少。

2、補充大量的水分

肌膚缺水可是致命傷。美白的首要條件是時刻保持肌膚的水分充足，因此可以隨身攜帶分子量極小的`保溼噴霧，隨時噴在臉上，大概1-2分鐘後用面紙吸乾殘留在臉上的水分。

3、美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。

4、每週敷美白麪膜1-2次

爲擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯着改觀。

5、牛奶敷面

如果有條件，可以每天用牛奶敷面或泡個牛奶浴，因爲牛奶的美白效果實在太好了。當然啦，不想那麼奢侈的話，也可以把牛奶倒在化妝棉或者面膜紙上，敷在臉上，十分鐘後取下面膜，洗乾淨臉部，塗上爽膚水、乳液以及保溼霜，就可以看到臉部有變白的跡象。

6、多按摩皮膚

真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

7、多吃美白的食物

美白必須內外協調，所以除了大量使用美白的產品外，還要飲食搭配，可以多喝牛奶，多吃豐富維生素C的蔬果，如：番茄、檸檬、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、白蘿蔔、芹菜等儘量少吃；少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物。

美白有效的方法2

方法一：日夜修護

早晚用淨白精華，先在色斑部位或易長色斑的顴骨、鼻樑上重點塗抹，再均勻塗抹全臉，白天保護肌膚免受外界刺激物的侵害，夜晚幫助肌膚恢復自我修護功能，帶來一整夜的美白滋養。

方法二：多吃含VC的蔬菜水果

維生素C是最好的皮膚美白物質，瓜果蔬菜中VC的含量最爲豐富，黃瓜、草莓、西紅柿、桔子、櫻桃等，含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，幫助美白，增進免疫力。

方法三：自制美白麪膜

用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉敷臉，或者把醋和鹽用水溶解，按水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，既可以美白，還能去痘印。

方法四：防曬

秋季陽光雖然沒有夏天猛烈，但是一樣有紫外線，一定要注意不被曬傷並做好曬後的修復，使用防曬霜。

日常習慣助美白

1、用小黃瓜切片敷在臉上，幾分鐘後拿下，堅持使用臉蛋就會白嫩。

2、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，令肌膚水亮清透。

3、每天起牀喝兩杯水。

4、不熬夜，少吃刺激油炸類事物。

除了上面介紹的幾種美白方法，秋季對皮膚的保溼也是很重要的。愛美的女生們可以根據自己的膚質挑選適合自己的水乳以及面霜，當然還可以選擇一些既能美白又能保溼的面膜。只要你平時能夠做足功課，秋天也無法阻止你美麗的腳步。