熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招
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熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招,想要肌膚變得更加嬌嫩光滑,臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好,定期去角質有利於保持皮膚的健康,過期的護膚品是不可以用的,關於熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招你都get了嗎?
熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招1
熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招
睡眠是女性最好的護膚品,但“夜貓子”們卻大有人在。熬夜一族總是爽在一時,後悔一世,因爲每天起牀總會發現自己的臉色更黃、毛孔更大、細紋更深,今天的肌膚狀態總比前一天差。可是還是繼續白天后悔、晚上仍然熬夜的狀態。熬夜不用一個月,肌膚反映就會特別強烈,鬆弛、皺紋齊齊呈現在臉蛋上。這時如果不及時爲肌膚補充細胞能量,那就等着比同齡人看起來更顯老吧!因此,如何應對鬆弛皺紋顯得十分重要。
應對鬆弛皺紋的方法
全能型抗老面霜徹夜呵護
生活作息不規律,又無法避免面對電腦輻射的時間比睡覺的時間還多,肌膚當然會抗議!暗沉、水油不平衡還只是輕的,細紋、毛孔正是肌膚告訴你它已經開始衰老了!年輕臉龐的兩大敵人是缺水和自由基的破壞,年齡越大,每次想笑都因懼怕表情紋而戰戰兢兢的可就不好了。想將時光凝固在肌膚最美好的時刻,及時補充細胞能量刻不容緩。
面膜密集保溼
熬夜一族的新陳代謝和血液循環往往都比較差,身體的毒素排不出去,沉積在身體內部,就會在臉上顯現出來。因此密集保溼對於拯救熬夜一族的肌膚很重要,因爲強保溼型的護膚品可以重組水分,可以把沉積在肌膚中的污物快速排出。如果今晚要熬夜,就在12點前洗完澡後敷一片保溼面膜,也可以使用保溼型睡眠面膜,後續再塗上精華和麪霜鎖住水分。
使用抗氧化精華
我們在睡眠時,身體會自動中和身體和肌膚內的自由基,修復白天的紫外線引起的損傷。反過來睡眠少了,自由基就變多了,肌膚便開始早衰。因此,對於熬夜一族不可缺少的還有抗氧化型的精華,它可以幫助缺乏睡眠的身體中和遊離的自由基,防止熬夜之後出現面色蠟黃暗沉的問題。
多吃抗衰老食物
女性保養肌膚既要注重外調,也要注重內養,食補正是內養的一種重要方式,多讓身體吸收強抗氧、抗老食物的精華,肌膚才能由內到外得到修護。
在使用這招應對鬆弛皺紋妙招時,需格外注意十大公認抗老食物:1.鯽魚、金槍魚等魚肉;2.西蘭花;3.冬瓜;4.洋蔥;5.豆製品;6.核桃;7.蘋果;8.胡蘿蔔;9.牛奶;10.貝類(含有維生素B12)。
熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招2
先讓我們花費30秒來做個小小的`測試,拿起一面鏡子,先平視鏡中的自己,這是現在的你;然後將鏡子舉高45度角,向上看,這是10年前的你;將鏡子向下45度,低頭看見的是10年後的你。鏡子裏的你,明明沒有明顯的皺紋變化,爲什麼年齡卻忽然增加了?答案是—鬆弛,改寫了你的面部輪廓。就像身體要經常運動來保持柔韌和緊緻,臉龐也需要適度運動,藉助保養品爲皮膚做YOGA,幫助肌膚維持緊緻的輪廓。
鬆弛細紋,引力大作戰多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題,並將其視爲老化的信號,而實際上30 歲之後,就會越來越明顯地在鏡子裏看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形狀,這都是皮膚彈性下降、開始鬆弛的表現。
導致肌膚鬆弛的最主要原因是由於皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在着膠原蛋白和彈性組織纖維,會隨着年齡的增長髮生變化,降低質感和含量。同時皮下的透明質酸亦會慢慢流失,此時,缺乏膠原蛋白的皮膚,就會變得鬆弛、失去彈性,肌膚自然會變得鬆弛無力。初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性,到後期,臉部輪廓也開始慢慢改變了。
導致鬆弛還有很多誘因
此外,導致鬆弛還有很多誘因,例如,隨年齡增長,體內荷爾蒙分泌開始下降,皮下脂肪漸漸流失,令皮膚失去支持而漸漸變得鬆弛;當然,我們也無法避免地心引力對肌膚的影響。而肌膚老化的速度會依個人體質、精神緊張、受陽光照射、吸菸及環境污染而有所不同。成功的抗老化保養,需要保養習慣、生活及運動習慣的互相配合。
或許你認爲對抗鬆弛,是30 歲後才需要做的保養功課,但細細觀察現在的自己,是否正面看輪廓緊緻,皮膚飽滿;雙頰上揚,沒有雙下巴;下頜至耳際邊緣輪廓線明晰。無論俯視、仰視,臉部輪廓都緊緻明晰?或許你已經遺憾的發現,自己的面部輪廓某一部分,已經開始拉警報了。幸好,有些時候的鬆弛還處在假性時期,有效的修護緊緻產品,就能改善皮膚鬆弛的現象,抑制細紋的產生,使肌膚回覆到光滑狀態。最新的研究成果發現,角質層有發揮屏障機能和保溼機能的功能,左右着屏障機能的角化外膜的成熟,以及天然保溼成分的產生都源於此。通過促進角化外膜的成熟,使角質層處在良好狀態,細胞的脂質排列規則,屏障機能得以提高,鎖住水分,幫助肌膚保持理想的狀態。
每天3分鐘,面部YOGA操
每天3分鐘,面部YOGA操日本女性很早就意識到淋巴按摩對抵禦衰老的重要性,以小編的觀察,同年齡段保養得宜的中日女性,在皺紋、皮膚的細膩度,斑點和膚色上都非常貼近,但皮膚的緊緻程度卻有一段距離。每天在肌膚護理時,用上3 分鐘做個皮膚按摩,能幫助肌膚更好的維繫緊緻的外觀。
緊緻鼻脣部及下巴
塗抹適量的按摩霜,運用大拇指與食指的指腹,沿着鼻脣之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩;然後將手指彎曲,以畫圓的方式沿着下巴弧度輕柔地往上提拉,約到耳際部位即可停止。提拉後雙手不需離開肌膚,依序向下輕撫至頸部即可。
緊緻額頭及眉間
用大拇指與食指的指腹沿着眉毛,重複運用深度的大夾捏動作,指腹與擡頭紋接觸面需呈90°;然後以無名指蘸取眼霜,輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時,請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角,以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。
緊緻眼尾及兩頰
大拇指與食指的指腹,以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處,接觸面需呈90℃;並在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。
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