幫你有效緊緻肌膚
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
幫你有效緊緻肌膚,學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風,臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好,臉蛋白淨就是最好的美白,大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑,關於幫你有效緊緻肌膚你都get了嗎?
幫你有效緊緻肌膚1
肌膚魔咒:早上7點浮腫鬆弛肌
週五下班,週六狂歡,然後週日就起不來了的,熬夜+酒精,肌膚怎麼可能不水腫,一早起來,肌膚就像發泡的麪包一樣,浮腫不已。
破除魔咒法:半套式強化+保養適度“肌斷食”
半套式強化法:七點鐘,洗個澡吧。先用溫和的潔面品,去除面部的污垢,一週一次的去角質時間又到了,使用顆粒細緻的去角質產品來一次深層清潔,然後趁着洗澡的時候,用乳液當按摩油般使用,按摩臉部,加速消除浮腫,洗完澡,之後再塗抹保溼滋潤霜即可。“肌斷食”,如果你的胃夠堅強,就請喝上一杯黑咖啡。加速血液循環,幫助排出廢水。
肌膚魔咒:午後3點蠟黃鬆弛肌
下午3點以後,肌膚明亮度明顯下降,肌膚開始出現各種缺水症狀,冒油、蠟黃、鬆弛現象。
破除魔咒法:補充有氧能量+保溼輕拍運動
頭昏腦漲,飢腸轆轆,就連肌膚的耐受力也達到一個點,是時候站起來,呼吸一下清新空氣,增加血液中的有氧能量了,然後用水清洗一下面部輻射灰塵,然後用保溼凝乳,輕輕原地拍打臉部,直到營養滲透吸收。
肌膚魔咒:下午6點疲憊鬆弛肌
終於到了工作日結束的最後一個時刻了,肌膚也達到了一個疲憊的頂端。
破除魔咒法:面膜加營養
回到家,馬上潔面,洗掉所有污垢,然後立馬敷一個緊緻肌膚的泥狀面膜,改善疲勞的肌膚。然後洗澡,進行一系列的護膚手段,補水、保溼、美白齊上陣。注意千萬不要將基礎護膚工作拖到10點過後,6點—9點纔是肌膚吃飯的時間。
肌膚魔咒:晚上11點鬆弛肌
要想改善鬆弛肌膚,消除浮腫,就得抓住11點的黃金按摩時期,緊緻肌膚,不要讓水分積聚在臉上。
破除魔咒法:進行睡前按摩
提升肌膚,緊緻肌膚就得靠按摩,要知道眼部水腫、面部浮腫,都是因爲睡覺前沒有做好按摩排水工作,因爲一旦肌膚進入睡眠狀態,血液循環就會變慢,如果沒有在睡前排出多餘水分,細胞間質的`水分就會積聚在面部。久而久之,眼袋就會出現,面部也慢慢變得鬆弛了。
幫你有效緊緻肌膚2
一、瘦臉操讓臉部皮膚不再鬆弛
造成肉餅臉的原因之一是臉部皮膚太鬆弛,今天小編就爲你推薦三步瘦臉操,絕對還你一張精緻瓜子臉。
鼓腮法
1、像吹氣球一樣,鼓起腮部。
2、用力收緊腮部,交替進行,反覆進行15-20次,始終保持自然呼吸。
功效:最大限度鍛鍊面部肌肉,保持面部不鬆弛。
撫臉法
2、用食指、中指、無名指三根手指來按壓眼尾部位,呼氣時強壓6秒,放開時吸氣,反覆做6次。
功效:使面部血液循環良好,併除去面頰和眼角的小皺紋,美容。防止臉部肌肉鬆弛下垂。
獅子式
1、以蓮花坐姿,雙腿盤坐,初學者可使用單盤坐姿即可。
2、雙手放在膝蓋前方,吸氣擡起臀部,並用雙膝支撐。
3、以盤腿的方式,腰部往下陷,上半身向前,下腹部貼近地板,調息。收下巴、睜大眼睛、吐氣、舌頭儘量伸出,像獅子一樣。
4、吐氣完收舌頭,從鼻孔吸氣,還原。
小貼士:初學者若無法盤腿坐,單盤即可,不必勉強,動作完成後,臉部的表情誇大些,效果更顯著。
二、按摩有效防止臉部皮膚鬆弛
從前眼角開始,用指肚橫向緩慢輕拉,直至髮際,保持10秒鐘;
中指按摩到眼尾處時,應輕微向上提;
重複以上動作5~10次。
上提雙頰
食指和中指併攏,從鼻翼兩側開始,向上輕提,直至顴骨上方或眼尾,保持10秒種;
每次只做一邊,10~15次,力度宜輕;
然後交換做另一邊;
以上動作重複5次。
撫平前額細紋
3~4個手指併攏,用指肚,從額頭中部開始,橫向輕撫,直至太陽穴,停留10秒鐘;
靠近髮際時,手指輕輕上提,能看見眉毛輕微上挑;
每次只做一邊,10~15次;
然後交換做另一邊;
以上動作重複5~10次。
4種類型皮膚不能做面部按摩
第1種:嚴重的暗瘡型皮膚,特別是有大面積膿皰症狀的皮膚,是禁止做面部按摩的。因爲按摩可能會使細菌擴散,加深對皮膚的傷害。
第2種:急性過敏型皮膚,如花粉性過敏症,以及由於護膚品使用不當,產生排斥性過敏的皮膚,都不適合做面部按摩。
第3種:毛細血管破裂的皮膚,這樣的肌膚大都天生脆弱,對絕大部分護膚產品會有過敏反應,因此按摩只會加重過敏症狀,令肌膚不適。
第4種:由於曬傷或換膚引起的大面積紅血絲和角質層嚴重受損的皮膚,應等待皮膚恢復到正常狀態之後,再進行面部按摩。
面部按摩,益處多多
面部按摩能增進血液循環,給細胞組織補充營養;增加氧氣的輸送,促進細胞新陳代謝的正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳,減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;排除積於皮下的過多的水分,改善腫脹和皮膚鬆弛現象。
三、做鬼臉 改善面部肌肉鬆弛
面部肌肉鬆弛是很多女性朋友的煩惱,年過中年之後,面部肌肉鬆弛的問題越來越明顯了,針對面部肌肉鬆弛的問題打瘦臉針可以解決,其實針對面部肌肉鬆弛的問題,做鬼臉可以有不錯的效果,在這裏美好整形網專家爲您介紹做鬼臉痣怎麼改善面部肌肉鬆弛的。
做鬼臉是健美教練何冬爲您設計的“懶人”運動,着重鍛鍊臉部肌肉,對改善面部肌肉鬆弛有不錯的效果。臉部肌肉的運動與美容,與面部按摩不同,因爲肌肉運動,決定着人的表情變化,人從微笑到發怒,至少要牽連面部的20多塊肌肉,面部如果不長期有意識地運動,就會皮膚鬆弛,下巴下垂,表情也會呆板、難看。
經常去做一個臉部操,不但皮膚會更光潔、滋潤,而且肌肉能繃緊你的皮膚:顯得你面部輪廓分明、充滿生機。
當然除了做鬼臉臉部操改善面部肌肉鬆弛,保持心情舒暢、生活規律是使你面部生動和諧的最好方法。
緊緻肌膚的實用祕訣
怎樣可以使臉上的肌膚緊緻
緊緻肌膚的小訣竅
怎麼讓臉上肌膚緊緻
肌膚緊緻三步驟 讓歲月無痕
緊緻肌膚的日常法則
7種法輕鬆收縮毛孔緊緻肌膚
緊緻肌膚 女人守住年輕的祕密
幾大妙招讓眼周肌膚更緊緻
如何恢復緊緻肌膚
維生素幫你擁有健康肌膚
美膚寶精華好嗎 爲你緊緻肌膚鎖住年齡
讓肌膚整日細滑緊緻的單品
如何使眼部肌膚緊緻
毛孔緊緻爽膚水是什麼 毛孔緊緻爽膚水的功效
冬季抗衰老的三大妙招嚴冬也能擁有緊緻嫩滑肌膚
拯救粗大毛孔 重拾緊緻肌膚
皮膚鬆弛 幾招幫你緊緻皮膚重返20歲
這樣做毛孔變小肌膚更緊緻
緊緻皮膚最有效的方法 緊緻皮膚除皺的方法
緊緻肌膚毛孔挽回“面子”
輕熟女緊緻肌膚 6款護膚品幫你忙
臉上肉多+皮膚鬆 3個按摩動作緊緻肌膚