夏天怎麼防曬黑
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夏天怎麼防曬黑,美麗是有客觀標準的,還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅,當然不同的皮膚也有不同的方法,慢慢上手就習慣了,學會夏天怎麼防曬黑,技巧很重要。接下來就由這篇文章帶大家瞭解一下夏天怎麼防曬黑。
夏天怎麼防曬黑1
各種膚色防曬
小麥膚色的人肌膚比較強健,不會長皺紋。很有光澤,只要擅加保養,能常葆青春,黑色素作用活潑,能吸收有害的紫外線,問題比較小,不過一曬太陽就會變黑,但也不能掉以輕心,若用錯誤保養品刺激到肌膚也會形成黑斑。
白皙膚色的人本身黑色數量很少,就算曬到太陽也不會太黑,不過對紫外線相當敏感,如果膚色泛紅就像輕微燙傷般,這種情況反覆不斷的話,會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防曬產品又戴帽子是正確做法。
重要防曬時刻
1、外出就餐時
外出就餐時要做好戶外防曬的準備,如帶上深色的遮陽傘和深色的外套,給肌膚多一層保護。
2、室內辦公時
如果靠近窗戶,你受到的紫外線傷害會比別人多,你要每隔兩小時補擦一次防曬品,此外將窗簾拉上。
3、下班回家時
下午肌膚出油多,所以下班前做好補妝和防曬。正確的護膚程序是:吸油、原液、噴霧、塗含防曬指數的蜜粉。
防曬產品訣竅
1、出門前半個小時,將防曬乳液均勻塗沫在皮膚的各部位,用量不宜太少,別忘了嘴脣、眼睛、鼻子、耳朵。
2、一般來說,只要你的臉蛋不是太大,包含臉部及頸子,大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最爲適當。
3、針對肌膚較油、容易長青春痘的人,應選使用起來清爽不油膩的`乳液狀產品,千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。
4、兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。
5、爲免肌膚色素沉着,儘量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。
拓展閱讀:夏季防曬
1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說,膚色越白皙越容易曬傷,但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑,但不容易曬傷。
2、通常情況下,防曬品的SPF值爲15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求,對光敏感者可選用SPF爲12-20的防曬化妝品。如果在野外作業。如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防曬化妝。
3、SPF值並不是越高越好,SPF值越高,其使用的防曬劑就越多,對皮膚造成的壓力就越大,所以應選擇SPF值適中的防曬化妝品。
4、防曬化妝碾在暴曬部位塗抹數小時後,出於汗水的稀釋等原因,其防曬效果會逐漸減弱,所以應及時洗佔並重新塗抹,以保防曬效果的延續。
5、防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮,所以在夏季每天上午l0:00至下午14:00太陽光中紫外線的輻射強度最大時,還是應該避免或減少外出。不得已要外出時,除了在皮膚上塗抹適當厚度的防曬化妝品外,還可憑藉遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。
6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品,可選用防曬粉底。
7、一年四季均應使用防曬化妝品,即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用,因爲紫外線強度測量儀測定顯示,上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射,尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。
8、爲達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術後,應注意使用高品質的防曬化妝品。
9、防曬化妝品中的化學防曬劑可能會引起一些不良反應,如導致皮膚過敏,產生瘙癢、紅腫等症狀,所以使用前最好做皮膚斑貼試驗。
10、油性皮膚及敏感皮膚宜選用以物理性防曬劑爲主的防曬化妝品,可減少皮膚因塗抹防曬化妝艙而引起的不良反應。一旦皮膚出現不適現象,應及時徹底清洗並停用此種防曬化妝品,必要時需就診治療。
夏天怎麼防曬黑2
1、西紅柿
專家稱每一吃16豪克的西紅柿素可把曬傷的風險降到最低,由其是其中的抗氧化劑成份,還可保持女性的年輕態,預防衰老。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,可起到淡公色斑,收縮毛孔的作用。
3、西瓜
夏季吃西瓜絕對是一件最舒服的事,因爲西瓜中水份可補充水份,同時其中的西瓜汁還有很多重要的有益美容的成份,由其是其中的氨基酸更可讓皮膚保持彈性,夏季防曬吃什麼,西瓜絕對是一個最好的選擇。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔可最大程度的阻檔UV對人體的危害,可起到一個防曬,防紫外線的危害。
5、檸檬
檸檬不僅有豐富的維生素c而且其還有軟化角質皮膚的作用,可減少皮膚癌的發生,由其是對於長期從事體外活動的朋友來說,吃檸檬更是預防皮膚癌的好方法之一。總之,檸檬是女性保持魅力的最好法寶。
6、醋
愛吃醋的女人最可愛,其實這裏的醋指的就是食用醋,不管是白醋,還是陳醋,都可讓皮膚變得更細膩,更有光澤,同時還可促進油脂分泌,清潔皮膚,讓皮膚全方位美起來。
7、茶
身爲女漢子的你,也許不喜歡吃水果,不喜歡吃蔬菜,但是喝茶絕對是現代社交的選擇之一,茶不僅可提神,減肥,助消化,促進腸胃健康,美容的作用,而夏季喝更可防曬,減少紫外結對皮膚的危害。
8、酸奶
酸酸甜甜是女生的最愛,喝酸奶對促進女性的內分泌正常,保護卵巢健康,補充鈣質等都有很大的幫助,同時喝酸奶還具有防曬,促進皮膚美容的作用哦,由其是對於喝不習慣牛奶的朋友來說酸奶還是排毒,補充鈣質的最好選擇。多喝酸奶,可讓女性的皮膚變得有光又滑哦。
9、水
是生命之源,更是護膚的法寶,充足的水份不僅可減少曬傷,同時還可讓皮膚保持更有彈性,更水嫩哦。
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