教OL逐一擊退初老症狀

教OL逐一擊退初老症狀現在的年輕人，因爲身心壓力大，常常用我老了這樣的話來調侃自己，這也是爲什麼初老症這個詞會受到大家追捧的原因。下面跟着小編一起來看看教OL逐一擊退初老症狀。

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教OL逐一擊退初老症狀

明明才20、30歲出頭，就經不起熬夜、沒體力，再也玩不動;對新鮮事物也提不起勁、臉上浮現小細紋，這時如果被貼上“初老症”標記，一定很不服氣，不承認自己老之將至。事實上，這些人均是“初老症”的成員。

初老症讓很多職場女性提前衰老、身心受創。不想初老症早早降臨在自己身上，就要留意初老症的幾大症狀，並及時做好防患措施！恐懼衰老不再是資深女性的最怕，越來越多的年輕女性，才30歲就擔心衰老提早敲門。

什麼是初老？

才30多歲就出現生理心理不該有的早衰現象，稱爲初老。“初老症”雖然不是醫學上的名稱，然而這個起源自日本的創新名詞，並頻繁在偶像劇中出現，成爲現代社會的熱門話題。

爲什麼現代OL會出現初老症？

以下因素讓現代OL提早出現衰老，未到40歲就被掛上“初老症”：

1、長期生活在夜生活、熬夜的不良生活型態。

2、越來越多女性有抽菸、飲酒的不良習慣。

3、長時間的生活飲食不正常。

4、爲了減肥節食而營養不均衡。

5、工作過度繁忙、壓力大。

6、經常加班，工作時間過長。

7、職業婦女面臨事業和家庭雙重壓力。

8、生活在吵雜、節奏快的都市叢林裏。

9、太年輕就開始化妝或經常濃妝豔抹。

避免肌膚早衰，保持年輕容貌，可以從下列生活改善做起：

◆不熬夜、睡眠充足：

睡眠是刺激肌膚膠原蛋白再生的最佳時機，入睡才能讓肌膚髮揮修護功能。

◆加強保溼：

補水及保溼是抗肌膚老化的最基礎保養，多喝水並擦抹保溼鎖水保養品，防止肌膚乾燥，避免皺紋產生。如果臉頰和眼部很乾燥，可用面膜、眼膜急救，以提升水分度;但敷面的時間不宜太久。

◆正確洗臉：

用溫冷水且勿過度清潔，避免臉上油脂流失;洗臉劑挑不含香料、非皁性爲上選，停留臉上不超過30秒，且勿用力搓揉或用毛巾摩擦。

◆定期去角質：

角質層過厚時，塗抹在肌膚表面的各種保養成分無法輸送到肌膚底層，也不易被吸收。

◆全面防曬：

選擇SPF加上UVA的防曬品，日常的防護選擇SPF10~SPF15、PA+的防曬產品;外出逛街、野外遊玩選擇SPF30、PA+++的防曬產品;沙灘游泳戲水時最好選擇SPF50、PA++++，並且有防水功能的防曬護膚品。

◆注重夜晚睡眠時的肌膚保養：

使用最適合的晚霜，抓住夜間肌膚自我修復的黃金時間。

◆儘量少濃妝：

改淡妝，選擇無香料的粉類彩妝較安全。

◆慎選保養品：

不要因爲擔心肌膚早衰而選用太滋潤保養品，而是要挑合適的，因爲年輕人的肌膚只要恢復正常的代謝，自我修復能力高並不需太滋潤的保養品。此外，挑選信譽好、有品牌的保養品及化妝品，千萬別趁週年慶折扣時購買一堆囤積，因爲放久了，成分活性也會降低。

◆避開菸酒：

戒菸、酗酒及少吃油炸、辛辣食物。

◆適量吃些油脂食物：

尤其是有益皮膚的健康油脂，例如堅果和植物種子。

教OL逐一擊退初老症狀2

一、初老症

初老症這個詞第一次出現是在林依晨和陳柏霖主演的臺灣偶像劇《我可能不會愛你》中。因爲工作壓力以及生活緊湊的影響，現代人往往心比實際年齡老得快，不知不覺中，年紀輕輕時，就開始面臨了老的徵兆，這就是初老症。

二、初老症狀50條

1、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方

2、只要坐下來，小腹就有一灘肉

3、莫名其妙就會一大早醒過來

4、躺在沙發看八點檔連續劇30分鐘就會開始熟睡

5、對於沒有結論的冗長會議充滿厭惡

6、覺得自己快要被一堆密碼淹沒了!

7、對於年輕朋友不讓座這件事情會非常介意

8、對於磁場不對的人，可以毫無牽掛的跟他說再見、再見、再見……

9、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱

10、以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜

11、急於想加入facebook之類的網路活動，以免被年輕遺棄

12、如果不喃喃自語，腦子就會打結。

13、越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得

14、覺得五分埔與路邊攤的T恤都是給紙片人穿的

15、以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋

16、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的聚會

17、對於陌生網友的「我們可以交朋友嗎?」說法，覺得無比愚蠢而沒有耐心

18、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化

19、越來越覺得專家說法都是唬爛

20、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的

21、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了

22、越來越不喜歡改變「已經習慣的習慣」

23、很討厭在外面過夜，因爲要帶好多東西

24、不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒

25、懶的.交新朋友的原因，是因爲懶的從頭交代自己的人生

26、終於認清「老天爺真的很忙」!

27、每次看到某某歌手某某影星過世的消息，就要感嘆一次，我們的時代過去了

28、總是把「重要的東西」放在「重要的地方」，然後把那個「重要的地方」徹底忘記

29、說你看過「東京愛情故事」，知道完治與莉香，周遭一片譁然

30、朋友們離婚的(數量/年度)開始超越結婚的(數量/年度)

31、對於星座、運勢、紫微斗數、塔羅牌、兩性專家與勵志書，已經不感興趣

32、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多

33、再也不覺得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來的幸福

34、以前糟蹋身體，現在被身體糟蹋

35、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年癡呆

36、對於手機鈴聲開始感覺不耐煩

37、開始關心商品成分、製造商以及賞味期限。

38、最近有件事要告訴你，可是一看見你就全忘了

39、對路邊的問卷部隊非常有意見

40、對詐騙集團開始產生周旋的戰鬥力

41、逐漸喜歡到傳統市場買菜

42、最討厭聽到「如果你不怎樣，就不能怎樣」這種威脅

43、在牀上睡不著，起牀看電視卻立刻在沙發上打呼了起來。

44、不想起那個忘掉的名字絕不善罷干休

45、對於RAP一點好感都沒有

46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫他們――閉嘴!

47、討厭過生日這件事

48、在「不好意思」和「多爭取就會賺到」兩者間，漸漸倒向了後者

49、對超商的集點活動完全沒興趣

50、對完美起疑，對不完美深信不疑!