睡眠面膜護膚法，教你做個美容覺主

睡眠面膜護膚法，教你做個美容覺主，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，讓你的肌膚白裏透紅，我們要關注皮膚的健康狀況，掌握睡眠面膜護膚法，教你做個美容覺主，美美地出門吧。

睡眠面膜護膚法，教你做個美容覺主1

知道一天中什麼時候皮膚最忙碌嗎?答案是夜間。當我們在睡眠時，肌膚細胞卻處在一天中最活躍的時刻。研究發現，夜間細胞的再生速度比日間快兩倍。因此，夜間是滋養修護肌膚、提升皮膚潤白的黃金時段。

要做個美容“覺主”，不僅要睡好覺讓肌膚修復，還需利用寶貴的睡眠時間爲肌膚注入充足的營養。

忙碌的生活導致許多人睡得少，加上肌膚每天備受外在環境侵害。臨牀研究發現一晚沒睡好，皮膚會異常疲倦、乾燥缺水、粗糙，甚至缺乏光澤。睡眠面膜有助滋潤、純淨及舒緩缺睡皮膚，讓皮膚在睡醒時水亮飽滿，充滿神采。

睡眠面膜具有保溼和修護成分，可在肌膚表面封鎖美肌養分，讓之前擦上的保養成分加倍吸收，同時釋放產品養分，搭配熟睡中的修護力，讓肌膚在睡覺時得到更新和修復，有助加強“美容覺”效果，讓肌膚更Q彈水潤。

敷前 日常保養程序不可少

睡眠面膜的主要功效是鎖住營養，幫助肌膚在短時間內吸收更多養分，雖然可敷着睡覺，但睡前的基礎護理程序卻是一個也不能少。

使用睡眠面膜前應完成基礎皮膚護理。

怎麼用?

步驟①睡前潔淨肌膚。

步驟②進行基礎護膚，擦上保養品，包括爽膚水、乳液、晚霜和精華素。

步驟③取適量睡眠面膜，沿着肌膚紋理由內而外，將面膜塗抹均勻。

步驟④無需清洗，可直接入睡。隔天早上洗淨面膜，再用洗面霜潔膚。

不能代替晚霜與精華素

有人認爲，用了睡眠面膜就可以不用晚霜。

睡眠面膜不能代替晚霜，晚霜是夜間肌膚保養最重要的程序，它有助滋潤皮膚，擦上後會形成肌膚屏障，鎖住皮膚水分和其他保養品中的滋養成分。睡眠面膜則質地較輕薄，可在熟睡時爲肌膚提供源源不斷的營養。

此外，精華素一般都含有高濃縮度成分，能提供皮膚更好的護理效果，更是不能少。

晚霜通常含有更多滋養成分，適合每天使用。因此她不建議用睡眠面膜來取代精華素和麪霜，甚至是晚霜。

無需天天用 忌過厚阻塞毛孔

問：睡眠面膜可以天天敷嗎?

答：要看產品本身的定位和說明，市場上也推出不少適合每天使用的輕薄型睡眠面膜。

睡眠面膜可當做週期性的修復護理，不需每天使用，建議只需要每週使用兩至三次即可。

問：睡眠面膜是不是塗越厚越好?

答：使用睡眠面膜時不可貪多，過量使用也不好，過於厚重的睡眠面膜會堵塞毛孔，導致痘痘問題。

如果使用量不足，也可能達不到睡眠面膜的護理效果，所以最好還是跟着產品指示使用就好。

問：白天敷了紙膜，晚上還需塗上睡眠面膜嗎?

答：市面上所售賣的紙膜種類繁多，得視個人皮膚需要。如果肌膚乾燥，白天可使用具有明亮肌膚效果的紙膜，晚上則使用深層補水的睡眠面膜，以滿足兩大護膚要求。

這要看兩款面膜的成分是否適合個人肌膚。有些人可能會覺得白天敷了紙膜，晚上再敷睡眠面膜會使臉部更水嫩;但也有人會認爲早晚都敷面膜會使皮膚過於滋潤。

睡眠面膜護膚法，教你做個美容覺主2

睡眠面膜：懶女人也能有美肌

別讓水分悄悄溜走

如果臉能透氣，給它敷張保鮮膜應該很有吸引力。睡眠面膜真是秋冬季必不可少的裝備，用手摸摸果凍般的`睡眠面膜，倍兒有水潤質感。早上起來，皮膚那叫一個嫩啊。

緊緻皮膚重歸故里

睡眠面膜還一個好處就是讓你的皮繃緊點兒，好接受“狂風暴雪”的襲擊。睡前給塗上面膜的臉按摩兩分鐘，第二天那些新生的小細紋就所剩無幾啦。

睡覺中的修復天使

與其白天給臉上“穿一身衝鋒衣”，還不如晚上來個“損傷後的治理”。內含植物精華睡眠面膜安慰肌膚真的有一套，甚至令你在夢中也能感到“護膚也是一種享受”!

教你玩轉睡眠面膜

“知足”常樂

洗完臉，用手拍拍臉，清爽乾淨沒有滑膩的感覺，說明皮膚已經吃飽喝足了。如果臉上有過敏症狀就得換個品牌。

耐人尋“味”

帶着滿臉的酒精味睡覺估計晚上也會夢到掉酒罈裏了吧!沒有過多氣味的面膜當然是最好，但它畢竟不是白開水，淡淡的花香更能促進睡眠。

好“色”之“途”

不要介意睡眠面膜的色彩，這種面膜通常不會故意添加色素喔。水晶色是最夢幻的顏色，塗在臉上便沒了蹤跡。而藍色、淡綠色膏代表暗含的成分的色彩。

糾錯睡眠面膜誤區

Q：“每天用睡眠面膜，效果最好?”

A：睡眠面膜當萬能霜天天用，當然NO，按自己皮膚類型做週期護理足夠皮膚吃得飽飽。用得再多，阻礙了皮膚自我修復，也是吃力不討好。

Q：“晚上會不會弄髒枕頭?”

A：只要按說明書使用，就不必擔心這個問題。因爲睡眠面膜塗在臉上還需按摩至皮膚吸收後才能睡，自然沒啥好擔心的。

Q：“睡眠面膜不能誰都用?”

A：中性肌膚可以連續使用7天后，再採取隔天使用的方法;乾性肌膚在使用睡眠面膜後，需要再搭配少許保溼晚霜或美容液使用;油性肌膚及混合性肌膚在使用頻率上要少一些，連續使用五天後，每隔3天使用一次，讓皮膚有更多時間自由呼吸吧。

結語：睡眠面膜是很多女性都比較喜歡使用的啦，所以，我們大家一定要多多的注意一下，護膚一定是宜早不宜晚啦，越早美容護膚，對我們的肌膚也是越好的啦，還有這些錯誤的面膜護膚誤區，也是需要改正的啦，畢竟，正確的方法是最重要的啦！！