夏季如何防曬
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夏季如何防曬,被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的,改變自己容貌的方法其實有很多種,氣質是可以通過這些來凸顯的,只有完成一定的量變才能向質變飛躍,學會夏季如何防曬,從此不再手殘!
夏季如何防曬1
久曬易出現日光性皮炎
很多女性除關心紫外線過敏、皮炎等症狀的發生,還對黃褐斑等肌膚問題尤爲關注。皮膚曬後會出現色素沉着,斑就隨之而來,長時間日曬,黃褐斑也會加重。所以大家儘量不要久站在日光下曬,出門時,墨鏡、帽子、遮陽傘都可以起到保護作用。
遠離光敏感吃“香”別出門
從飲食上說,有些食材屬於光敏感型,進入體內後,極易吸收紫外線,會促使皮膚類黑色素細胞的增長,從而導致皮膚產生黃褐斑或色素沉着。如野菜,灰菜、莧菜等,尤其是帶特殊香味的蔬菜和調料,如香菜、芹菜、茴香、花椒等。另外,一些藥物也是光敏感性的,如人們常吃的消炎藥、降壓藥等都可能造成光敏感。雖然這些食材具有光敏感性,會促使色斑形成,但並不表明,人們在夏天不能吃這些食物。食物都有消化吸收的過程,只要吃完後不馬上到外面曬,就沒問題。假如晚上吃了茴香餡的餃子,第二天出門就沒問題了。但若剛吃完茴香餡的餃子就在太陽下曬,這樣容易出問題。
“三瓜汁”敷臉補救曬後傷
很多人喜歡用面膜美白,其實,中藥就可讓我們輕鬆美白。專家說,白芷是散風、去寒、之痛的中藥。有局部活血化淤的作用,促使局部代謝和血液循環。將白芷磨成細粉,再加上珍珠粉,既能安神,又能美白,你把這兩個混合均勻以後,可以用酸奶或蛋清調和還能起到緊緻肌膚的作用。
另外,有人曬後臉上發紅,發腫,有條件的家庭可將黃瓜、絲瓜、苦瓜“三瓜汁”榨汁後敷臉,可當做是曬傷後的補救措施。專家解釋說,黃瓜、苦瓜性寒,主要有清熱解毒偏的作用。榨汁後的渣也可“變廢爲寶”,如胳膊被太陽曬傷了,可把黃瓜渣敷在上面。而絲瓜除了清熱解毒之外,能促進局部血液循環,還有嫩膚、美白的效果。另外,炒絲瓜、絲瓜湯,對皮膚都有好處。總之,這三個瓜放在一起,你榨出來的汁,對於由於暴曬後出現的皮膚紅腫有很好的作用。
吃薏米粥防色素生成
很多人都知道維C和維E能美白防曬,夏季就開始服用這類藥物,人們常說“藥補不如食補”,其實不必服藥,多吃一些富含維C、維E的果蔬比藥更好。對此,專家提倡食療養生,想防止色素沉着可吃薏米茯苓粥,薏米50克、茯苓15克、紅棗五六個一起煮粥,不僅可以健脾利溼,還可以美白皮膚。
夏季如何防曬2
1、及時鎮定肌膚
曬後肌膚敏感,如果曬傷較嚴重,還可以導致皮膚刺痛、皮膚癢等症狀。通常曬後修復可以選擇含有蘆薈、黃瓜成分的保溼啫喱、面膜來修復鎮靜,天然的蘆薈有舒緩的作用,可以幫助曬後肌膚再生,防止曬後脫皮,也能舒緩紅腫、癢痛。如果太過嚴重,最好是去醫院就診。
2、噴噴霧冷卻
曬傷等於輕度燙傷,一定要先冷卻。皮膚微微泛紅,噴冰涼噴霧,馬上幫乾燥缺水的'皮膚補水。曬傷是細胞的發炎反應,要多補充流失的水分,在外隨身攜帶具鎮靜效果的化妝水裝進噴霧瓶中急救,幫助皮膚降溫纔不會引起發炎。另一方面,也可以冷敷讓發炎細胞不會釋放出大量疼痛酵素,降低疼痛感。雖小泛紅只是表皮被陽光輕微灼傷,但含酒精或複方成分類的化妝水還是有可能太刺激,添加活泉水、深層水的噴霧成分,才能冷卻—補水—退紅。
3、塗抹維生素E
維生素E也可以很好的抗氧化和美白,對於曬後立馬鎮靜皮膚也是很有效果的。這裏的維生素E就是普通藥店裏面兩三塊錢一盒的那種,不用很貴的那些保健品。薄薄的塗一層就好,覺得很油洗掉就是了。
4、敷面膜
選擇美白補水成分的面膜,敷面膜時以及敷完面膜後,都需要配合一些按摩手法,纔可以幫助這些成分導入到我們的肌膚,擊退黑色素,取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻後塗面,20-30分鐘後洗淨,或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。
5、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程爲20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
夏季如何防曬3
1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說,膚色越白皙越容易曬傷,但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑,但不容易曬傷。
2、通常情況下,防曬品的SPF值爲15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求,對光敏感者可選用SPF爲12-20的防曬化妝品。如果在野外作業。如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防曬化妝。
3、SPF值並不是越高越好,SPF值越高,其使用的防曬劑就越多,對皮膚造成的壓力就越大,所以應選擇SPF值適中的防曬化妝品。
4、防曬化妝碾在暴曬部位塗抹數小時後,出於汗水的稀釋等原因,其防曬效果會逐漸減弱,所以應及時洗佔並重新塗抹,以保防曬效果的延續。
5、防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮,所以在夏季每天上午l0:00至下午14:00太陽光中紫外線的輻射強度最大時,還是應該避免或減少外出。不得已要外出時,除了在皮膚上塗抹適當厚度的防曬化妝品外,還可憑藉遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。
6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品,可選用防曬粉底。
7、一年四季均應使用防曬化妝品,即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用,因爲紫外線強度測量儀測定顯示,上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射,尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。
8、爲達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術後,應注意使用高品質的防曬化妝品。
9、防曬化妝品中的化學防曬劑可能會引起一些不良反應,如導致皮膚過敏,產生瘙癢、紅腫等症狀,所以使用前最好做皮膚斑貼試驗。
10、油性皮膚及敏感皮膚宜選用以物理性防曬劑爲主的防曬化妝品,可減少皮膚因塗抹防曬化妝艙而引起的不良反應。一旦皮膚出現不適現象,應及時徹底清洗並停用此種防曬化妝品,必要時需就診治療。
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