冬季護膚有哪些小技巧一起來看看吧
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冬季護膚有哪些小技巧一起來看看吧,臉是一個人的門面,護膚的訣竅就在於補水和保溼,平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質,皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的,教你冬季護膚有哪些小技巧一起來看看吧,護膚小技巧!
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相信很多女生冬天時都面臨一個困擾——皮膚起皮,底妝不服帖。很多人在上底妝之前已經塗過厚厚的乳液了,結果一上粉底液,又是瘋狂的起皮。這時你可以混合一些乳液在粉底液中,這樣再上妝就可以擺脫起皮的煩惱了。但是使用乳液混合粉底液時,乳液的量太少,起不到太滋潤的效果;乳液的量太多,又會把粉底液稀釋,沒有好的遮瑕效果。乳液的量比較難把握,更推薦給大家護膚面油,如Haba的護膚精油。滴一滴和粉底液混合,上妝超級服帖。
冬季還有另一大煩惱,就是皮膚乾燥。臉部皮膚還可以通過護膚、敷面膜改善,但身體皮膚塗身體乳都沒有太大效果。總是剛塗完身體乳皮膚很溼潤,過一天後就打回原樣了。這時你需要一瓶保溼噴霧,隨便選一瓶,便宜大碗的就可以,畢竟身體皮膚沒有臉部敏感。洗完澡後,使用保溼噴霧噴一遍身體,輕輕拍打到吸收。一遍不夠就在噴一遍,感覺到皮膚吸收了水分,變得滋潤了後,再塗上身體乳。這樣做其實和護膚是一個道理,先補水,再鎖水。皮膚吸收了水分,使用身體乳把水分鎖住,就不怕乾燥起皮了。堅持這樣做,皮膚會變得更白嫩。
冬季脣部起皮也會很嚴重,尤其是塗過口紅後,脣部看起來十分減分。很多人起皮後忍不住用舌頭舔或者用手去撕,只會讓脣部情況越來越糟糕,還會造成流血。平時也會塗潤脣膏,但是幹了之後還是起皮。其實很多潤脣膏都是塗上後感覺脣部變潤了,但實際沒有效果,那就建議大家換一個脣部產品了。推薦大家美國小藍罐,十幾塊的價格,用到天荒地老,又便宜又好用。晚上睡覺前塗在嘴脣上,可以稍微塗厚一點,第二天早上,脣部超級滋潤,連脣紋都不見了。
冬季也是美白的最好季節,冬季氣溫低,室外活動會減少,大部分時間都在室內。同時大家穿衣服都會把自己包裹得比較嚴實,一般都會戴帽子口罩。這些可以幫我們阻擋掉紫外線的侵害,就像大家說的在冬季“捂白”。所以可以抓住冬季,把夏天曬黑的膚色找回來,可以加強補水,使用一些美白精華。但一定要記住,冬天也要做好防曬,因爲紫外線是一年四季都存在的,雖然冬天的陽光比較溫和,但是紫外線強度更大,所以冬天也要記得防曬呦。
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1、注重飲食調理護膚
當人體內缺乏維生素的時候,皮膚就會變得非常乾燥,冬季在飲食上,我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少,而是會吃很多的肉類,這就導致身體和皮膚都非常缺乏維生素,因而變得乾燥粗糙。因此,在飲食上,美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃,爲皮膚補充維生素,同時,少吃辛辣刺激的食物,例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等,都不利於皮膚的保養。此外,在乾燥的冬季,一定要多喝水,令皮膚內部水分充足,在表皮纔會呈現出水潤的不幹燥狀態。
2、去角質要適宜
在任何季節,肌膚都需要去角質保養護理,而在冬季,去角質護理需要適度適宜,次數要相對減少一些,每隔兩三個星期去一次角質即可,在去角質產品的選擇上,可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質的產品,以免肌膚受損。去角質的次數減少了,敷面膜的頻率可以增加,來提升肌膚的水潤度。
3、護膚品的選擇應注重成分
冬季所使用的護膚品應與其他季節不同,在護膚品的選擇上可更加註重滋潤度和保溼度,建議美眉們選擇含有天然成分的.椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用,在乾燥的季節裏提升皮膚的水潤保溼效果。
4、科學潔面
冬季清潔皮膚有四大禁忌,忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面,冬季本來就天氣乾燥,如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤,就很難養出好膚質了。冬季清潔皮膚,一定要注意,水溫不能過熱,天氣再冷也不要貪熱哦,其次要注意不能用香皂洗臉,香皂屬鹼性,在乾燥的冬季用香皂洗臉,會令皮膚越發乾燥,手工皁也少用吧。
洗臉之後,需要及時塗抹上滋潤的爽膚水和麪霜,從擦乾臉上的水分到塗抹爽膚水的時間不要超過三十秒,及時補水,不給乾燥留一絲機會。
5、充分休息
肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分,冬季晝短夜長,美眉們需要充足的休息,保持良好的睡眠狀態,來維持身體和肌膚正常的新陳代謝,從而令膚質更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜,再飽飽地睡上美容覺,堅持一整個冬季都這樣保養,皮膚會非常水潤健康。
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一、保持全身皮膚滋潤,洗浴方法很關鍵
在冬季儘量避免洗澡太過於頻繁,儘量少使用甚至不要使用鹼性太強的肥皂和沐浴露,如果洗澡過於頻繁,很容易破壞皮膚表面的皮脂,使皮膚變得更加乾燥,甚至出現皸裂的狀況。洗澡的次數一週一到二次最爲適宜。沐浴之後,一定要記得擦拭一些甘草油、保溼霜、橄欖油等潤膚的產品,保持皮膚溼潤,防止皮膚因表面乾燥,表皮脫落。
二、保溫防寒,保護皮膚不受凍傷
在寒冷的冬季,天氣溫度比較低,裸露的皮膚更容易凍傷,手、腳、頸等部位,更要注意保暖,圍巾、手套、耳套、棉鞋等都可以利用好,隨時搓手、搓耳朵也是一個不錯的保溫的方式哦。避免穿溼衣服、鞋子和襪子,同時,出門之前一定要記得塗護手霜保護手,塗一些保溼的面霜,保護臉部的皮膚。
三、飲食調理護膚
其實皮膚的狀態跟飲食有很大的關係,比如說如果我們平時吃的油膩了,臉上的油脂就會增多,或者吃的食物太辛辣了,就會長痘痘,所以飲食的合理搭配很重要,在冬季,飲食上我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少,而是會吃很多的肉類,這會使體內缺乏維生素,從而變得乾燥,所以應該多吃水果蔬菜哦。當然,營養均衡也很重要。
四、穿着應該柔和
冷了,衣服穿得比較多,會經常感到皮膚髮癢,這是因爲身體和衣服之間,會不斷的摩擦產生靜電,靜電刺激皮膚。因此,在冬季應儘量選擇棉、絲等不易產生靜電的衣服。自己穿的貼身衣物更應該注意。
五、給皮膚進行鍛鍊
加強肌膚的鍛鍊,增強肌膚的適應能力,以更好的適應寒冷的環境,大家可以通過進行冷水浴、空氣浴、日光浴等方式,也或堅持用冷水洗臉、擦拭身體等方式,但是一定要在身體可以承受的範圍之內,否則會起到適得其反的效果。
六、冬季護膚不僅要做好臉部保溼,還要護脣
有些人冬季的時候就只注重臉部保溼,但是卻忽略了脣部的保溼,日常做好脣部的保溼工作其實是十分重要的,自己的脣部已經出現乾裂的情況時,就一定要使用潤脣膏。潤脣膏可以保持脣部的溼潤。
七、護膚品的選擇很重要
冬天的護膚品要跟其他的季節有所不同,冬天的護膚要更加註重保溼,因爲冬天的天氣比較寒冷,皮膚容易乾燥,所以給肌膚補充水分很重要,多喝一些溫水,既可以暖身體,也可以補充身體的水分,大家也可以多敷一些保溼效果的面膜,堅持塗抹保溼霜。
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