冬季美容護膚要點

冬季美容護膚要點，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，護膚的訣竅就在於補水和保溼，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，學會冬季美容護膚要點，快快get起來吧。

冬季美容護膚要點1

體內補水

喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量爲每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面溼潤；用蒸汽燻蒸臉面，可給面部補水；用保溼的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。

調節情緒

人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛鍊，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。

充足的睡眠

白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的'營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。

加強營養

冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

按摩面部皮膚

早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裏向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。

使用潤膚劑

潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循環，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋。

冬季美容護膚要點2

冬季保溼這樣做

冬天由於乾燥，水分蒸發得很快。洗臉之後不要拖拖拉拉，趁着肌膚還有點溼潤，趕快塗抹柔膚水和麪霜，達到水油平衡的，輕輕拍打面部，幫助肌膚儘快吸收營養。

保溼不等於厚重

有個常見的誤區，一些人總覺得厚厚的面霜保溼效果纔好。保溼重點在於吸收程度，在相對比較油膩的T區，塗上清爽化妝水、乳液就行。而在臉頰、嘴角、額頭等關鍵部位塗上精華素很重要，塗抹時不要貪多，輕薄的一層足矣，用雙手輕輕拍打面部，幫助吸收。

白天注重防護

從早上開始肌膚一整天都要面對紫外線、灰塵等侵害，防護很重要，冬季清晨適合溫和的潔面產品清潔肌膚，塗抹具有保溼補水的基礎護膚產品，防曬步驟也不能忽略。

晚上注重修護

經歷了一天的肌膚疲憊不堪，晚上一定要好好修復一下，首先徹底清潔肌膚後，塗抹適合自己的基礎護膚產品，建議各位姐妹在冬季護膚時加入精華素，對抗衰老。

深層護理定期做

想要保持肌膚的純淨，每週1-2次(冬季建議1次)的深層面部護理必不可少，除了日常使用的爽膚水搭配面霜，還有去角質，使用面膜。有條件可以去美容院接受專業的護理，皮膚自然能夠在冬天也能保持健康水潤啦。