女生美容小百科
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女生美容小百科,俗話說:世上沒有醜女人,只有懶女人。很多時候女孩子的容顏永駐靠的是正確而有效的護膚,下面小編爲您整理了一些女生美容小百科,希望對本來就很美的你有幫助哦。
女生美容小百科1
護膚小百科
1、 紅黴素軟膏,治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。因爲含有抗生素,見效快,但不能長期使用。
2、在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長。
3、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效。
4、安安洗面奶,效果好的我迎風流淚啊。
5、酸奶 香蕉泥敷臉可以縮毛孔,超級有用。
6、氯黴素注射液擦臉可使皮膚平滑。
7、用藿香正氣水洗頭頭髮會變好。啤酒洗頭防乾枯脫落。
8、睫毛用棉籤蘸着VE塗 ,睡前塗下, 然後睡覺後效果很明顯。
9、眉毛淡而稀,生薑削成筆狀 ,天天塗一次會長濃。
10、 喝茶的時候一次泡個兩袋,喝完了一邊眼睛一個敷個20分鐘,可以消眼袋和黑眼圈。對大眼袋的人很有效,最好在起牀的時候做,還有,最好是綠茶或紅茶。
11、仙人掌搗爛敷臉,有消炎嫩膚的作用。但是仙人掌有很多種,要那種搗爛後黏糊糊的
12、燙染受損的頭髮:用醋洗。
方法:用洗髮水洗頭衝淨,用醋兌水(1:5左右)澆頭髮,過5分鐘沖掉,再上一些護髮素沖洗。效果非常好,頭髮就沒有那麼柴了,而且會變黑。而且對染完紅色頭髮的非常有用,染紅色最後脫色成黃色,如果用上面那個方法,就不會脫成黃色而是棕色的,髮色比較自然。
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美容小知識
1、每天喝8杯水
皮膚細胞內水分的漸減,就是皮膚出現皺紋的重要原因。因此,女人每隔1到2小時就應喝236毫升水,也就是近半斤水。
2、午間打盹小睡一下
小睡40分鐘可提高操作能力34%,警覺性可立即提高並能保持幾小時。這比咖啡的提神功效更顯著,並且安全無刺激。
3、堅持卵巢保養
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每週堅持過1次性生活,能調節激素水平;堅持攝入大豆製品,以補充大豆異黃酮。
4、適當給胸部按摩
完美堅挺的胸部是女人性感的標誌。隨着年齡的增長,胸部就會出現衰老徵兆,還會出現乳腺增生等病症。選擇合適的內衣,不要過分“擠”和“勒”;每天要讓胸部得到徹底放鬆,睡前最好輕柔按摩。
5、泡澡時間不要過長
很多人喜歡長時間的泡澡,這樣會造成皮膚乾燥,導致皮膚老化,滋生細紋。最佳的泡澡時間是10分鐘就可以了,而且就算是冬天,水溫也不要太高,維持在40攝氏度左右就合適了。
6、洗臉排毒法
早晨起來,先用溫水洗臉,再用冷水衝30秒,再用溫水洗,再用冷水衝,如此冷熱交替,可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮,是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
7、光腳走路延緩衰老
中醫認爲,在人體的十二經絡中,足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。光腳走路,可通過經絡傳入大腦,協調系統器官功能,起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,有益於機體排毒。
8、多吃富含維他命的蔬果
女性美容養顏的最關鍵的方法,那就是抗衰老。而維生素是抗衰老的有效物質,我們日常生活中就可以多吃胡蘿蔔和一些綠葉蔬菜以及檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等抗衰老的食物。
9、食用高纖食物
腸道是身體中最先衰老的'器官。腸道衰老,蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里,會被腸道當作“營養”重新吸收,出現膚色晦暗、長斑等問題。預防衰老,首先要護好腸道。每週可食用高纖維食物2~3次。
10、早睡早起
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。
睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
11、堅持鍛鍊可預防衰老
堅持鍛鍊12周就可以產生預防衰老的效果,絕經後的女性從定期運動中獲得的好處跟年輕女性一樣多。運動是有效增加活力,並控制老年女性患慢性疾病的好方法。絕經後的女性儘管荷爾蒙水平和身體發生了改變,但通過運動就能大大改變她們的心血管健康狀況。
12、保養身材離不開酒釀蛋和紅豆湯
保養身材的飲食祕訣爲兩種小甜點,一個是酒釀蛋,一個就是紅豆湯,這兩種甜品製作起來非常特別方便。女人每個月都會有固定經期,比較容易貧血,酒釀蛋中含有大量蛋白質,對於女性關心的胸圍有令人意想不到的功效,而紅豆湯可以幫助女性適時補充流失的營養。
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