睡前怎麼護膚纔是正確的
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睡前怎麼護膚纔是正確的,想要擁有好的肌膚,睡覺護膚是非常必要的,睡前護膚做得好,這樣才能讓你肌膚得到美容護膚好效果。下面我們一起來學習睡前怎麼護膚纔是正確的?
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1、清潔
無論是乾性皮膚還是油性皮膚的妹紙,一定不能選擇清潔力過強的洗面奶。要用性質溫和的潔面產品,最好是不含鹼性物質的膏霜型潔面產品。比如對皮膚刺激性比較小的含有甘油的洗面奶。
2、加強保溼補水
在潔面之後,用補水功能比較強的爽膚水,建議不要用含有酒精的水,以免刺激到皮膚。
現在也進入秋冬了,那麼在補充水分的同時還要補充適當的油脂,選質地清爽又營養充足的乳霜、乳液、補水精華液,爲肌膚補充水分,進行保溼潤膚。
3、面膜
面膜要多選保溼類的,少使用美白和收斂作用的。
敷上面膜看面膜的吸收情況就能知道最近的皮膚狀態,如果吸收情況不好,那證明皮膚狀態真的很糟糕,就要通過睡眠飲食這些來調節。另外敷完臉剩下的精華可以擦脖子或者當手膜。
4、蒸臉
用蒸氣蒸臉,可以加快面部血液循環,要先在臉上徐些營養霜,或者面膜後使用,然後用蒸臉儀或臉盆盛上熱水,加入適量甘油等護膚品,等蒸氣上升時,將臉伸過去燻蒸,蒸到臉紅紅的爲止,一週可使用一到兩次。
5、用上保溼噴霧
赤裸裸的肌膚對外界的抵抗力較差,再配個保溼噴霧,有事沒事噴一噴,睡前噴一噴,保持皮膚的水潤狀態。
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睡前護膚的誤區
1、保溼乾脆忽略
有多少美眉是晚上洗完臉就直接睡的,太多了。臨睡前潔面,只能夠洗掉皮膚表面的污垢和油脂,但皮膚也會暫時失去鎖水的能力,臉上的水分蒸發都會帶走皮膚表面的水分,導致皮膚變得格外緊繃,很容易就出現幹紋。因此,美眉們務必要在洗臉之後,立刻爲皮膚做好保溼補水等相關工作。
2、眼霜由面霜來代替
有多少美眉是用面霜來塗抹眼部皮膚的,這可不太好喲!很多美眉還認爲塗抹眼霜也是沒有必要的事,其實並不是這樣。眼部皮膚的構造與面部皮膚的構造是有所不同的,眼部肌膚是面部肌膚當中最薄、皮脂腺分泌較少的部位,也是肌肉活動最爲頻繁的部位,如果不用專業的眼部護理產品護理眼部皮膚,就很容易滋生出眼袋、黑眼圈、眼周細紋等問題。夜間睡眠是皮膚修護的重要時段,因此,美眉們必須要在睡前塗抹上眼霜,呵護眼部皮膚,且不能用面霜來代替。
3、面膜長時間敷且不洗掉
很多美眉都有睡前敷面膜的習慣,但很多美眉都會犯這樣一個錯誤,那就是面膜長時間敷在皮膚上,且大多都不清洗掉,認爲這樣可以給皮膚注入更多的營養,其實並不是這樣。敷面膜的最佳時間段應該是十五分鐘,超過了二十分鐘,面膜就會反吸皮膚上面的水分,反而會令皮膚變得越發乾燥和取水。而敷面膜之後不清洗,有些面膜成分比較油膩,會沾染很多細菌,導致毛孔堵塞。因此,美眉們在睡前敷面膜,應控制在十五分鐘到二十分鐘,且一定要清洗乾淨。
4、頸部手部全忽略
絕大多數的美眉在睡前的.皮膚護理,只注重面部皮膚的護理,卻非常容易忽略手部、頸部等部位的保養,有些美眉連耳部皮膚都直接忽略掉了,久而久之,就形成了面部皮膚和手部皮膚、頸部皮膚、耳朵等部位兩種顏色的差距。美眉們在睡前皮膚護理上,也要連帶上塗抹一下護手霜、頸霜,面膜中的精華液也不要忘記光顧一下耳朵及而後的部位,這樣才能夠保證每一寸皮膚都是白皙細嫩的。
還有的美眉乾脆晚上睡前就不洗臉、卸妝也卸不乾淨,這不是在損毀皮膚嗎?晚上睡前的皮膚護理絕對不能大意,否則很容易令皮膚膚質越來越差,引發痘痘、斑點、皺紋等各種問題,美眉們不要犯這樣的錯誤哦!
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睡前肌膚減壓原則
壓力肌膚狀態:經過了將近12個小時的日夜奮戰,肌膚處於極度繃緊的狀態,肌膚受到電腦屏幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱,即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。
睡前肌膚減壓原則:降低日常的護理,是肌膚減壓法的首要原則。因爲如果給肌膚補充了太多或者不恰當的營養,肌膚吸收不了,反而會大大增加皮膚的負擔,不僅沒有達到護膚效果,還可能導致更多的皮膚問題。
五個工作日+星期六減壓方法:
步驟1:使用只有保溼作用的潔面乳
減壓指數:★★★
使用只有保溼作用的潔面乳
原因:極度疲憊的肌膚,即使再怎麼使用具有其他美白、抗皺……各種各樣眼花繚亂的潔面乳都對皮膚的保養於事無補,只要做好基本的保溼就足夠了。
具體方法:選擇只具有保溼作用的普通弱酸性潔面乳,還要特別注意不要經常進行對皮膚進行去角質。
步驟2:睡前1分鐘只關注補水
減壓指數:★★★★
睡前1分鐘只關注補水
原因:此時的肌膚正像一個營養過剩的孩子,如果你再給他添加更多的營養,只會讓他因此患上更多其他疾病。這時候應該做的只是給它基本的維持生命的營養就足夠了。
具體方法:
1、徹底潔面後,使用含有玻尿酸、膠原蛋白等能夠保溼補水的產品。
2、接着塗上能夠保溼並減少水分流失的乳霜,達到滋潤效果的同時給肌膚表面形成保護膜,並在臉上輕輕按摩。
星期天減壓方法:睡前1分鐘除了保溼噴霧不使用任何護膚品
減壓指數:★★★★★
星期天減壓方法
原因:每週找一天不在皮膚上增加任何化妝品,皮膚沒有因此而乾燥、粗糙,反而會感到皮脂自然溢出,因爲肌膚擁有強大的自然恢復力。
具體方法:星期天睡前1分鐘,不適用化妝水、美容液等等一切化妝品,最多隻是噴一些保溼噴霧。
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