皮膚過敏怎麼預防
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皮膚過敏怎麼預防,好的皮膚是需要護理的,每個人都希望自己有一個好的皮膚,但是由於各種原因,總會有各種各樣的皮膚問題,很多人的皮膚還會過敏,下面小編告訴大家皮膚過敏怎麼預防。
皮膚過敏怎麼預防1
1.預防塵蟎過敏
高溫殺蟎塵蟎是一種肉眼不可見的微型生物,以我們脫落的皮屑爲食,廣泛分佈在皮膚、牀單、衣服、空氣等地方,其實不只塵蟎本身,它的排泄物也會引發過敏反應,而且塵蟎的繁殖能力非常強,條件適宜的情況下,只要3天數量就可以翻倍。抑制塵蟎氾濫的方法有很多,最簡單的熱水浸泡就能有效殺死塵蟎。
所以最經濟實用的滅蟎方法就是經常換洗→熱水浸泡→晾曬被褥和衣服,另外毛巾、汽車坐墊、毛絨玩具等日常接觸較多的東西等也要勤於換洗。需要注意的是,塵蟎的屍體和排泄物會粘連在紡織物上,所以晾曬後儘量拍打去除殘留。
2. 預防黴菌過敏
保持環境乾燥潮溼、背光的房間總是容易滋生各種黴菌,黴菌是一種非常常見的過敏原,它會向空氣中釋放大量孢子,增加皮膚過敏的風險。如能保持環境乾燥,經常通風換氣,就能有效的抑制黴菌的生長與繁殖。如果住在採光較差的房間或潮溼多雨的南方,建議用戶買一臺除溼器或帶有除溼功能的空調,它們自帶的負離子、除菌等功能,能有效減少塵蟎和真菌的數量。
3. 預防蟑螂過敏
蟑螂絕對是大部分人深惡痛絕的昆蟲,沒有之一!同時蟑螂也是一種常見的過敏原,其排泄物、分泌物、屍體等都會引起過敏。蟑螂的某些分子蛋白和蟎蟲相似,所以某些未接觸過蟑螂的過敏患者也會查出蟑螂這種過敏原。當然,也有可能是因爲它們藏的夠隱蔽,患者沒有發現而已。
消滅蟑螂是一個長期工作,可以採取的措施也有很多,例如藥物噴灑、投放毒餌、煙燻劑以及物理手段(誘捕器、粘膠板等)。不過最重要的`是做好清潔工作,例如用餐後儘快清理食物殘渣、剩飯剩菜覆蓋保鮮膜或者放冰箱等,只有多管齊下才能徹底消除家中的蟑螂。
皮膚過敏怎麼預防2
1、遠離過敏原
過敏原是導致過敏發生的必要條件,離開了過敏原就可以避免過敏的發生,這是一種經濟而有效的辦法,但不是對所有的過敏病人都有用。
因爲有些人的過敏源是在是不好避開,而有些人根本不知道自己對什麼過敏,所以這種情況過敏實在是不好避開了。
但是避免接觸過敏原永遠是最好的避免過敏的方法,至於我們不知道的過敏原,那就先放寬心好了,不要想太多,平時的預防還是要做好的。
2、日常多喝水
不管是爲了我們的身體健康還是爲了預防皮膚過敏,我們都需要每天多喝水。
注意是,水,可以是蜂蜜水,但不是什麼飲料奶茶咖啡酒精的,經常過敏的人或者本身體質就比較差的人,要多喝水。
3、使用適合皮膚的化妝品
皮膚比較敏感的人或者過敏體質的人,在選擇和使用化妝品上一定要注意查看化妝品的安全性,有沒有明顯的致敏成分。
在使用化妝品時,先取少許塗在前臂內側皮膚上,用潔淨紗布覆蓋,膠布固定,一般要經過24小時觀察有無反應,短者幾小時即有反應,長者則需1周。
如有瘙癢,紅斑,水腫,即表示對此種化妝品過敏。一旦發生化妝品皮炎,應立即停止使用。
如果某種化妝品的效果特別好,那就喲啊今天裏面是否添加了其他違禁成分,也要及時停用查看後期有沒有不良反應。
4、一個健康的飲食生活習慣
在什麼季節裏,就要根據季節的氣候特點來安排自己的飲食,對於不健康的食物最好不要吃,對於易過敏的食物也要少吃,也儘量少吃一些辛辣的食物,多吃一些清淡的東西。
而且在平時的時候,也要多吃新鮮的水果蔬菜補充維生素,平時要多做做運動,提高自身免疫力,這樣也可避免一些不必要的過敏發生。
5、不要讓皮膚暴露在陽光下太長時間
皮膚過敏最忌過敏原之外就是要警惕紫外線,雖然時常讓肌膚曬曬陽光很有好處,但是我們也要注意好把握度。
如果讓皮膚長時間被陽光照射,那麼很有可能就會因爲陽光中的紫外線而導致皮膚過敏。
紫外線也會降低皮膚免疫力引起過敏哦,所以每天該做的防曬絕對不能少。
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