快速消除臉部水腫的按摩法
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快速消除臉部水腫的按摩法,每個女孩在早上起牀照鏡子的時候,最怕的是看到自己臉部水腫,又要趕着去上班,又要忙着消腫,還得畫個淡妝,現在給精緻女孩分享快速消除臉部水腫的按摩法。
快速消除臉部水腫的按摩法1
一、讓BB霜更貼合的按摩法
塗抹完BB霜之後,兩手貼緊兩頰,用力做上推動作,反覆幾次直至BB霜均勻散開,較好的貼合於面部。這個按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢!另外,你的額頭和T區也需要相應的按摩,也需要做這樣的提拉動作,方向可以不用一致向上,只要能起到貼合效果即可。
二、洗臉時的按摩法
潔面時,需要做按摩來舒緩肌膚,同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈,順時針逆時針都可以。大約進行三十秒,便能達到上述的需求,這當然是洗臉最基本的,也是必須的步驟啦。
三、收縮鼻尖毛孔的按摩法
先讓臉部放鬆,然後,用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面,讓淋巴通暢,然後準備兩把小湯匙,湯匙要放到水裏加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。
四、緩解眼部皺紋的按摩法
我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方,即使沒長出皺紋,也很容易出現細紋。在按摩時,把無名指放在兩個眉頭下面,固定住,然後用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓,持續做五次即可。
五、消除臉部水腫的按摩法
首先把中指放在鼻子兩側,沿着鼻樑的路線向上推,反覆多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。另外,還可以將手心放在臉頰兩側,輕柔的做向上提拉的動作,也要反覆多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的`作用。
快速消除臉部水腫的按摩法2
一、水腫的誘因
臉部出現水腫不是無緣無故而起,出現水腫的現象有多種原因,一般爲睡眠不足、枕頭太低、睡覺前喝多了水、作息不規律、淋巴不暢通、血液循環不好、皮膚逐漸衰老......針對這些原因,我們可以對症下藥,逐漸改善水腫的問題:擁有一個充足的睡眠、換一個較高的枕頭、睡覺前儘量避免喝水、作息時間要規律(早睡早起)、經常進行淋巴按摩、經常按摩臉部、冷熱水交替洗臉(增強皮膚抗衰老能力)。
二、消除水腫按摩方法
具體做法:
第一步:舉起食指跟中指,用兩指指腹從眉毛尾部往眉心方向畫圈按摩,眉尾的地方稍稍作向上提拉動作,第一步步驟重複5遍;
第二步:左手手掌從右往左重撫額頭,右手反之,從左往右重撫額頭;
第三步:除拇指外,雙手四指併攏放在鼻翼兩邊,慢慢往耳前凹陷淋巴的地方進行按壓,第三步步驟重複5遍。
三、消除水腫食物
花椰菜:花椰菜具有非常豐富的高纖維,而且含有維生素C等維生素成分,能夠有效去除水腫、促進身體新陳代謝,對身體具有非常多的好處。食用方法是將花椰菜用沸水燙熟,加一點鹽就可以吃;此外還可以跟蛋類、肉類一起炒吃,加強消除水腫的效果。
薏米:薏米能夠利尿消腫、加速身體新陳代謝,促進血液循環,有效排走身體多餘水分,對消除水腫具有不錯的效果。薏米可以熬粥也可以跟食材一起熬湯飲用。
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