女性適量飲用黃酒最養人
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女性適量飲用黃酒最養人。相信很多養生人士都知道,黃酒最養人,營養價值超過時下流行的啤酒與葡萄酒。那麼具體黃酒的功效與作用,下面介紹女性適量飲用黃酒最養人。
女性適量飲用黃酒最養人1
黃酒的功效與作用
黃酒素有“西藥之長”之美稱,是醫藥上很重要的輔料或“藥引子”。黃酒的營養價值超過了啤酒和營養豐富的葡萄酒。黃酒中除含有乙醇和水等主要成分之外,還富含8種人體不能合成的氨基酸、乳酸、葡萄糖、麥芽糖、琥珀酸、少量醛、多種維生素以及鈣、鐵、鉀、鈉、鋅、銅、鎂、硒等常量和微量元素,所以,有人又將黃酒稱之爲“液體蛋糕”。
黃酒中的蛋白質含量爲酒中之最,每升紹興加飯酒的蛋白質含量達16g,是啤酒的4倍。黃酒中的蛋白質多以肽和氨基酸的形態存在,易被人體吸收。肽具有營養功能、生物學功能和調節功能。紹興產黃酒中的氨基酸達21種之多,且含8種人體必需氨基酸。每升加飯酒中的必需氨基酸3400mg,而啤酒和葡萄酒中的必需氨基酸僅爲440mg或更少。
黃酒是一種營養價值很高的低酒度飲料,倘能適量常飲,具有舒暢活血、健身強心、延年益壽的功效。近年來,新發現黃酒還可用於供洗澡的浴料,有消除疲勞、美化肌膚和保健作用。具體黃酒的功效與作用如下所示:
1、活血祛寒。我國中醫指出,黃酒具有活血祛寒以及通經活絡的功效,因此在平時經常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是在寒冬的季節,適量的喝點黃酒,既可活血祛寒通經活絡,同時還能幫助這類人羣有效的起到抵禦寒冷的刺激,從而預防感冒的作用。但在飲用黃酒的時候要特別的注意一點,雖然說黃酒中的酒精度數非常的低,但如果過量飲用的話同樣會出現醉酒的情況。因此在飲用時必須要注意適度,一般以每餐l00—200克爲宜。
2、抗衰護心。不同於其他的酒精飲品,在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的“四大家族”中,黃酒中的營養價值是最高的。經過研究發現,女性在平時適量的飲用黃酒,可起到美容的作用,而且如果能夠長期堅持飲用的話,還能起到抗衰老的功效。
3、減肥。你可能不知道,平時極爲常見的黃酒還具有減肥的功效,很多人都錯誤的認爲黃酒中熱量非常高,因此喝多了肯定會胖。但你在飲用的時候只要注意,適量的飲用便可預防肥胖,同時它還能夠加速血液循環和新陳代謝,從而達到減肥的功效。而且在黃酒中還含有大量的糖分,以及有機酸、氧基酸和各種維生素,這些營養物質都是我們人體所必須的。
4、藥用價值。在我國中醫上,黃酒是一種不錯的藥引子,所謂的藥引是引藥歸經的俗稱,指某些藥物能引導其它藥物的藥力到達病變部位或某一經脈,從而起到嚮導的作用,這樣才能讓藥效直達病竈。“藥引子”還有增強療效、解毒、矯味、保護胃腸道等作用,可以說黃酒的功效非常的廣泛。
黃酒養人
5、祛腥羶。黃酒的功效可不僅僅有以上這些方面而已,就算是在我們日常烹飪的時候,黃酒也可盡到它的綿薄之力。它在烹飪中的主要功效爲祛腥羶、解油膩,在烹製海鮮以及肉類等食物時,加入適量的黃酒能使造成腥羶味的物質溶解於熱酒精中,從而隨着酒精揮發而被帶走,這樣便能使菜餚香氣四溢、滿座芬芳。除此之外在黃酒中還含有多種多糖類物質和各種維生素,具有很高的營養價值,使菜餚具有芳香濃郁的滋味。特別實在烹製肉、禽、蛋等菜餚時,適當的放入些黃酒,還能溶解微量的有機物質從而令菜餚更可口。
6、促進子宮收縮。我國民間將黃酒又稱之爲米酒,是水谷之精,因此性質屬熱。對於一些剛剛生產完的產婦而言,少量飲用此酒可祛風活血、避邪逐穢,同時還有利於惡露的排出、促進子宮收縮,特別是對產後受風等有舒經活絡之用。在黃酒中放入桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人蔘同煮,不僅味美,同時還具有很好的益補氣血功效。
女性適量飲用黃酒最養人2
1、女性喝黃酒的好處
美容抗衰老:
黃酒是B族維生素的良好來源,維生素B1。B2。尼克酸、維生素E都很豐富,長期飲用有利於美容、抗衰老。
促進子宮收縮:
我國民間將黃酒又稱之爲米酒,是水谷之精,因此性質屬熱。對於一些剛剛生產完的產婦而言,少量飲用此酒可祛風活血、避邪逐穢,同時還有利於惡露的排出、促進子宮收縮,特別是對產後受風等有舒經活絡之用。在黃酒中放入桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人蔘同煮,不僅味美,同時還具有很好的益補氣血功效。
活血驅寒:
黃酒具有活血祛寒以及通經活絡的功效,因此在平時經常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是在寒冬的季節,適量的喝點黃酒,既可活血祛寒通經活絡,同時還能幫助這類人羣有效的起到抵禦寒冷的刺激,從而預防感冒的作用。
減肥:
黃酒還具有減肥的功效,很多人都錯誤的認爲黃酒中熱量非常高,因此喝多了肯定會胖。但你在飲用的時候只要注意,適量的飲用便可預防肥胖,同時它還能夠加速血液循環和新陳代謝,從而達到減肥的功效。而且在黃酒中還含有大量的糖分,以及有機酸、氧基酸和各種維生素,這些營養物質都是我們人體所必須的'。
2、女性喝白酒的好處
白酒健胃助睡眠:
白酒依功效分爲:補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定,人蔘白酒的飲用量可以參照高度白酒,枸杞白酒的飲用量可以參照低度白酒。
白酒可以緩解痛經:
現試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量,2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用,1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒,使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利於睡眠,並能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用,例如紅花酒治療血淤性痛經症,龜肉酒治療多年咳嗽,蛇血酒補養氣血,桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。
白酒能安神助眠:
白酒中的成分很複雜,僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種,這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利於睡眠,並能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是,由於白酒度數較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
2、女人喝酒注意事項
1、飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。
2、空腹時不要飲酒
一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。
酒這種飲料的特徵之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精,大約20%被胃、80%被小腸吸收,溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中有食物的話,酒精被移往小腸的速度就會減緩,而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話,酒精便會在胃中暢通無阻,一路直奔小腸。吸收速度加快,不久血液中酒精濃度便急劇上升。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
4、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因爲它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。
5、不要多種酒混合飲
因爲各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。
結語:養生文章介紹了,女人可以飲酒,但是要根據自己的口味來喝酒養生,喝酒的時候一定要注意每次的量不宜過大,不要空腹飲酒,不要用茶水醒酒,不要酒後洗澡等這些禁忌。
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