冬季如何保持肌膚水潤白皙
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
冬季如何保持肌膚水潤白皙,在日常生活中,相信每個人都想要水潤白皙的皮膚,因爲這會讓自己的形象變好,下面小編爲大家分享冬季如何保持肌膚水潤白皙,一起來了解一下吧。
冬季如何保持肌膚水潤白皙1
1、沐浴
冬季護膚,泡澡水溫不能太熱,而且時間不宜過長,在5到10分鐘之間是最好的,否則反而導致皮膚水分流失。另外,在沐浴乳方面,應選擇無味以及刺激性低的產品,幫助平衡皮膚水分和油分。
浴巾選擇以木棉材料爲佳,避免選用尼龍毛巾,以免損傷到冬季皮膚的角質層。而且泡澡後需儘快擦着皮膚表面水份,否則水份蒸發過後會誘發皮膚更加乾燥。
2、防曬
雖然冬天的紫外線相對較弱,可以防曬措施也不能忽略。注意防曬對於預防冬季皮膚乾燥具有一定幫助。選擇防曬霜時,SPF值高於30比較合適冬季使用。必要時,可以帶上口罩或者風鏡幫助防曬。另外,不要忘記塗擦潤脣膏,防止嘴脣缺少而乾裂。
3、保溼
冬季護膚最重要的是保溼。特別在沐浴完畢後,是鎖住肌膚水分的良好時機。塗擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內含礦物油成分類型保溼劑也是冬季保溼的好選擇。但冬季不推薦使用乳霜進行保溼,因爲乳霜的保溼效果在冬季使用不理想。
4、飲食
飲食能從身體內部對肌膚進行護理。西蘭花、蘿蔔類、油菜花等新鮮蔬菜,內含豐富維生素C和β-胡蘿蔔素,有助促進冬季皮膚新陳代謝作用,幫助肌膚進行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B,有助滋潤皮膚、補充皮膚水分。另外,冬季護膚多吃含蛋白質豐富的豆類食物也很重要。
5、室內
在家中儘量使用衣物進行保暖,因爲發熱類保暖電器會加速皮膚水分的流失。羊毛或者粗纖維料製作而成的.衣物需避免使用,容易刺激到脆弱皮膚。冬季預防皮膚乾燥受損,還需注意保持室內溼度。在室內掛上溼毛巾、擺放盆栽或者使用加溼器等,都可以提高室內環境溼度。
冬季如何保持肌膚水潤白皙2
哪些美白好習慣鑄就白皙水潤肌膚
1、防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害,儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。
2、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因爲此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能藉助美白產品的保養,令肌膚恢復原有的 白皙。
4、並非所有皮膚防日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。
5、戶外活動後將全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
6、化妝水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時間過長,會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉,賦予皮膚溼潤感和清涼感,這還是範 冰冰的美容祕籍呢。
7、維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能爲肌膚及時補充活力。
8、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
9、按摩,爲肌膚充電
真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
10、保溼,讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而“花容失色”,一週一次的保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
冬季寶寶潤膚如何挑選潤膚產品
如何保持脣部水潤
女人在冬季如何保溼肌膚
秋季如何給肌膚補水保溼
冬季如何保養皮膚?保養常識保持水潤光滑肌膚
夏季皮膚保養步驟,打造完美水潤肌膚
如何保持眼睛水潤明亮
乾燥冬季如何讓不同肌膚保溼
冬季如何給臉部肌膚補水
如何擁有白皙好肌膚
冬季肌膚該如何保養
秋冬季節如何做好肌膚保溼
乾燥肌膚冬季如何保溼
冬季喚醒白皙 讓肌膚擺脫暗啞
冬季肌膚如何補水 5招讓你肌膚時刻保持水嫩
7種蔬菜 吃出白皙紅潤好肌膚
冬季嘴巴也要水水潤潤 6款好用到爆的潤脣膏向你保證
香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜 肌膚白皙水嫩
7種保溼水果 讓肌膚水潤白嫩
如何保養肌膚 保持靚麗自然膚色
冬季乾燥如何給肌膚補水
冬季護膚6個正確順序肌膚水潤光澤
讓白領冬季肌膚水潤光澤的5個祕密
冬季保養 24H水潤美肌
清晨保溼護膚 維持一天水潤肌
冬季保養 如何調理油性肌膚
冬季如何給肌膚美白
夏天多喝果蔬汁可以幫助肌膚保持水潤
想擁有水光肌必看!女星保持肌膚潤澤的祕密
保持皮膚白皙水嫩的三大密碼
冬季應該如何保持皮膚滋潤 冬季保持皮膚滋潤的小妙招
冬季護膚如何保溼美白
秋冬季如何保持肌膚白暫 皮膚變白有方法