美容護膚心經
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美容護膚心經,皮膚的保養是需要我們長期堅持的,清潔面部之後就是保溼鎖水,乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水,角質過多可能引起毛囊炎,教你美容護膚心經,護膚小技巧!
美容護膚心經1
護膚的程序,無非就是卸妝——潔面——護膚水——精華液——眼霜——面霜——防曬霜(白天),日間護膚重在保溼和防護,而夜間呢就是修護了,肌膚的自我修護能力配合精華素的使用在夜間讓肌膚重新煥發活力。
護膚Tips——
護膚棉:習慣第一遍護膚水用護膚棉擦拭,可以起到二次清潔的作用,忘記哪裏看來的,這個手法我一直堅持如此:先從左至右擦拭額頭,然後從上到下擦拭鼻子兩側,最後是臉頰,由內而外、從下到上的原則。
卸妝:一年四季都要防曬的觀點應該沒有人反對了吧?所以既然塗了防曬,就一定要卸妝!和我一樣的幹皮mm推薦選用卸妝乳和卸妝油,記得選擇乳化好的產品,乳化徹底纔不會有致痘的危險。
潔面:無泡和泡沫的洗面奶都無所謂,只要是你喜歡的就行,我想強調的是,清潔不要過分,晚上潔面一次其實就足夠了,早上清水洗臉就好。另外,還有一個不花錢的心得,晚上溫水(35℃)洗臉清潔更徹底,早上用涼水洗臉皮膚會更緊緻,功效慢慢會顯現的。
護膚水:潔面後要立即塗護膚水,沒錢就買便宜的,但是一定不要買了大牌的護膚水之後捨不得用,足量纔是王道啊!我一般習慣用兩瓶水,一瓶爽膚水用棉片擦起到二次清潔的作用,一瓶精華水,用手拍到肌膚全部吸收了爲止。這幾年我狂愛護膚水,水水潤潤的肌膚才能更好的進行後續護膚品的吸收。今年開始,基底液的產品開始盛行起來,並立即成了我今年的大愛,它的功效在護膚水之上又有了很大的提高。所謂基底液呢,大多含有既親水又親油的成分,能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解,繼而被肌膚更好的吸收。同時配合以軟化、滋潤角質的成分,令角質層更容易吸收後續的保養成分。尤其是在乾燥的冬天,角質本就容易乾燥、僵硬,影響肌膚的吸收能力,而基底液能夠讓你的肌膚充分暖身。尤其是乾性皮膚MM ,我建議一定要嘗試一款基底液。一方面,肌膚乾燥本來就不太容易吸收保養成分,另一方面,乾性皮膚的人往往會選擇滋潤型的保養品,而滋潤型的保養品所含的油性成分又相對比較大顆,較難被吸收,而這些問題,一瓶基底液就都能解決了。比如我今年摯愛的蘭蔻小黑瓶,就特別給力,相信用過的mm都會喜歡塗抹之後肌膚的柔滑細膩的觸感,而後面再塗抹精華液時,感覺也是事半功倍呢!
精華液:個人認爲精華液是最值得投資的護膚品,比起其他護膚品來精華液的功效更強大,是肌膚調理的重頭戲。隨着年齡的增長,紫外線、空氣污染等等,都讓我們肌膚的自我修復能力慢慢下降,光靠肌膚的自我修復已經不能阻止肌膚的退化了,所以現在的說法,25歲開始就應該使用精華液了,在肌膚老化之前就爲它充分能量。根據季節,或者根據自己肌膚問題所在,我們可以選擇保溼、美白、抗衰老等不同功效的精華液。一般來說,保溼是一年四季的常備品,即便夏天,因爲紫外線的傷害和空調的乾燥,我們也是不能落下保溼的功課的,保溼做不好,肌膚的美白也無從談起,水潤健康的肌膚才能白淨漂亮。現在很多人大概都會跟我一樣,精華液喜歡疊加一起用,那麼就要記住按照它們分子大小和本身的質地來選擇塗抹先後次序,基本順序應該是抗老——美白——保溼,先塗質地輕薄的後塗厚重的`,或者建議大家三種精華早晚分開使用,這樣更安全些。
眼霜:眼部肌膚厚度只是臉頰的1/4,非常敏感,加上皮脂腺汗腺分佈少,因爲特別容易乾燥。所以選用眼部產品更要謹慎。以我這幾年眼部護理的體會,一旦出現了細紋想平復甚至消除很難很難,所以眼部護理的關鍵是防範於未然,同樣也是25歲就開始用眼霜吧,千萬不要用面霜隨便塗在眼部就完事了,一定要用專門的眼霜才行。另外,眼部的按摩和夜間充分的睡眠也很重要,否則眼部的問題想靠一瓶眼霜來搞定一定是幻想了!最近大熱的滾珠眼霜就很適合按摩用,隨時補塗也很方便。
面霜:精華之後要塗抹面霜,很多女孩在做完面膜或者夏天塗抹完精華之後覺得保溼度足夠了,就省去了面霜的程序,這樣做是十分錯誤的。面霜是護膚程序最後的收尾,之前補充進去的營養精華都要靠面霜來牢牢鎖在肌膚裏面,所以千萬不要省略了哦。日霜的選擇關鍵在於保溼和防護,我喜歡白天選用保溼霜、美白霜,帶SPF值的最好不過了。晚霜就重在修護了,我習慣晚上用抗衰老或美白效果的晚霜,再美美滴睡一個美容覺,讓肌膚在安睡中不知不覺的恢復青春光彩。
防曬霜:這纔是白天護膚程序的最後一部哦,切記切記!一年四季都要塗抹防曬霜,已經是盡人皆知的真理了。不過大家可以根據四季紫外線強弱的不同,和自己的活動場所,來選擇不同SPF值和PA值的防曬,畢竟太厚重的質地會對肌膚造成一定的負擔。爲了防止塗抹不均勻的現象,我建議大家在紫外線強烈的季節塗抹兩遍,而且要根據情況適時補塗。但是我不喜歡那種在家一天不外出也要塗防曬的說法,太草木皆兵了,肌膚也需要陽光,太變態的護膚方法我真是不欣賞。
面膜:無疑是即刻補水的最優品,但是面膜前後的兩步關鍵步驟你知道嗎?之前一定要記得先使用化妝水或者噴霧,爲面膜中營養的吸收開闢滲透的通道。而面膜之後千萬不要覺得已經足夠滋潤就此結束了護膚的流程,後續使用乳液或面霜徹底鎖住面膜的水分和營養。關於選用紙貼膜還是膏狀的水洗膜呢?大家各有喜愛,我是感覺紙貼膜的即時效果更好一些, 而水洗膜勝在方便,不影響做其他的事情和走動,也不會有裁剪和服帖的問題,所以大家可以根據自己的喜好來進行選擇。不過千萬記得,沒有註明無需水洗的面膜,還是要卸掉的,可以拿護膚水擦去也行。
美容護膚心經2
美白心經
在家的時候,可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合塗刷在臉部,一段時間風乾後用清水洗淨,蛋黃裏含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素,是很多美白產品中必含的元素。
在片場的時候,每天拍攝前做個淨白清透面膜,可以讓妝效更自然;工作結束後用到鎖水滋養睡眠面膜,節省時間。
裸要自然和健康色
“我本人比較喜歡裸妝的效果,但是有的裸妝顯得特別沒有生氣。我覺得真正的好皮膚不是靠粉底,而是即使不化妝也發出光彩的光滑健康的肌膚。但是,演出多的時候,臉頰周圍很容易變得乾燥,基礎化妝時要多補充水分,一定要先用保溼精華打底;上隔離霜時,必須要先塗抹防曬霜;口紅我個人比較偏愛桃紅色、玫瑰紅等自然的顏色。此外,我還有一個絕招,每當壓力堆積時,我會用清新的沐浴產品洗個半身浴,能消除緊張和壓力。”
我其實一直堅持着身體健康管理,特別想和大家分享的一些心得,一個是運動前後必須做一些伸展運動,放鬆肌肉;吃飯時,要享受慢餐,儘量避免爲了簡便而吃快餐;不要等到渴了才喝水,這些對於健康都很有幫助。身體健康,皮膚自然也纔會好看。”
裸色美膚心經
最好不用帶亮粉的化妝品,容易讓人顯得老成。
一定記得用腮紅,杏色很適合亞洲人,但是搽腮紅前一定要先在化妝紙或手掌上彈彈後再搽,否則容易塗成一團。
噴霧要隨身攜帶,可以緩解卡粉、脫妝的問題。
秀髮“膜”女
“我對頭髮的護理特別重視。之前一個電影的拍攝,全劇古裝盤發,需要塗抹大量髮膠,並且一開機就是十幾個小時,頭髮完全不能呼吸,但是我每天堅持做發膜,就和每天堅持做面膜一樣,熬過了那一段恐怖的時間,頭髮也還安然無恙。護髮產品的選擇上來說,我自己是人蔘花的‘忠實粉絲’,基本上我用的護髮產品都含有人蔘花成分。”
頭髮養護心經
每天早晨洗臉的時候,一定要徹底沖洗髮際線的地方,這個地方很容易殘留洗面奶,會造成脫髮。
護髮功課更重要的是做在頭皮上,定期去做專業的頭皮護理就像定期做皮膚護理一樣的重要。
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